Persoonlijk leiderschap: Regie over jezelf
"En geweldige openbaring. Na mijn eerste ervaring bij I Love me in de zelfvertrouwen booster, heb ik nogmaals contact gelegd om andere zaken aan te pakken. Ik heb erg veel geleerd over mijzelf en hoe ik mijn probleempunten kan behandelen.
Ik ben zeer tevreden met ILove me en Regie over Jezelf." - 25-05-2022 17:56
"En geweldige openbaring. Na mijn eerste ervaring bij I Love me in de zelfvertrouwen booster, heb ik nogmaals contact gelegd om andere zaken … alles lezen - 25-05-2022 17:56
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Wil je meer grip krijgen op jouw emotionele binnenwereld en groeien in bewustwording? Wanneer hol ik met de ander mee en wanneer luister ik naar mezelf?
Ontdek hoe oude patronen zijn ontstaan en hoe je deze kunt doorbreken. In de cursus wordt je uitgedaagd, verrast en ontdek je de innerlijke kanten van jezelf. Sta stil bij wie jij bent. Neem the lead over wie jij wil zijn en wat je wil laten zien. Met een knipoog naar onze kritische kant houden we het speels. Leer hoe jouw kwetsbaarheid écht een kracht kan zijn. Stop met overleven en raak meer vertrouwd met alle delen in jezelf. Durf keuzes te maken die echt bij jou passen.
Het accent ligt op bewustwording en het vermogen te vergroten om te …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Wil je meer grip krijgen op jouw emotionele binnenwereld en
groeien in bewustwording? Wanneer hol ik met de ander mee en
wanneer luister ik naar mezelf?
Ontdek hoe oude patronen zijn ontstaan en hoe je deze kunt
doorbreken. In de cursus wordt je uitgedaagd, verrast en ontdek je
de innerlijke kanten van jezelf. Sta stil bij wie jij bent. Neem
the lead over wie jij wil zijn en wat je wil laten zien. Met een
knipoog naar onze kritische kant houden we het speels. Leer hoe
jouw kwetsbaarheid écht een kracht kan zijn. Stop met overleven en
raak meer vertrouwd met alle delen in jezelf. Durf keuzes te maken
die echt bij jou passen.
Het accent ligt op bewustwording en het vermogen te vergroten om te leren voelen wat authentiek is. En het lef te ontwikkelen om wat onecht is overboord te gooien op de momenten dat het je écht in de weg zit.
Die bewustwording bereiken we door te doen en ervaren. Theater en psychodramatechnieken worden ingezet waardoor er heel wat beleefd gaat worden. Hierdoor zijn inzichten niet alleen gedachtes maar 'landen' ze ook echt.
Omvang programma:
1 individuele intake van een uur.
6 bijeenkomsten van 2 uur.
Meer informatie:
We stimuleren je in deze cursus om jouw binnenwereld te ontdekken.
Stel je voor dat jouw emoties kamers zijn, die je kunt betreden. Dan is het best spannend om kennis te maken met minder prettige gevoelens.
Deze in de ogen te kijken en te voelen. Voor je het weet wordt je aangevallen door kritische kanten of overspoelt door angst.
Met een dosis speelsheid, zelfcompassie en acceptatie ontwikkel je meer lef en kracht om je gevoelens te onderzoeken en regie te nemen.
Leer oude patronen herkennen en nieuwe wegen te bewandelen. Ontdek jouw overlevingsstrategie en laat los wat niet helpt.
We stimuleren je om eigenaarschap te nemen. Jij bent de regisseur van jou leven.
We geloven in imperfectie en authenticiteit. Dus verstop jezelf niet en durf te shinen!
De cursus bestaat uit 3 delen:
- In het 1e deel is er aandacht voor compassie en acceptatie naar jouw kwetsbare gevoelens zoals verlegenheid, onzekerheid, angst, schaamte, jaloezie etc. Je leert je te verbinden met deze gevoelens zonder ermee te vervloeien. Er wordt gewerkt met innerlijke deelrollen, zoals je innerlijke regisseur, kwetsbare rollen, kritische kanten en steunbronnen.
- In het 2edeel nemen we de tijd om tegenwicht te bieden tegen je kritische kant: Je gaat je innerlijke criticus leren tegenspreken. Dit kan op een serieuze manier, maar het is ook heel heerlijk om je schouders op te halen of erom te grinniken. Soms is het nodig om het met kracht tegen te spreken, soms is het nodig om het een knipoog te geven. Je oefent hoe dan ook met regie nemen over deze kant.
