Persoonlijke effectiviteit voor de introverte professional, meerdaagse

Deze meerdaagse training persoonlijke effectiviteit in combinatie met 3 sessies persoonlijke coaching is ontwikkeld voor professionals met een meer introverte persoonlijkheid die een flinke sprong willen maken in het vergroten van hun impact en zichtbaarheid op het werk.

Je gaat ontdekken wat jouw manier van werken is, en hoe je van daaruit beter tot je recht komt en meer zichtbaar bent. Je werkt aan een zelfbewuste houding waarbij gelijkwaardig zijn aan de ander en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen inbreng centraal staan.

Deze combinatie van training & coaching versterkt je zelfbewustzijn en je zelfvertrouwen. Je breidt je handelingsrepertoire uit, waardoor je persoonlijke effectiviteit en impact groter worden. Je bent je bewust van je eigen kracht en bent in staat beter om te gaan met je kwetsbaarheden.

De training en coaching is verspreid over een periode van ca. 4-5 maanden, waardoor je optimaal gebruik maakt van het toepassen van het geleerde in de praktijk. Het rendement van een training zit 'm voor 70% in wat je er in de praktijk mee doet, en voor 20% in tussentijdse feedback en coaching! Tussen de contactmomenten gaat het erom dat je de inzichten in de praktijk gaat toepassen, dat je nieuwe ervaringen gaat opdoen of dingen vanuit een ander perspectief gaat zien, en dat je lastige situaties een volgende bijeenkomst kunt inbrengen. 

Inhoud
Tijdens de training ( 2 dagdelen met 3-4 weken tussentijd) besteden we aandacht aan

•  Basiskennis en achtergronden van introvert en extravert gedrag.
•  Jouw specifieke kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen.
•  Communiceren met meer extraverte, dominante persoonlijkheden.
•  Zichtbaarheid in overlegsituaties.
•  Succeservaringen.

Na de training krijgt iedere deelnemer 3 sessies persoonlijke coaching van 1,5 uur elk (met 3-4 weken tussentijd, locatie Arnhem, planning in overleg). Deze sessies zijn 100% maatwerk. Waar loop jij persoonlijk in de praktijk tegenaan? Wat blijven voor jou lastige of spannende situaties? Dit heeft nogal eens te maken met hoe je bent opgegroeid, wat je van huis hebt geleerd. De coaching maakt je bewust van oude reflexen en laat je ervaren dat je zelf kan kiezen hoe je nu met zaken omgaat. We besteden bijvoorbeeld aandacht aan jouw overlevingsmechanismen die, als het spannend wordt, de overhand nemen. Of aan je innerlijke criticus die van geen wijken weet en jou onnodig onder druk zet. Ook kan het zijn dat bepaalde vervelende ervaringen een impact hebben nagelaten. Of misschien speelt voor jou vooral dat je meer in je lijf mag zakken, in plaats van een wandelend hoofd te zijn. Het mooie van de persoonlijke coaching is dat er ruimte is voor datgene wat bij jou aandacht behoeft.

Werkwijze
Het werken in een kleine groep van gelijkgestemden zorgt voor veiligheid, diepgang en persoonlijke aandacht. Na de eerste bijeenkomst geeft het uitwisselen van ervaringen zicht op wat voor jou (en anderen) werkt en welke elementen je al succesvol hebt toegepast. Tijdens het hele traject kunnen deelnemers ervaringen blijven uitwisselen en elkaar steunen.

• Schriftelijke intake vooraf: wat vind je lastig, wat zijn je leerwensen?
• Als voorbereiding op de training maak je een huiswerkopdracht.
• 2x een dagdeel training met de groep, daarna 3 sessies persoonlijke coaching
• Oefeningen en actieve werkvormen worden afgewisseld met theorie.
• Thema’s worden uitgewerkt aan de hand van eigen situaties van de deelnemers.
• Na elke coachsessie schrijf je een reflectieverslag en formuleer je je acties.
• Tussendoor houd je contact met medecursisten.
• Mogelijkheid tot tussentijds contact met de trainer/coach.
• Mogelijkheid tot het aanpassen van het aantal coachsessies.
  
  Je ontvangt een uitgebreid informatiedocument.

Resultaten

• Je bent je bewust van je eigen toegevoegde waarde in je werk en organisatie.
• Je kan vanuit zelfvertrouwen in contact treden met extraverte, dominante mensen waardoor je persoonlijke effectiviteit toeneemt.
• Je bent je bewust van hoe je overkomt op anderen en kan daarin sturen.
• Je hebt het geleerde toegepast in de praktijk, zicht gekregen op jouw belemmeringen en succesfactoren. Je weet onder welke voorwaarden jij goed functioneert.

Voor wie?

Voor mensen met een meer introvert temperament die een flinke stap willen zetten in het verbeteren van hun persoonlijke effectiviteit. Op de website tref je blogs aan die een indruk geven van het gedachtegoed van de trainer. Je krijgt hierdoor een beter beeld of de visie van de trainer (Marijke van Dusseldorp) bij jou past. Lees ook de ervaringen van anderen.

Planning
De training kan al doorgaan bij 2 deelnemers. Wil je liever meteen aan de slag? Kies dan voor persoonlijke coaching. Op mijn site vind je meer info en ook ervaringen van anderen.