Minder stress, meer succes

Niveau
Tijdsduur
Trainer
Caroline van der Beek
Logo van Inner Solutions

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Minder stress, meer succes!

De bedrijfstraining waarbij ziekteverzuim vermindert wordt, een betere werksfeer ontstaat en er betere prestaties geleverd worden.

 De training is gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten op het gebied van:

  • Neuropsychologie
  • Mindfulness
  • Positieve psychologie
  • Emotionele Intelligentie
  • Biofeedback

Tijdens deze training leer je: 

  • Je veerkracht vergroten
  • Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties en gedrag
  • Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
  • Van frustratie naar waardering te gaan
  • Hoe jij je geluk kan vergroten
  • Hoe je meer innerlijke balans krijgt
  • Hoe je meer in je eigen kracht kan staan.
  • Hoe je op de werkvloer een positeve sfeer kan creëren.

Dit doen we door:

  • Te leren hoe hart-brein communicatie werkt en hoe je d…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Fysiologie, Stress, Time management, Werkdruk en Werk / Privé Balans.

Minder stress, meer succes!

De bedrijfstraining waarbij ziekteverzuim vermindert wordt, een betere werksfeer ontstaat en er betere prestaties geleverd worden.

 De training is gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten op het gebied van:

  • Neuropsychologie
  • Mindfulness
  • Positieve psychologie
  • Emotionele Intelligentie
  • Biofeedback

Tijdens deze training leer je: 

  • Je veerkracht vergroten
  • Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties en gedrag
  • Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
  • Van frustratie naar waardering te gaan
  • Hoe jij je geluk kan vergroten
  • Hoe je meer innerlijke balans krijgt
  • Hoe je meer in je eigen kracht kan staan.
  • Hoe je op de werkvloer een positeve sfeer kan creëren.

Dit doen we door:

  • Te leren hoe hart-brein communicatie werkt en hoe je dit kunt beinvloeden.
  • In kaart te brengen waar jij op leeg loopt en waar je energie van krijgt.
  • In kaart brengen waar het team tegen aanloop en dit bespreekbaar maken.
  • Bewust te worden van de manier van ons communiceren.
  • Te leren hoe op een positieve, constructieve manier te communiceren.
  • Kennis te maken en te werken met de biofeedback apparatuur voor hartcoherentie.

De training wordt standaard gegeven in 4 bijeenkomsten van 4 uur. De tussenperioden bestaan uit 1 of 2 weken en worden gebruikt om de vaardigheden te oefenen. Aan een training nemen minimaal 6 en maximaal 20 personen deel. Maatwerk is ook mogelijk.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Inner Solutions, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.