Cursus zelfvertrouwen door middel van theater

"Ik heb de cursus Zelfvertrouwenbooster in Amsterdam als zeer prettig en interessant ervaren. Erg leuk om weer vanuit de speelsheid van een kind oefeningen te doen. Ik voelde me na de cursus vrijer en mijn zelfvertrouwen was merkbaar gestegen.
Wat ik ook zo leuk vond om te zien was hoe mijn medecursisten zich ontwikkelden. Ja zeker een succesvolle cursus!" - 01-03-2023 19:47

"Het was een leuke, speelse cursus, met diepgang. In 11 weken tijd ga je met diverse thema's aan de slag, zoals je laten zien, grenzen stellen, het podium pakken, bij jezelf blijven. Ik vond het prettig dat je 11 weken lang aan het ontwikkelen bent, er is veel ruimte voor reflectie. Afsluiten met een eindvoorstelling was de kers op de taart. Lieke is een ontzettend fijne en goede trainster, die een veilige setting creëert." - 02-12-2022 07:54

"Annet geeft je de ruimte voor je eigen proces, met voldoende veiligheid, vrijheid en zonder oordeel. Daardoor lukte het te ontspannen en echt eerlijk naar mezelf te kijken. En daarbij is het een heerlijke ervaring om samen met de andere deelnemers opnieuw te leren genieten van spelen. Ik zag ons daarin groeien van verlegen en ingehouden in het begin, naar uitbundig en jolig in de laatste bijeenkomst. Nog steeds denk ik met een grote glimlach terug aan een prachtige reis met een prachtige groep mensen!" - 28-11-2022 21:06

"Ik heb de cursus in Amsterdam gedaan. Meryem zette direct een veilige, speelse sfeer neer waarin ik met veel plezier kon experimenteren en leren van mijn eigen ervaring en die van mijn cursusgenoten. Mijn doel was om meer vertrouwen te krijgen in interacties met anderen en mezelf minder krampachtig voor te bereiden op bijvoorbeeld een gesprek. Voor mij werkte de werkwijze met veel improvisatietheater daarvoor als een tierelier! Een heerlijke ervaring." - 28-11-2022 16:30

"In 10 weken heb ik met heel veel plezier kunnen groeien in mijn zelfvertrouwen. Mijn doel was meer stem krijgen en door de oefeningen en een veilige sfeer in de groep kon ik alles eruit halen wat in me zat. Ik kon elke donderdagavond in de cursus mezelf zijn en daardoor experimenteren met waar mijn grenzen liggen. Met trots kon ik dit ben ik. Met een duidelijke stem." - 25-11-2022 12:53

"Wat een geweldige ervaring! Annet heeft me echt gezien en op een speelse manier een spiegel voorgehouden en uitgedaagd uit mijn comfortzone te komen. Was niet altijd makkelijk, maar zeer leerzaam en waardevol. Ook nog eens nieuwe bijzondere vriendschappen aan overgehouden. Niet twijfelen, maar gewoon doen!" - 24-11-2022 10:17

"Het was voor mij een fijne leerzame en prettige cursus. Annet zorgt voor een veilige sfeer waarbinnen je met nieuw/ander gedrag kunt oefenen. Gewoon zonder consequenties. En dat met ruimte voor humor en alle andere emoties die zich aandiende. Annet, dank voor alles. En uiteraard ook alle andere deelnemers. 🙏🏻❤️" - 23-11-2022 17:54

"Ik heb Annet ervaren als een zeer kundige en prettige coach. In een veilige omgeving heb ik kunnen werken aan het vergroten van mijn zelfvertrouwen. Deze cursus geeft daar zeker een boost aan. Bovenal heb ik superveel plezier gehad! Echt een aanrader wat mij betreft!" - 05-09-2022 21:05

"Hele fijne cursus, de titel dekt eigenlijk niet de lading - mijn zelfvertrouwen is prima, maar ik heb hier geleerd over grenzen stellen, personages aannemen, en na te denken over mijn uitstraling. Overigens ook heel veel geleerd van de andere cursisten, om die reden alleen al ben ik heel blij dat ik meegedaan heb. De oefeningen zijn divers en laagdrempelig, en Annet is flexibel met het programma om zo de ervaringen van de cursisten zo goed mogelijk te ondersteunen. Elke avond vloog voorbij, zelfs als ik van tevoren een lange dag had gehad." - 18-07-2022 12:57