- In het laatste deel ervaar je hoe het is om te gaan staan voor jouw talenten, kwaliteiten, ambities, passies, creativiteit en flow. Je gaat jezelf toestemming geven om deze krachtige kanten meer in te zetten in jouw leven.
Begeleider Jolanda Klees
Jolanda werkt sinds 2005 als dramatherapeut binnen de Geestelijke gezondheidszorg. Sinds 2017 werkt ze bij I LOVE ME.
Zij heeft gewerkt met diverse problematiek, dus niets is haar te gek. Naast haar werk bij in de GGZ en bij I LOVE ME heeft ze een eigen praktijk en geeft ze methodiektraining aan collega dramatherapeuten. Ze acteerde negen jaar bij terugspeeltheater Amsterdam. Vorig jaar ronde ze de opleiding tot psychodramatherapeut af.
Jolanda: “Ik heb de afgelopen 12 jaar met plezier vele mensen door middel van theater aangemoedigd en geholpen om uit hun comfortzone te gaan en om zichzelf te leren kennen. De jaren dat ik zelf terugspeeltheater speelde, hebben me getraind om bij gevoelens van ongemak te blijven staan en zichtbaar te worden in kwetsbaarheid.”
Over Jolanda: “Ze heeft een stevige en steunende houding waarbij ze rust uitstraalt. Jolanda heeft een natuurlijke manier van werken met mensen en heeft oog voor het groepsproces. Om het ervaringsgericht werken optimaal te benutten weet ze zelfreflectie op een veilige en effectieve manier te stimuleren.”
"En geweldige openbaring. Na mijn eerste ervaring bij I Love me in de zelfvertrouwen booster, heb ik nogmaals contact gelegd om andere zaken aan te pakken. Ik heb erg veel geleerd over mijzelf en hoe ik mijn probleempunten kan behandelen.
Ik ben zeer tevreden met ILove me en Regie over Jezelf." - 25-05-2022 17:56
"En geweldige openbaring. Na mijn eerste ervaring bij I Love me in de zelfvertrouwen booster, heb ik nogmaals contact gelegd om andere zaken … alles lezen - 25-05-2022 17:56
"Prettige setting, kleine groep, er wordt voldoende veiligheid geboden, oog voor zowel de groepsdynamiek als voor het individu, afwisseling in oefeningen. Jolanda is professioneel, betrokken, down to earth maar ook voor humor is er ruimte. Ze weet de vinger op de juiste/zere plek te leggen, laat verbanden zien en mogelijkheden ondervinden om het op een andere manier aan te pakken." - 24-03-2022 08:11
"Prettige setting, kleine groep, er wordt voldoende veiligheid geboden, oog voor zowel de groepsdynamiek als voor het individu, afwisseling i… alles lezen - 24-03-2022 08:11
"Wat een super cursus was dit!
Jolanda zorgde ervoor dat je in een veilige omgeving jezelf kon laten zien, je kwetsbaar kon opstellen, jezelf kon uitdagen en kon delen met/leren van de groep. De opbouw van de cursus was heel fijn, van acceptatie naar omgaan met je innerlijke criticus naar kracht. Ik heb spelenderwijs nieuwe kanten van mezelf ontdekt. Het gevoel en de ervaringen tijdens de cursus hielpen me om ook lef te tonen in de wereld buiten de cursus. Door te focussen op het positieve en de kritische kant even op pauze te zetten merk ik echt verschil in mijn dagelijks leven. Kortom, dit is echt een mooie en leuk spannende manier om al je verschillende ‘ikken’ te ontdekken en te omarmen. En wat ik zeker heb geleerd is dat ook al gaat het op en af, elke stap, hoe klein ook, is er één. Jolanda heeft me met haar speelse, open en positieve begeleiding laten ervaren hoe het voelt om meer vertrouwen te hebben in (alle delen van) mezelf en me daarmee geholpen om meer de regie te nemen over mijn eigen leven." - 19-03-2022 09:28
"Wat een super cursus was dit! Jolanda zorgde ervoor dat je in een veilige omgeving jezelf kon laten zien, je kwetsbaar kon opstellen, jeze… alles lezen - 19-03-2022 09:28
"Verder gegroeid in een veilige omgeving.
