Communiceren met Compassie

Tijdsduur
Trainer
Mark Marijnissen
Logo van Leven in Compassie

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Leven in Compassie biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: Nijmegen

Beschrijving

Leer in 6 avonden hoe je met behup van geweldloze communicatie meer verbindinginzicht en compassie in je leven kunt brengen.

De nadruk ligt op oefenen, voelen en ervaren - niet op theoretische kennis.

WAT GA JE ERVAREN?

  • Hoe het voelt om écht gehoord te worden.
  • Meer details en nuances in je gevoelsleven.
  • Wat er in je onbewuste leeft.
  • Verdieping in het contact met anderen.
  • Inzicht in jouw gevoelens en behoeftes.
  • Meer openheid, verbinding en warmte van jezelf en anderen.
  • Opluchting, inzicht en kalmte als je een oordeel (of andere jakhals) met compassie ziet.

WAT GA JE LEREN?

  • De kernprincipes van Geweldloze Communicatie
  • De vier stappen voor verbinding.
  • De valkuilen van elke …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Yoga, Zelfbewustzijn, Meditatie, Ayurveda en Spiritualiteit.

Leer in 6 avonden hoe je met behup van geweldloze communicatie meer verbindinginzicht en compassie in je leven kunt brengen.

De nadruk ligt op oefenen, voelen en ervaren - niet op theoretische kennis.

WAT GA JE ERVAREN?

  • Hoe het voelt om écht gehoord te worden.
  • Meer details en nuances in je gevoelsleven.
  • Wat er in je onbewuste leeft.
  • Verdieping in het contact met anderen.
  • Inzicht in jouw gevoelens en behoeftes.
  • Meer openheid, verbinding en warmte van jezelf en anderen.
  • Opluchting, inzicht en kalmte als je een oordeel (of andere jakhals) met compassie ziet.

WAT GA JE LEREN?

  • De kernprincipes van Geweldloze Communicatie
  • De vier stappen voor verbinding.
  • De valkuilen van elke stap.
  • De drie rollen.
  • Een nieuw perspectief: Hoe je met een bril van liefde en compassie naar de wereld kunt kijken.
  • Oordelen en andere jahkalzen ontwapenen en transformeren met compassie.
  • Empathisch luisteren... en als je dit al kan dan kun je deze vaardigheid enorm verdiepen!
  • Inchecken: Leer je gevoelens en behoeftes te herkennen en benoemen en ontwikkel zelfcompassie voor je innerlijke criticus.
  • De kracht van verzoekjes.

PROGRAMMA:

6 avondbijeenkomsten (2,5 uur per week)
Je krijgt 6 avonden oefeningen in zelfcompassie, spreken en luisteren. Na korte uitleg en demonstratie gaan we oefenen met situaties uit ons eigen leven. Dit doen we met bijvoorbeeld met een rollenspel. Daarna is er mogelijkheid na te bespreken.

Empathie buddy (60 min per week, optioneel)
Oefen elke week in een ander tweetal met empathie geven. Zo help je elkaar met steun, inzicht, leren en (zelf)verbinding.

Oefeningen voor thuis (10 min per dag, optioneel)
Elke week twee oefeningen om de stof direct toe te passen in je dagelijks leven: Een oefenning voor bewustwording en een oefening om geweldloze communicatie toe te passen in je leven.

Facebook groep
Deel je vragen, ervaringen en verhalen met elkaar in een privé facebook groep.

TIJD & LOCATIE:
Dinsdag van 19:00 tot 21:45.
De Lindenberg, Ridderstraat 27-29, Nijmegen

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Mark Marijnissen - Leven in Compassie
Mark Marijnissen
Leven in Compassie

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.