Ontspanningstraining Jacobson

Type product

Ontspanningstraining Jacobson

New Heroes
Logo van New Heroes

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Beschrijving

Waar ter wereld je ook bent, New Heroes Academy is er voor iedereen die iets wil leren. Via ons leerplatform bieden we online en blended trainingen (een mix van klassikaal en digitaal leren) aan. Voor iedereen toegankelijk, altijd in je eigen tempo, met leuke en praktische oefeningen. E-doing noemen we dat. Makkelijker leven en werken met New Heroes Academy!

Ontspan en leer je spanning te onderkennen.

Heb jij regelmatig last van ondraaglijke spanning? Spoken er allerlei gedachtes door je hoofd en blijft het werk zich maar opstapelen?
Ontspannen is dan makkelijker gezegd dan gedaan. Ademhalings- en meditatietrainingen zijn bekende ontspanningsoefeningen. Maar wat als dat even niet lukt?
In deze training ervaar je op een andere wijze het verschil tussen spanning en ontspanning.
De effecten? Je valt makkelijker in slaap, neemt jezelf wat minder serieus, bent minder snel van slag en bent fitter aan het einde van de dag.
Ontdek jouw manier om goed te ontspannen tijdens deze leerreis.

* Ontdek deze bijzondere ontspanningstraining
* Word de baas over …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Stressbestendigheid, Stress, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Geduld en Time management.

Waar ter wereld je ook bent, New Heroes Academy is er voor iedereen die iets wil leren. Via ons leerplatform bieden we online en blended trainingen (een mix van klassikaal en digitaal leren) aan. Voor iedereen toegankelijk, altijd in je eigen tempo, met leuke en praktische oefeningen. E-doing noemen we dat. Makkelijker leven en werken met New Heroes Academy!

Ontspan en leer je spanning te onderkennen.

Heb jij regelmatig last van ondraaglijke spanning? Spoken er allerlei gedachtes door je hoofd en blijft het werk zich maar opstapelen?
Ontspannen is dan makkelijker gezegd dan gedaan. Ademhalings- en meditatietrainingen zijn bekende ontspanningsoefeningen. Maar wat als dat even niet lukt?
In deze training ervaar je op een andere wijze het verschil tussen spanning en ontspanning.
De effecten? Je valt makkelijker in slaap, neemt jezelf wat minder serieus, bent minder snel van slag en bent fitter aan het einde van de dag.
Ontdek jouw manier om goed te ontspannen tijdens deze leerreis.

* Ontdek deze bijzondere ontspanningstraining
* Word de baas over je eigen spanningsniveau
* Duur: 2 uur
* Verspreid over 2-6 weken
* Certificaat bij afronden
Met New Heroes heb je een jaar lang toegang tot deze training.
In dit jaar krijg je ook onbeperkt toegang tot alle andere trainingen van New Heroes.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)

Aanmelden voor nieuwsbrief

We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.