Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
"Ik vond het een fijne, uitgebreide cursus waarbij je veel inzichten krijgt. We waren met een kleine groep waarbij we elkaar konden helpen maar je werd ook heel persoonlijk geholpen.
Op de eerste dag kregen we vooral veel informatie waarmee we op dag 2 in de praktijk mee aan de slag gingen. Op de tweede dag van de cursus begonnen alle puzzelstukjes op hun plek te vallen." - 26-02-2023 21:35
"Ik vond het een fijne, uitgebreide cursus waarbij je veel inzichten krijgt. We waren met een kleine groep waarbij we elkaar konden helpen ma… alles lezen - 26-02-2023 21:35
Startdata en plaatsen
placeRotterdam 1 jun. 2023 tot 2 jun. 2023 |
placeUtrecht 3 jul. 2023 tot 4 jul. 2023 |
placeRotterdam 11 sep. 2023 tot 12 sep. 2023 |
placeUtrecht 23 nov. 2023 tot 24 nov. 2023 |
placeRotterdam 18 dec. 2023 tot 19 dec. 2023 |
Beschrijving
Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?
En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.
“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”
Assertiviteit, opkomen voor jezelf
Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?
En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.
“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”
Assertiviteit, opkomen voor jezelf
Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet alles kunnen zeggen wat ik eigenlijk wilde” Geen nood. Assertiviteit kun je leren en trainen.
Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen.
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
De zelfvertrouwen en assertiviteitstraining is een praktische training: Een kleine groep, veel individuele aandacht, volop ruimte voor eigen inbreng en praktische oefeningen.
Zelfvertrouwen en assertiviteit kun je leren door inzicht te krijgen in de oorzaak van je eigen onzekerheid én door te ervaren hoe het is om in je kracht te staan. Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen. Je kunt namelijk veel meer dan je zelf denkt.
Door een ervaren coach en communicatietrainer
Deze zeer intensieve training duurt twee dagen en leert jou de technieken die nodig zijn om de kracht die je in je hebt om te zetten naar een gevoel van zelfvertrouwen, zekerheid en assertiviteit. Patrick Schriel, een zeer ervaren coach en communicatietrainer, helpt je dit inzicht te verkrijgen. Hij leert je anders te handelen door inzicht te krijgen in jezelf en jouw kunnen, jouw grenzen en jouw kracht.
Na de training zul je merken dat:
- Je beter om kunt gaan met onzekerheid en weet hoe je meer zelfvertrouwen kunt hebben.
- Je verbale en non-verbale communicatie kunt inzetten om meer zelfvertrouwen uit te stralen.
- Met overtuiging je mening durft te geven.
- Je inzicht hebt gekregen in welke invloed je hebt op anderen, en welke invloed zij hebben op jou.
- Je de techniek hebt geleerd die je helpt op te komen voor jezelf en grenzen kunt stellen.
- Je jezelf beter hebt leren kennen en weet hoe om te gaan met onzekere situaties en lastige gesprekken.
- Effectief feedback kunt geven en ontvangen.
Duur: 2 dagen. Tijden 10:00 – 17:00. Ontvangst vanaf 09:30
Nazorg
Na afloop van de training bieden we de mogelijkheid voor korte
feedback via mail of telefonisch. Uiteraard is verdere
individuele coaching ook mogelijk.
Patrick Schriel is Personal & Executive Life Coach voor mensen en organisaties die hun kwaliteiten en talenten optimaal willen benutten.
"Ik vond het een fijne, uitgebreide cursus waarbij je veel inzichten krijgt. We waren met een kleine groep waarbij we elkaar konden helpen maar je werd ook heel persoonlijk geholpen.
Op de eerste dag kregen we vooral veel informatie waarmee we op dag 2 in de praktijk mee aan de slag gingen. Op de tweede dag van de cursus begonnen alle puzzelstukjes op hun plek te vallen." - 26-02-2023 21:35
"Ik vond het een fijne, uitgebreide cursus waarbij je veel inzichten krijgt. We waren met een kleine groep waarbij we elkaar konden helpen ma… alles lezen - 26-02-2023 21:35
"Vriendelijke man waarbij je niks moet en alles mag, laat je wel je grenzen opzoeken.
