Mindfulness Meditatie Training

Niveau
Tijdsduur
Logo van Lichtcentrum Schellingwoude

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Lichtcentrum Schellingwoude biedt dit product standaard aan in de volgende regio's:

Beschrijving

Mindfulness brengt oosterse inzichten en westerse psychologie samen.In deze training leer je om meer aanwezig te blijven bij wat er nu is. Je wordt je meer bewust van je lichaam, je gevoelens, je gedachten. Door steeds te observeren, waar te nemen, erkennen wat er is, zonder oordelen en met liefdevolle vriendelijke aandacht te kijken, leer je om met je bewustzijn aanwezig te blijven van moment tot moment. Daarmee breng je meer kwaliteiten in en aan je leven en zal je meer rust, focus, concentratie en stabiliteit ervaren.
De training bestaat uit 8 avonden van 20.00 tot 21.45. Je krijgt een werkmap en 21 mp3 studie meditaties. Huiswerk bestaat uit lezen van teksten en beoefenen van meditaties,…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Meditatie, Mindfulness, Zelfbewustzijn, Yoga en Ayurveda.

Mindfulness brengt oosterse inzichten en westerse psychologie samen.In deze training leer je om meer aanwezig te blijven bij wat er nu is. Je wordt je meer bewust van je lichaam, je gevoelens, je gedachten. Door steeds te observeren, waar te nemen, erkennen wat er is, zonder oordelen en met liefdevolle vriendelijke aandacht te kijken, leer je om met je bewustzijn aanwezig te blijven van moment tot moment. Daarmee breng je meer kwaliteiten in en aan je leven en zal je meer rust, focus, concentratie en stabiliteit ervaren.
De training bestaat uit 8 avonden van 20.00 tot 21.45. Je krijgt een werkmap en 21 mp3 studie meditaties. Huiswerk bestaat uit lezen van teksten en beoefenen van meditaties, dit beslaat ong. een half uur per dag. Het is handig als je een mp3 speler hebt voor het thuis afluisteren van de meditaties.
Kom je niet via werkgever of bedrijf, maar als particulier dan bedraagt de prijs €175,- incl Btw.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.