Veerkracht - Leer omgaan met tegenslag, ontwikkel een positieve mindset en vergroot jouw weerbaarheid

LEER OMGAAN MET TEGENSLAG, ONTWIKKEL EEN POSITIEVE MINDSET EN VERGOOT JOUW WEERBAARHEID
Voel jij je ook wel eens overweldigd door een situatie en weet je niet hoe je je hoofd koel moet houden? In de Veerkracht learning track leer je herkennen en benoemen wat tegenslagen met jou doen. Je oefent met het accepteren van verandering en het bespreekbaar maken van jouw gevoel en behoeftes en leert dat je er niet alleen voor staat.

Deadlines, een hoge werkdruk of onverwachte tegenslagen kunnen leiden tot stress of negatieve gevoelens. Veerkracht is een spier die je in zulke uitdagende situaties kunt trainen. Je kunt leren om weerbaarder te worden: je aanpassen en veerkrachtig blijven bij tegenslagen en veranderingen.

WAT KUN JE VERWACHTEN IN DEZE TRAINING?
Deze training wordt verzorgd door een enthousiaste en ervaren experttrainer die jou gaat helpen je talent te ontdekken.

Het belangrijkste kenmerk van de aanpak van onze trainers is de sterke vertaling van de training naar jouw werkpraktijk. Daarnaast weten zij snel een veilige sfeer te creëren, waardoor er in vertrouwen wordt gewerkt aan persoonlijke groei.

In deze training leer je herkennen en benoemen wat tegenslagen met jou doen. Je oefent met het accepteren van verandering en het bespreekbaar maken van jouw gevoel en behoeftes. Daardoor ga je niet alleen relaxter samenwerken en communiceren, je groeit ook als mens. Je voelt meer ontspanning en positieve energie in je werk- én privéleven.

OPZET TRAINING: LEARNING TRACK
Wij geloven in leren door te doen. Dit doe je door middel van challenges die je thuis of op je werk kunt doen. Challenges zijn wekelijkse opdrachten die je helpen om nieuw geleerd gedrag in praktijk te brengen, die je makkelijk in de Hello New You app ontvangt. Deze learning track bestaat uit trainingen in een live & online klas gecombineerd met challenges in de app:

Dag 1 | 09:00 - 16:00 uur
Live training op een inspirerende natuurlocatie met een heerlijke lunch 

Challenges | 6 weken
Aan de slag met kleine opdrachten die jou helpen om nieuw gedrag in praktijk te brengen, die je makkelijk in de Hello New You app ontvangt 

Dag 2 | 09:00 - 12:00 uur
Training in een online klas waar je praktijkervaringen deelt en nieuwe tips ontvangt

RESULTAAT: WAT  KUN  JE  NA DEZE LEARNING  TRACK?

• Je herkent negatieve gevoelens in stressvolle situaties, je gaat hier makkelijker mee om en weet sneller te herstellen
• Je bent in staat om op een assertieve en proactieve manier te benoemen wat iets met je doet en wat je nodig hebt
• Je voelt je steviger in je schoenen staan in tijden van verandering en weet makkelijker hulp in te zetten
• Je hebt geoefend met het voeren van lastige gesprekken met een acteur en communiceert transparanter

ALGEMEEN
Wil je deze training voor je team organiseren of de hele afdeling? Bel ons op 020-4230603 of stuur een mail naar infohellonewyou.academy

Tot snel!

Team Hello New You