Innerlijke stilte: Een diepgaande zelfontdekkingsreis

Tijdsduur
Trainer
Marion Reijerink
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats

Innerlijke stilte: Een diepgaande zelfontdekkingsreis

Marion - Teamcoaching - Training - Coaching
Logo van Marion - Teamcoaching - Training - Coaching
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,3 Marion - Teamcoaching - Training - Coaching heeft een gemiddelde beoordeling van 9,3 (uit 18 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

9
Gemiddeld cijfer voor Innerlijke stilte: Een diepgaande zelfontdekkingsreis
Gebaseerd op 2 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
De Jong
9
Innerlijke stilte: Een diepgaande zelfontdekkingsreis

"Ik heb me aangemeld omdat ik graag meer rust en vertrouwen wilde creëren in mezelf na een moeilijke periode van burn-out.

De retraite was voor mij een prettige ervaring. Soms confronterend. Vooral leerzaam. Met veel rust en vertrouwen in mezelf. Fijn om veel buiten te zijn in een mooie omgeving.

Wat ik goed vond was dat het zo ontzettend goed georganiseerd is. Duidelijke overzicht van de dagplanning. Prachtige locatie. Professionele warme zorgvuldige begeleiding." - 16-11-2023 11:22

"Ik heb me aangemeld omdat ik graag meer rust en vertrouwen wilde creëren in mezelf na een moeilijke periode van burn-out. De retraite was… alles lezen - 16-11-2023 11:22

Startdata en plaatsen

placeLoenen (Veluwe)
18 okt. 2024 tot 21 okt. 2024
check_circle Startgarantie

Beschrijving

Wij prikkelen mensen zodat ze de kunst van écht leven kunnen ontdekken. De kunst van menszijn met hart en ziel, ongeacht de omstandigheden. Het resultaat? Congruentie tussen wat je wilt, kunt en doet. Met als vertrekpunt precies datgene wat jou in de kern drijft. Onze trainingen gaan dieper en verder dan alleen een quick fix. Wij helpen jou of je team graag écht verder.

Stap uit de hectiek van de dag en leer aanwezig te zijn in het hier en nu. Door de stilte op zoeken in combinatie met gerichte oefeningen en werkvormen ontdek je je eigen antwoorden. Want hoe stiller je wordt hoe meer je kunt horen.

Wat je zoekt is al binnenin je
Door de drukte van het dagelijks leven lopen we onszelf regelmatig voorbij. Je voelt je geleefd en het contact met jezelf raakt verloren. En gewoontes als vermijden, afleiden en verdoving (denk maar eens aan telefoongebruik, social media, veel werken, Netflixen, regelmatig een wijntje nemen ) winnen steeds meer terrein. Je zoekt antwoorden door er met anderen over te praten, boeken te lezen of te googelen. Maar soms kom je hierdoor al…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Anesthesie, Samenwerken, Teamvorming & Teamtraining, Teambuilding en Groepsdynamiek.

Wij prikkelen mensen zodat ze de kunst van écht leven kunnen ontdekken. De kunst van menszijn met hart en ziel, ongeacht de omstandigheden. Het resultaat? Congruentie tussen wat je wilt, kunt en doet. Met als vertrekpunt precies datgene wat jou in de kern drijft. Onze trainingen gaan dieper en verder dan alleen een quick fix. Wij helpen jou of je team graag écht verder.

Stap uit de hectiek van de dag en leer aanwezig te zijn in het hier en nu. Door de stilte op zoeken in combinatie met gerichte oefeningen en werkvormen ontdek je je eigen antwoorden. Want hoe stiller je wordt hoe meer je kunt horen.

Wat je zoekt is al binnenin je
Door de drukte van het dagelijks leven lopen we onszelf regelmatig voorbij. Je voelt je geleefd en het contact met jezelf raakt verloren. En gewoontes als vermijden, afleiden en verdoving (denk maar eens aan telefoongebruik, social media, veel werken, Netflixen, regelmatig een wijntje nemen ) winnen steeds meer terrein. Je zoekt antwoorden door er met anderen over te praten, boeken te lezen of te googelen. Maar soms kom je hierdoor alleen maar verder bij jezelf vandaan. En voor je het weet loop je vast in de maalstroom van jouw eigen hoofd. Stilte is dan een prachtige manier om weer in contact te komen met jouw eigen wijsheid. Want wat je zoekt, is al binnenin je.

Hoor jij jouw innerlijke stem nog?
Deze 4-daagse retraite in het hart van de natuur op de Veluwe is een krachtige reis waar je onder intensieve begeleiding de stilte opzoekt. Alles wat je doet om jezelf te verdoven, af te leiden en om niet te voelen, halen we weg. Stilte is de sleutel om je eigen innerlijke stem weer te horen. Je komt al je patronen en defensiemechanismes onder ogen. En we doen meditaties en oefeningen die je dichter en dichter bij je innerlijke wijsheid brengen. Innerlijke Wijsheid is het vermogen om beslissingen te nemen op basis van je intuïtie, eigen kennis en ervaringen. Het is het vermogen om verder te kijken dan de oppervlakte, om te luisteren naar jouw innerlijke stem en om de waarheid te voelen. Het is een proces van ontdekken en accepteren van je innerlijke kennis en kracht.

Hoe stiller je wordt, hoe meer je kunt horen
Je bent 4 dagen prikkelvrij zodat je echt de diepte in kunt met en in jezelf. Met behulp van verschillende werkvormen ontdek jij wat voor jou belangrijk is. Het gevolg? Je bent helemaal verbonden met jezelf en ervaart dat nieuwe ideeën, inzichten en inspiratie opborrelen als je uit de waan van de dag stapt.