Heb veel geleerd de 2 cursus dagen en kan het zeker in de praktijk gebruiken. Ik heb een goed duwtje in de goede richting gekregen." - 24-02-2023 18:23
"Vriendelijke man waarbij je niks moet en alles mag, laat je wel je grenzen opzoeken. Heb veel geleerd de 2 cursus dagen en kan het zeker in… alles lezen - 24-02-2023 18:23
"Onlangs deelgenomen aan de training Zelfvertrouwen en assertiviteit met Patrick. In 2 dagen veel geleerd, zowel praktische zaken en tools, maar bovenal ook handvatten om zelf aan de slag te gaan door jezelf onder de loep te nemen. Training was erg fijn in een kleine maar zeer open groep, aangepast aan de wensen en behoeften van de groep.
Veel herkenning van dingen waar mede cursisten tegenaan lopen, wat meteen ook bemoedigend was om vast te je bent niet de enige! Wat ook goed is om te twijfelen aan jezelf kan je juist ook verder helpen. Alleen al die 2 dingen gaven mij het vertrouwen om er in de praktijk mee aan de slag te gaan. Ik ga vol zelfvertrouwen aan de slag om mijn zelfvertrouwen en assertiviteit te verhogen! Dus zeer zeker de moeite waard als je wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling m.b.t. zelfvertrouwen/assertiviteit maar het lastig vind om hier mee te starten." - 06-12-2022 15:06
"Onlangs deelgenomen aan de training Zelfvertrouwen en assertiviteit met Patrick. In 2 dagen veel geleerd, zowel praktische zaken en tools, m… alles lezen - 06-12-2022 15:06
"Zeer goede cursus en Patrick Schriel hielp echt fantastisch en voelde zeer vertrouwd!! Ik ben super blij en enthousiast dat ik aan deze cursus heb deelgenomen! Veel geleerd wat ik goed in de praktijk kan doen." - 01-10-2022 09:39
"Zeer goede cursus en Patrick Schriel hielp echt fantastisch en voelde zeer vertrouwd!! Ik ben super blij en enthousiast dat ik aan deze curs… alles lezen - 01-10-2022 09:39
"Patrick is iemand die goed kan luisteren. Crëeert een veilige omgeving om je verhaal te doen. Patrick is in zijn praten duidelijk en helder. Helpt je te begrijpen waarom mensen reageren en handelen zoals ze doen. Waarom jezelf reageert en handelt zoals je doet. Geeft goede tips en tools om situaties anders te benaderen. En anders aan te pakken.
Uiteindelijk ligt het bij de cursist om actie te ondernemen. Maar Patrick zorgt ervoor dat je een goede start kan maken." - 03-07-2022 18:54
"Patrick is iemand die goed kan luisteren. Crëeert een veilige omgeving om je verhaal te doen. Patrick is in zijn praten duidelijk en helder.… alles lezen - 03-07-2022 18:54
"Deze training recentelijk gevolgd. Echt een aanrader! kleine groep, fijne sfeer. Veel ruimte voor eigen inbreng en persoonlijke cases. De training gevolgd bij Patrick hij nam echt de tijd voor je en kwam met concrete makkelijke toepasbare tips." - 23-05-2022 12:10
"Deze training recentelijk gevolgd. Echt een aanrader! kleine groep, fijne sfeer. Veel ruimte voor eigen inbreng en persoonlijke cases. De tr… alles lezen - 23-05-2022 12:10