Na de Zelfvertrouwen Booster was ik op zoek naar een volgende stap. Regie over jezelf heeft me weer verder gebracht. Jolanda zorgt voor de perfecte combinatie van een prettige en veilige omgeving enerzijds, en prikkels om uit je comfort zone te komen anderzijds. Juist omdat dit een groepstraining is help je elkaar echt om nieuwe dingen uit te proberen, en deze zelfs eigen te maken.
Het programma per trainingsbijeenkomst en over de bijeenkomsten heen zit heel goed in elkaar. De wasstraat is hierbij voor mij het hoogtepunt, heel knap in elkaar gezet, heel krachtig.
De info op de site van I love me over Regie over jezelf beschrijft deze verdiepingstraining heel goed.
" - 27-10-2021 11:50
"Verder gegroeid in een veilige omgeving. Na de Zelfvertrouwen Booster was ik op zoek naar een volgende stap. Regie over jezelf heeft me w… alles lezen - 27-10-2021 11:50
"Ontzettend leerzame en verrijkende ervaring! Mede dankzij een fijne groep, en de speelse, uitdagende en warme manier waarop Jolanda het proces bewaakt. Door de veiligheid die daardoor ontstond heb ik alle groei waarop ik durfde te hopen uit de training gehaald." - 06-10-2021 20:25
"Ontzettend leerzame en verrijkende ervaring! Mede dankzij een fijne groep, en de speelse, uitdagende en warme manier waarop Jolanda het proc… alles lezen - 06-10-2021 20:25
"Een zeer waardevolle training die nog steeds zijn effect heeft.
Ik groei nog iedere keer. Een aanrader las opzoek wordt naar wat je nu echt belemmert om zelf de regie te hebben over hoe je je voelt, uit en wat je wel of niet wilt laten zien in je privé maar vooral voor mij ook mijn werk omgeveing" - 03-03-2020 21:07
"Een zeer waardevolle training die nog steeds zijn effect heeft. Ik groei nog iedere keer. Een aanrader las opzoek wordt naar wat je nu ech… alles lezen - 03-03-2020 21:07
"Superfijne cursus waarin ik veel heb kunnen oefenen met de verschillende delen in mezelf, en hoe ik daar zelf invloed op heb. Het heeft me geholpen om die kritische stem in mij wat vaker het zwijgen op te leggen of te nuanceren, door er andere stemmen tegenover te zetten.
Jolanda zorgde voor een fijne sfeer, was scherp, had oog voor iedereen in de groep. Ik vond het heel waardevol om ook van anderen in de groep te kunnen leren. En fijn dat serieuze stuff werd afgewisseld met af en toe luchtige spelletjes of even lekker dansen... Ik had elke keer weer zin om te gaan en heb er veel van geleerd." - 13-02-2020 10:22
"Superfijne cursus waarin ik veel heb kunnen oefenen met de verschillende delen in mezelf, en hoe ik daar zelf invloed op heb. Het heeft me g… alles lezen - 13-02-2020 10:22
"Speels, diepgaand,veilig, impactvol. Jolanda wist een veilige sfeer te creëren, waarbinnen experimenteren met diverse rollen, kwetsbaarheid en uitbundigheid hand in hand gingen. Meer dan bij de Booster speelt je eigen binnenwereld een belangrijke rol. Meerdere kanten van mezelf ontdekt, wat mij nu nog helpt om te kiezen welke kant ik wil laten zien. Meer durf gekregen. Aanrader!" - 10-02-2020 08:04
"Speels, diepgaand,veilig, impactvol. Jolanda wist een veilige sfeer te creëren, waarbinnen experimenteren met diverse rollen, kwetsbaarheid … alles lezen - 10-02-2020 08:04
"Het was een hele mooie en evenwichtige cursus. We hebben heel veel verschillende onderwerpen behandeld die te maken hebben met zelfvertrouwen, meer jezelf durven zijn en meer ruimte in nemen. Ik vond dat de lessen goed begeleid werden, niet zwaar waren en juist daarna heel veel op gang wist te brengen terwijl ik in de lessen heel vrij kon spelen." - 06-02-2020 17:36
"Het was een hele mooie en evenwichtige cursus. We hebben heel veel verschillende onderwerpen behandeld die te maken hebben met zelfvertrouwe… alles lezen - 06-02-2020 17:36
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.