Workshop: Alles over Voeding & Sport

Tijdsduur
Startdatum en plaats
Logo van Lighthouse Works

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Den Haag
15 nov. 2019
Toon rooster
event 15 november 2019, 13:00, Workshop: Alles over voeding & Sport

Beschrijving

Heb je plannen om goed voorbereid aan de start te verschijnen van een sportwedstrijd en/of ben je al een actief sporter?

Tijdens deze workshop 'Alles over voeding & Sport' leer je:

  • Wat de impact is van voeding op jouw sportprestaties, jouw spier opbouw en op jouw herstel?
  • Kamp je met lichamelijke krachten die tijdens of na het sporten de kop opsteken? Wat zou voeding daarin voor je kunnen betekenen.
  • Wat is goede voeding voor- tijdens en na het sporten.
  • Proteïne shakes, een must na intensief sporten?

Op deze vragen (en meer) gaan we in. Deze workshop geeft je inzichten hoe je om kan gaan met jouw eetpatroon voor, tijdens en na het sporten. Haal het maximale uit jouw sportprestatie e…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Sport, Voedingsdeskundige, Gezondheid, Zwemonderwijzer en Beweegcoach.

Heb je plannen om goed voorbereid aan de start te verschijnen van een sportwedstrijd en/of ben je al een actief sporter?

Tijdens deze workshop 'Alles over voeding & Sport' leer je:

  • Wat de impact is van voeding op jouw sportprestaties, jouw spier opbouw en op jouw herstel?
  • Kamp je met lichamelijke krachten die tijdens of na het sporten de kop opsteken? Wat zou voeding daarin voor je kunnen betekenen.
  • Wat is goede voeding voor- tijdens en na het sporten.
  • Proteïne shakes, een must na intensief sporten?

Op deze vragen (en meer) gaan we in. Deze workshop geeft je inzichten hoe je om kan gaan met jouw eetpatroon voor, tijdens en na het sporten. Haal het maximale uit jouw sportprestatie en wees goed voor je lichaam!

Deze workshop is een mooie aanvulling op ons ochtendprogramma ‘Mindfulness & Stress, een frisse blik”, ook op 15 november.

Trainer: Gwen Gosliga

Voor aanvang van deze workshop kun je gebruik maken van een heerlijke, vegetarische lunch (is bij de prijs inbegrepen). Deze staat voor je klaar tussen 12.00 en 13.00 uur. Mocht je gebruik willen maken van de lunch, dan graag vermelden bij de reservering.

Deze workshop verzorgen wij ook incompany.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.