Koude workshop (ijsbad)
Beschrijving
Wil jij een keer een andere activiteit doen tijdens een teambuilding? Staat vitaliteit hoog in het vandaal? Dan is een koude training bij uitstek DE manier om samenhorigheid en vitaliteit bij elkaar te brengen.
We draaien aan het knopje van onze verwarming of airco en zorgen voor de gewenste temperatuur. Warmte en/of koude komt nog zelden voor aangezien we dit altijd zelf regelen. Toch worden we allemaal steeds zieker en krijgen we last van symptomen zoals slapeloosheid of hoofdpijn. We nemen paracetamol en gaan weer door!
Wat nu als ik zeg dat leven in comfort om juist zieker maakt? Tijdens deze 4 uur durende workshop leer je hoe je de theorie rondom koude training omzet in de praktijk en…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Wil jij een keer een andere activiteit doen tijdens een teambuilding? Staat vitaliteit hoog in het vandaal? Dan is een koude training bij uitstek DE manier om samenhorigheid en vitaliteit bij elkaar te brengen.
We draaien aan het knopje van onze verwarming of airco en zorgen voor de gewenste temperatuur. Warmte en/of koude komt nog zelden voor aangezien we dit altijd zelf regelen. Toch worden we allemaal steeds zieker en krijgen we last van symptomen zoals slapeloosheid of hoofdpijn. We nemen paracetamol en gaan weer door!
Wat nu als ik zeg dat leven in comfort om juist zieker maakt? Tijdens deze 4 uur durende workshop leer je hoe je de theorie rondom koude training omzet in de praktijk en gaan we uiteraard zelf aan de slag!
Dit komt aanbod:
- Theorie over waarom koude training nu zo goed voor je is;
- Ademhalingstechnieken om met volle focus het ijsbad in te stappen;
- Ervaren van een ijsbad;
- Handout en protocol om zelf thuis aan de slag te gaan.
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.