"Ik zou de training zeker aanraden. Ongedwongen sfeer, goede opbouw. Er is genoeg ruimte voor het inbrengen van eigen aandachtspunten. De groep was heel klein, waardoor er veel aandacht was voor de persoonlijke casussen van de deelnemers. Patrick weet het heel nuchter en simpel over te brengen. Hij leert je niet de trucjes om zelfverzekerd over te komen. Hij leert je van binnenuit kijken waarom jij het waard bent om zelfverzekerd te zijn en hoe je je grenzen daarin kan stellen. Daarnaast leert hij je wat de verschillen zijn tussen diverse ‘typen personen’." - 12-04-2022 17:13
"Ik zou de training zeker aanraden. Ongedwongen sfeer, goede opbouw. Er is genoeg ruimte voor het inbrengen van eigen aandachtspunten. De gro… alles lezen - 12-04-2022 17:13
"Leerzame training. Buiten dat je jezelf leer kennen, leer je ook hoe je met andere mensen omgaat. Elkaar in zijn/haar waarde laat. De training is op een prettige (open) manier gegeven. Er was ruimte om alles te bespreken waar je tegenaan loopt. Goed georganiseerd. Aanrader!" - 31-01-2022 07:38
"Leerzame training. Buiten dat je jezelf leer kennen, leer je ook hoe je met andere mensen omgaat. Elkaar in zijn/haar waarde laat. De traini… alles lezen - 31-01-2022 07:38
"Patrick kon wat ik onbewust wel ongeveer wist overtuigend duidelijk maken. Hij heeft meer dan voldoend concrete tips gegeven om mij te helpen gecompliceerde situaties het hoofd te kunnen bieden. Rest er mij nog veel oefenen. Echte aanrader deze training en dat terwijl ik toch wel vaker dit soort trainingen had gevolgd. Patrick kon het simpel inzichtelijk maken en nuchter de conclusie trekken wat de hoofd oorzaak was in de door mij ervaren moeilijkheden op mijn werk en hoe hier effectief mee om te gaan. Dank je Patrick voor je hulp." - 30-01-2022 19:18
"Patrick kon wat ik onbewust wel ongeveer wist overtuigend duidelijk maken. Hij heeft meer dan voldoend concrete tips gegeven om mij te helpe… alles lezen - 30-01-2022 19:18
"super leuke training, echt goed om dingen over jezelf te weten te komen en hoe je moet handelen in bepaalde situaties. Daarnaast hing er door de rust een ruimte die Patrick aan mensen gaf een super goed en ongedwongen sfeer. " - 08-12-2021 07:48
"super leuke training, echt goed om dingen over jezelf te weten te komen en hoe je moet handelen in bepaalde situaties. Daarnaast hing er doo… alles lezen - 08-12-2021 07:48
"Een fijne training gehad, een kleine groep dus veel persoonlijke aandacht.
Patrick kan goed en rustig vertellen en gebruikt concrete voorbeelden tijdens zijn uitleg.
Daarnaast is het heel toepasbaar vanwege het gebruik van je eigen praktijkvoorbeelden.
Veel geleerd over communicatiestijlen van mensen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan." - 08-07-2021 14:22
"Een fijne training gehad, een kleine groep dus veel persoonlijke aandacht. Patrick kan goed en rustig vertellen en gebruikt concrete voor… alles lezen - 08-07-2021 14:22
"Ik ben heel tevreden over de training.
Je komt jezelf tegen, het wordt duidelijk welke eigenschappen en kenmerken bij jou horen en welke eigenschappen en kenmerken bij andere personen horen en hoe je hier het beste mee om kunt gaan.
Situaties waar je moeite mee hebt worden besproken en je leert hoe je beter kunt communiceren zodat je zekerder wordt en voor jezelf kunt opkomen.
Zeker een aanrader!
