Coaching en Relatietherapie

Coaching en Relatietherapie

In mijn praktijk voor coaching en relatietherapie begeleid ik mensen in lastige situaties in het leven; als iemand van het gezin ernstig of chronisch ziek wordt, als er problemen zijn in de relatie of het samengestelde gezin , als er sprake is van burn-out op het werk of privé of verlangen naar een gezonde leefstijl. Door de unieke combinatie van huisarts, coach en relatietherapeut kan ik vanuit meerdere invalshoeken met je/jullie kijken naar wat er werkelijk speelt. Ik kan je inzicht en handvatten geven zodat jezelf de toekomst weer vorm kunt geven.

Ernstig of chronisch ziek

Als er iemand binnen jouw gezin een ernstige lichamelijke ziekte of kanker krijgt, staat de wereld op zijn kop. Het ontregelt de dagelijkse gang van zaken en de omgang tussen jou en jouw partner en tussen jou en de kinderen. Dat is normaal, vaak ingewikkeld en heel emotioneel. Afhankelijk van hoe iedereen geleerd heeft om met heftige emoties in het leven om te gaan, kan ziekte leiden tot verlies aan onderlinge verbinding. Wat vertel je elkaar wel, welke emoties toon je niet en hoe kun je elkaar steunen in ingewikkelde en angstige periodes?

Als huisarts heb ik kennis over en ervaring met ernstig zieke patiënten en weet dat ziekte alle gezinsleden treft. Ik kan jou en jouw familieleden begeleiden door de fases van het ziekteproces, verhelderen en bewust ruimte en aandacht geven aan iedereen waardoor de onderlinge verbondenheid kan herstellen.

Relatieproblemen

Jij en jouw partner willen het anders. Jij ervaart twijfel of onvrede over jullie relatie, er zijn veel conflicten of er is juist een verwijdering ontstaan tussen jullie. Hoe nu verder?

Als EFT-therapeut werk ik op geprotocolleerde wijze met jullie aan de relatieproblematiek. We kijken samen naar doelstellingen en verwachtingen, wat er speelt in de relatie en hoe jullie daar mee omgaan. Jullie krijgen meer inzichten in eigen gedrag, gedachtes en emoties en de negatieve wisselwerking die tussen jullie is ontstaan. Weer praten over eigen behoeftes kan de verbondenheid herstellen.

Dat kan spannend en confronterend zijn, maar ook verhelderend en bevrijdend. 

Burn-out

Als huisarts zie ik regelmatig patiënten met lichamelijke klachten als uiting van overbelasting op het werk of als disbalans van taken binnen het gezin en tijd voor jezelf. Het is soms lastig te geloven dat onvrede thuis

Verlangen naar gezonde leefstijl

Jij bent te zwaar, niet fit en bent er niet gelukkig mee. Jij heeft al van alles geprobeerd maar blijvend resultaat blijft uit. Waarom lukt het niet om gezonder te leven? Bij een gezonde leefstijl hoort goede voeding, niet roken, voldoende bewegen en een goede nachtrust.

Uit mijn ervaring als huisarts blijkt dat mensen vaak een onjuist idee hebben over wat gezond is. Voorlichting en analyseren van jouw gedragspatronen zullen houvast geven om jouw leefwijze te veranderen. Dit hoeft zeker niet met ingewikkelde diëten, uren sportschool of medicijnen. Als u gezond leeft, volgen de kilo’s en de fitheid vanzelf.

Samengesteld gezin

Het is heerlijk om weer verliefd te zijn na een verdrietige periode van scheiding of overlijden van jouw partner. Opnieuw beginnen lijkt zo fijn maar na een paar maanden lijkt het vaak lastiger dan verwacht en dat is heel normaal. Er komen twee gezinsculturen bij elkaar, ieder met eigen gewoontes, normen en waarden. Samen met verdeelde gevoelens en loyaliteiten zorgt dit makkelijk voor conflicten.

Ik kan met jullie en soms ook met de kinderen, dit proces bekijken en verduidelijken. We bespreken ieders verwachtingen, behoeftes, emoties en rollen. Het samenvoegen is een hele klus, èn... het is ook mogelijk om een samengesteld gezin goed te laten functioneren door echt tijd en aandacht te nemen voor elkaar.