Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

Niveau
Totale lesduur
Trainers
Patrick SchrielFerrie Damhuis
Startdatum en plaats
9,1
Gemiddeld cijfer voor Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
Gebaseerd op 42 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
Jan-Willem Nugteren
starstarstarstarstar_border
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Rustige en opbouwende training die mij geholpen heeft bij onzekere en lastige situaties zelfvertrouwen te hebben en daardoor rustig te blijven.
Er was een prettige ongedwongen en open sfeer. Er was ruimte voor ieders persoonlijke aandachtspunten.
" - din 20 jun 2017 09:31:51 UTC

"Rustige en opbouwende training die mij geholpen heeft bij onzekere en lastige situaties zelfvertrouwen te hebben en daardoor rustig te blijv… alles lezen - din 20 jun 2017 09:31:51 UTC

Startdata en plaatsen

Arnhem
29 jun. 2017 tot 30 jun. 2017
Amsterdam
4 jul. 2017 tot 5 jul. 2017
Utrecht
20 jul. 2017 tot 21 jul. 2017
Rotterdam
17 aug. 2017 tot 18 aug. 2017
Arnhem
5 sep. 2017 tot 6 sep. 2017
Arnhem
21 sep. 2017 tot 22 sep. 2017
Rotterdam
5 okt. 2017 tot 6 okt. 2017
Utrecht
2 nov. 2017 tot 3 nov. 2017
Arnhem
16 nov. 2017 tot 17 nov. 2017
Rotterdam
28 nov. 2017 tot 29 nov. 2017
Utrecht
12 dec. 2017 tot 13 dec. 2017

Beschrijving

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?

En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.

“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”

Assertiviteit, opkomen voor jezelf

Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze leeradviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?

En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.

“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”

Assertiviteit, opkomen voor jezelf

Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet alles kunnen zeggen wat ik eigenlijk wilde” Geen nood. Assertiviteit kun je leren en trainen.

Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen.

Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

De zelfvertrouwen en assertiviteitstraining is een praktische training: Een kleine groep, veel individuele aandacht, volop ruimte voor eigen inbreng en praktische oefeningen.

Zelfvertrouwen en assertiviteit kun je leren door inzicht te krijgen in de oorzaak van je eigen onzekerheid én door te ervaren hoe het is om in je kracht te staan. Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen. Je kunt namelijk veel meer dan je zelf denkt.

Door twee ervaren coaches

Deze zeer intensieve training duurt twee dagen en leert jou de technieken die nodig zijn om de kracht die je in je hebt om te zetten naar een gevoel van zelfvertrouwen, zekerheid en assertiviteit. Patrick Schriel en Ferrie Damhuis, twee zeer ervaren lifecoaches, zullen je helpen dit inzicht te verkrijgen. Zij zullen je leren anders te handelen door inzicht te krijgen in jezelf en jouw kunnen, jouw grenzen en jouw kracht.

Na de training zul je merken dat:

  • Je beter om kunt gaan met onzekerheid en weet hoe je meer zelfvertrouwen kunt hebben.
  • Je verbale en non-verbale communicatie kunt inzetten om meer zelfvertrouwen uit te stralen.
  • Met overtuiging je mening durft te geven.
  • Je inzicht hebt gekregen in welke invloed je hebt op anderen, en welke invloed zij hebben op jou.
  • Je de techniek hebt geleerd die je helpt op te komen voor jezelf en grenzen kunt stellen.
  • Je jezelf beter hebt leren kennen en weet hoe om te gaan met onzekere situaties en lastige gesprekken.
  • Effectief feedback kunt geven en ontvangen.

Duur: 2 dagen. Tijden 10:00 – 17:00. Ontvangst vanaf 09:30

Nazorg
Na afloop van de training bieden we de mogelijkheid voor korte feedback via mail of telefonisch. Uiteraard is verdere individuele coaching ook mogelijk.

Patrick Schriel is Personal & Executive Life Coach voor mensen en organisaties die hun kwaliteiten en talenten optimaal willen benutten.