"In een veilige omgeving experimenteer je met ruimte innemen, grenzen aangeven maar ook remmen losgooien. Zelf heb ik daarnaast feedback gekregen over bepaalde houdingen en gedragingen waar ik mij niet bewust van was. Door enkele aanpassingen kom ik nu opener over wat enorm waardevol is. Het was een leuke en leerzame ervaring en ik kan het iedereen aanraden!" - 10-07-2022 18:11

"Ik heb de cursus gevolgd bij Annet de Boer. Door middel van heel diverse oefeningen leer je beter naar je gevoel te luisteren, meer ruimte te durven innemen en beter je eigen grenzen aan te geven. Annet zorgt voor een heel veilige omgeving, alle emoties mogen er zijn en er wordt gelukkig ook veel gelachen." - 05-07-2022 18:31

"Het was echt een fantastische cursus! Ik heb veel geleerd en ik kijk er super positief op terug. Ik raad het echt aan en ik zou graag opnieuw willen beginnen :-)." - 23-05-2022 17:00

"Fijne cursus waarbij je spelenderwijs meer over jezelf te weten komt, waar ruimte en persoonlijke aandacht is voor jouw ontwikkeling. Stap voor stap neemt Annet je mee in de wereld van theater. en met veel plezier." - 23-05-2022 15:41

"Spelenderwijs door middel van theater breken met je limiterende gedachten, oefenen met nieuw gedrag. Annet combineert theater met psychologie, heel veel gehad aan deze cursus! Aanrader als je op een praktische manier aan de slag wilt gaan met jezelf." - 23-05-2022 13:29

"Een hele leerzame en leuke training op een mooie locatie met een fantastische groep. Lieke is als trainster kundig en heeft aandacht voor de persoon en het groepsproces. Er is altijd ruimte voor humor en samen plezier maken. Ik had het niet willen missen." - 17-05-2022 06:04

"Ik kijk met een goed gevoel terug op de ‘zelfvertrouwen booster’. In het verleden heb ik aan diverse cursussen deelgenomen, maar geen enkele was zo anders en uniek in haar vorm als deze. Daarmee heb ik dan ook ook nieuwe ervaringen en inzichten opgedaan die mij ongetwijfeld verder brengen in het leven, met thema’s als kwetsbaarheid, zelf-acceptatie en loslaten.
Een geweldige training, plaatsgenomen in een veilige omgeving met mooie mensen en veel humor." - 10-05-2022 13:17

"Mooie cursus om uit je comfort zone te komen door te oefenen met praktijksituaties door acteren/improviseren. Dit is iets wat de cursussen van I love me absoluut positief onderscheid van andere cursussen over dit onderwerp.
De cursus is laagdrempelig qua acteren, wel kom je jezelf soms onverwacht tegen qua de grens van je comfort zone. Dat confronteert en daar kun je door groeien.
De eerste lessen gaan over de buitenkant (je masker, wat zie je van elkaar). De tweede meer over de binnenkant (wat voel je en wat laat je daar van zien).
Trainster Anoek was heel authentiek, grappig, empathisch. De groepsleden open, kwetsbaar, moedig.
Kortom, een nuttige cursus om te groeien in zelfvertrouwen door in een veilige omgeving te oefenen met nieuw gedrag." - 05-05-2022 10:12

"Ik heb de zelfvertrouwenbooster, gegeven door Lieke, in Tilburg echt geweldig ervaren! In 3 maanden tijd ben ik ontzettend uit mijn comfortzone gegaan door de juiste begeleiding van Lieke. De groep mensen waar ik deel vanuit mocht maken, was elke woensdagavond echt een warm bad waar ik in terecht kwam.
Door middel van de juiste theateropdrachten en Lieke haar kennis van psychologie kon ik mij ontwikkelen naar wie ik wil en vooral mag zijn! Ik zou het iedereen aanraden. Het is een geweldige ervaring en je leert ontzettend veel van jezelf." - 01-05-2022 14:57

"Samen met qua leeftijd en achtergrond hele verchillende deelnemers een mooie 'reis' gemaakt. In kleine stapjes en met steun van en in de groep steeds meer jezelf laten zien. En vandaar uit het contact met de ander aangaan. Bijzonder fijn begeleid door Anouk. Ik kijk er met veel plezier op terug en ben gegroeid in mijn zelfbewustzijn. Dank en veel succes verder met dit mooie programma." - 27-04-2022 15:42

"De trainer, de groep en de openheid waren erg fijn.
De locatie (Haarlem) was minder.
Er had misschien iets meer diepgang kunnen zijn. Maar overall had ik er een goed gevoel over. " - 26-04-2022 07:50