Jezelf beter leren kennen
Tijdens dit weekend leer je je eigen denkprocessen en gevoelens te observeren. Gedurende deze dagen leer je o.a. met behulp van technieken uit de mindfulness hoe je steeds meer afstand kunt nemen van je gedachten en je er niet door hoeft te laten meesleuren. Hierdoor kom je minder in "het gedoe" van je gedachten en gevoelens waardoor je meer innerlijke rust ervaart.

Je leert ook te doorzien wat je allemaal doet om jezelf klem te zetten en/of niet te voelen. De gewoontes die je hebt om te vermijden, af te leiden en te verdoven worden zichtbaar. Dat is soms best confronterend.

Je leert steeds beter te voelen en wordt opmerkzaam voor wat er in jou speelt. En daarmee krijg je ook toegang tot jouw innerlijke wijsheid. Als je de ruis van je gedachten en alle afleiding weghaalt worden veel dingen helder. Alsof het stof neerdwarrelt en de antwoorden als vanzelf zichtbaar worden.

En een mooie bijkomstigheid is dat je niet alleen beter keuzes kunt maken maar ook beter voor jezelf kunt zorgen hierdoor! En door aanwezig te leren zijn in het moment ontstaat er ruimte om te genieten van al het moois dat er in het moment is.

“Dit weekend heeft mij laten zien wat mijn patronen zijn in het dagelijks leven. Daar kom je pas achter als er niks van afleiding is. Je hoort hoe je tegen jezelf praat en bent je bewust van alle gedachtes, die normaal niet zo opvallen in het dagelijks leven, erg waardevol!”

  • Je kunt uitzoomen, jezelf herijken en onderzoeken wat er in jou speelt

  • Je vindt je eigen rustpunt in de dynamiek en chaos van je omgeving

  • Je leert om je minder te verliezen in alles wat er op je af komt

  • Je leert om je niet mee te laten slepen door emoties

  • Je krijgt zicht op denkpatronen en (voor)oordelen

  • Je herstelt de verbinding met jezelf, met wie jij werkelijk bent en met wat je wilt

  • Je leert handvatten om in je dagelijkse leven en werk mindfulness in te zetten voor meer effectiviteit


Het programma
Deze retraite bestaat uit 4 aaneengesloten dagen met overnachtingen op een mooie, rustige locatie op de Veluwe. We ontvangen je vrijdagmiddag vanaf 17.00 uur en we sluiten op maandagmiddag rond 12.00 uur af. De helft van het programma is buiten. Je volgt deze training met maximaal 15 andere deelnemers. Het programma heeft een heldere structuur waardoor je makkelijker kunt ontspannen en loslaten.

Is "Innerlijke stilte: Een diepgaande zelfontdekkingsreis" iets voor jou?
Deze retraite is geschikt voor deelnemers met of zonder meditatie ervaring. Er is afwisseling in de oefeningen/meditaties, beweging en stilte van maximaal 30 minuten.

  • Je wilt jouw automatische piloot leren herkennen

  • Je wilt weten wat dat knagende gevoel in jou is

  • Je wilt jouw energie beter balanceren

  • Je wilt je bevrijden van de hectiek van de dag

  • Je wilt meer energie voelen

  • Je wilt oude patronen/gewoontes doorbreken

  • Je wilt meer uit je leven, je werk en je relaties halen


Twijfel je of dit weekend bij jou past? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Heb je burn-out gerelateerde klachten? Plan dan een intakegesprek in. Dan kijken we samen of deze leervorm op dit moment geschikt is voor jou.

9
Gemiddeld cijfer voor Innerlijke stilte: Een diepgaande zelfontdekkingsreis
Gebaseerd op 2 ervaringen
starstarstarstarstar_half
De Jong
9
Innerlijke stilte: Een diepgaande zelfontdekkingsreis

"Ik heb me aangemeld omdat ik graag meer rust en vertrouwen wilde creëren in mezelf na een moeilijke periode van burn-out.

De retraite was voor mij een prettige ervaring. Soms confronterend. Vooral leerzaam. Met veel rust en vertrouwen in mezelf. Fijn om veel buiten te zijn in een mooie omgeving.

Wat ik goed vond was dat het zo ontzettend goed georganiseerd is. Duidelijke overzicht van de dagplanning. Prachtige locatie. Professionele warme zorgvuldige begeleiding." - 16-11-2023 11:22

"Ik heb me aangemeld omdat ik graag meer rust en vertrouwen wilde creëren in mezelf na een moeilijke periode van burn-out. De retraite was… alles lezen - 16-11-2023 11:22

starstarstarstarstar_half
Daniëlle Schumer
9
Innerlijke stilte: Een diepgaande zelfontdekkingsreis

"Ik zag dit weekend als een vervolg/ verdieping op een MBSR-training en hoopte (nog) beter in contact te komen met mijn emoties. De retraite was echt Super. Een warme ontvangst, afwisselend programma met een goede opbouw en een prettige betrokkenheid.

Mijn inituïtie is weer aangewakkerd en ik heb mezelf weer een beetje teruggevonden. Wanneer ik terugdenk aan dit weekend voel ik mij blij en dankbaar." - 31-10-2023 16:58

"Ik zag dit weekend als een vervolg/ verdieping op een MBSR-training en hoopte (nog) beter in contact te komen met mijn emoties. De retraite … alles lezen - 31-10-2023 16:58

Marion Reijerink
Marion Reijerink
Diepte, warmte en humor
9

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Aanmelden voor nieuwsbrief

We slaan je gegevens op, en delen ze met Marion - Teamcoaching - Training - Coaching, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.