" - 06-07-2021 10:30
"Ik ben heel tevreden over de training. Je komt jezelf tegen, het wordt duidelijk welke eigenschappen en kenmerken bij jou horen en welke e… alles lezen - 06-07-2021 10:30
"Zeer goede training voor een ieder die zichzelf beter wil leren begrijpen en ontwikkelen. Veel waardevolle informatie word er bij deze cursus gedeeld. Dit zijn de dingen die je niet op school leert maar zeer waardevol zijn. Patrick is een geduldige en rustige trainer die elk individu op zijn/haar eigen tempo laat ervaren hoe bepaalde processen werken." - 30-05-2021 06:40
"Zeer goede training voor een ieder die zichzelf beter wil leren begrijpen en ontwikkelen. Veel waardevolle informatie word er bij deze cursu… alles lezen - 30-05-2021 06:40
"De training Zelfvertrouwen heb ik als heel positief ervaren. Vooral de heldere uitleg over het DISC-model (visueel in soort landkaart) gaf duidelijkheid in diverse manieren van communiceren van mensen. Patrick geeft hierin op een prettige en respectvolle manier feedback waar je iets mee kan. Hij heeft een prettige en rustige uitstraling waardoor je (ik denk iedereen) je snel op je gemak voelt." - 25-04-2021 12:00
"De training Zelfvertrouwen heb ik als heel positief ervaren. Vooral de heldere uitleg over het DISC-model (visueel in soort landkaart) gaf d… alles lezen - 25-04-2021 12:00
"was een leuke leerzame training. Kleine groep veel aandacht voor iedere deelnemer. Na de eerste dag al veel informatie opgezogen waarmee je iets kunt doen. De Lunch was ook erg lekker, top geregeld. " - 06-04-2021 09:17
"was een leuke leerzame training. Kleine groep veel aandacht voor iedere deelnemer. Na de eerste dag al veel informatie opgezogen waarmee je … alles lezen - 06-04-2021 09:17
"Een aanrader voor iedereen! In onze, kleine, groep was er een prettige en veilige sfeer. Met de informatie over en een oefening met DISC en andere communicatiemodellen krijg ik inzicht in mijn gedrag en communicatie en welk effect dit heeft op anderen met een ander profiel. Heel verhelderend! Er vallen meerdere ‘kwartjes’ door de oefeningen en opdrachten. Patrick geeft heldere uitleg en laat ons ervaren hoe we invloed hebben op onze eigen communicatie en daarmee op de reactie van de ander. Als je een keer kijkt vanuit een andere ‘bril’ zie je ook wat anders. Ik vond dit een heel waardevolle en inzichtvolle training. " - 31-03-2021 10:46
"Een aanrader voor iedereen! In onze, kleine, groep was er een prettige en veilige sfeer. Met de informatie over en een oefening met DISC en … alles lezen - 31-03-2021 10:46
"Rustige één-op-één training gehad, echt op maat. Stuk bewustwording over wie ik ben en wat mij tot deze persoon heeft gevormd. Naast de gewone training was er ook ruimte om bepaalde voorvallen te bespreken en te leren hoe ik hier in het vervolg op een andere manier mee om kan gaan. Erg leerzaam, hier kan ik echt weer mee verder." - 05-03-2021 19:27
"Rustige één-op-één training gehad, echt op maat. Stuk bewustwording over wie ik ben en wat mij tot deze persoon heeft gevormd. Naast de gewo… alles lezen - 05-03-2021 19:27
"Zinvolle training met diepgang en aandacht voor jou als individu. Soms veel naar elkaar luistern, maar dat was ook heel erg leerzaam. Ik heb veel goede tips gekregen waar ik mee aan de slag kan. " - 16-12-2020 10:05
"Zinvolle training met diepgang en aandacht voor jou als individu. Soms veel naar elkaar luistern, maar dat was ook heel erg leerzaam. Ik heb… alles lezen - 16-12-2020 10:05
"Het was een zeer leerzame training. Ik zat in een fijne groep mensen.
Eerste dag was vooral veel luisteren en toch ook wel de spanning voor de training die een rol speelde waardoor de eerste dag zwaar was. De tweede dag was minder zwaar en zeer leerzaam..
Ik ben heel blij dat ik deze training heb mogen doen. Een aanrader voor ieder die assertiever wil worden!
" - 26-11-2020 13:48
"Het was een zeer leerzame training. Ik zat in een fijne groep mensen. Eerste dag was vooral veel luisteren en toch ook wel de spanning voor… alles lezen - 26-11-2020 13:48
"Het was voor mij een zeer zinnige training waar ik heel veel uit heb kunnen halen. Ik vond het super fijn om dit met een groep te kunnen doen, zodat je ook van anderen kan leren.
Verder vond ik het ook fijn dat er 2 trainers waren. De 2de trainer was Ferrie Damhuis. Patrick en Ferrie vulden elkaar goed aan.
Ik heb de training net een dag geleden afgerond en ik vermoed dat ik later, als ik een aantal naslagwerken op de mail krijg, ik er nog meer uit zal halen. Dit omdat je zoveel informatie krijgt dat je niet alles meteen opslaat. " - 28-10-2020 15:00
"Het was voor mij een zeer zinnige training waar ik heel veel uit heb kunnen halen. Ik vond het super fijn om dit met een groep te kunnen doe… alles lezen - 28-10-2020 15:00
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.