9,1
Gemiddeld cijfer voor Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
Gebaseerd op 42 ervaringen
Jan-Willem Nugteren
starstarstarstarstar_border
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Rustige en opbouwende training die mij geholpen heeft bij onzekere en lastige situaties zelfvertrouwen te hebben en daardoor rustig te blijven.
Er was een prettige ongedwongen en open sfeer. Er was ruimte voor ieders persoonlijke aandachtspunten.
" - din 20 jun 2017 09:31:51 UTC

"Rustige en opbouwende training die mij geholpen heeft bij onzekere en lastige situaties zelfvertrouwen te hebben en daardoor rustig te blijv… alles lezen - din 20 jun 2017 09:31:51 UTC

Stefan Boekee
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Hele fijne en vertrouwde sfeer! Was erg prettig dat het een kleine groep was, waarin je alles kon zeggen wat op je hart lag. Ferrie en Patrick zijn topgasten die echt voor iedereen de tijd nemen en geen enkel 'probleem' of situatie zullen beoordelen.
Ik kan iedereen die zichzelf herkent in de beschrijving van de cursus deze cursus aanraden!" - vri 05 mei 2017 13:09:21 UTC

"Hele fijne en vertrouwde sfeer! Was erg prettig dat het een kleine groep was, waarin je alles kon zeggen wat op je hart lag. Ferrie en Patri… alles lezen - vri 05 mei 2017 13:09:21 UTC

Vera Donkersloot
starstarstarstarstar
systeembeheerder
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Het was een verhelderende ervaring. Ongelofelijk wat een inzichten je in slechts 2 dagen kunt ontwikkelen. De groep was mooi klein. Dus voldoende individuele aandacht. De beide heren stralen rust en warmte uit. Dat voelt veilig. Een aanrader, deze cursus." - don 04 mei 2017 13:04:52 UTC

"Het was een verhelderende ervaring. Ongelofelijk wat een inzichten je in slechts 2 dagen kunt ontwikkelen. De groep was mooi klein. Dus vold… alles lezen - don 04 mei 2017 13:04:52 UTC

Linda Borsjé
starstarstarstarstar_border
Directiesecretaresse
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De opbouw van theorie naar praktijk heb ik als heel prettig ervaren. Er heerste een veilige en vertrouwde sfeer waar veel ruimte was voor persoonlijke aandacht en feedback voor elke cursist. Patrick en Ferry zijn betrokken, behulpzaam en erg kundig.
Aanrader! " - zat 29 apr 2017 19:51:36 UTC

"De opbouw van theorie naar praktijk heb ik als heel prettig ervaren. Er heerste een veilige en vertrouwde sfeer waar veel ruimte was voor pe… alles lezen - zat 29 apr 2017 19:51:36 UTC

Edmond Mathon
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De twee daagse tranig heb ik als zeer nuttig en waardevol ervaren. Het heeft me een beter zelfbeeld en handvatten gegeven hoe ik beter voor mezelf kan opkomen en presentatie angst kan overwinnen. De trainers zijn laagdrempelig, professioneel en geven je een goed vertrouwen. Een erg nuttige en uitstekende investering in jezelf!!" - vri 28 apr 2017 21:49:14 UTC

"De twee daagse tranig heb ik als zeer nuttig en waardevol ervaren. Het heeft me een beter zelfbeeld en handvatten gegeven hoe ik beter voor … alles lezen - vri 28 apr 2017 21:49:14 UTC

Maikel Schalke
starstarstarstarstar
Functioneel Beheerder bij CZ
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Twee intensieve, zeer nuttige dagen. Ferrie en Patrick nemen echt de tijd voor je om aan je persoonlijke doel te kunnen werken.

De training valt uit een in een theoretisch en praktisch deel. De trainers maken op een mooie. heldere wijze de brug tussen theorie en de praktijk.

Tijdens de twee dagen heb ik veel handvatten gekregen die mij heel concreet helpen mezelf zelfverzekerder en assertiever op te stellen! Echt een aanrader!" - maa 24 apr 2017 08:28:53 UTC

"Twee intensieve, zeer nuttige dagen. Ferrie en Patrick nemen echt de tijd voor je om aan je persoonlijke doel te kunnen werken. De traini… alles lezen - maa 24 apr 2017 08:28:53 UTC

Kim Schoonenberg
starstarstarstarstar_half
Medewerker Expeditie
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Het zijn voor mij 2 bijzondere dagen geweest, waarin ik enorm bewust ben geworden van mezelf. Het was een prettige, niet te grote en interactieve groep. Er was veel ruimte om persoonlijke situaties te bespreken en ik heb duidelijke handvatten aangereikt gekregen." - maa 10 apr 2017 10:28:18 UTC

"Het zijn voor mij 2 bijzondere dagen geweest, waarin ik enorm bewust ben geworden van mezelf. Het was een prettige, niet te grote en interac… alles lezen - maa 10 apr 2017 10:28:18 UTC

Christina Fuhring
starstarstarstarstar
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Fijne training, veel geleerd. De groep was respectvol naar elkaar toe Patrick en Ferrie zorgden voor een prettig sfeer. Ik ga met een goed gevoel het geleerde toepassen. Prima begeleiding! " - maa 27 mrt 2017 08:40:12 UTC

"Fijne training, veel geleerd. De groep was respectvol naar elkaar toe Patrick en Ferrie zorgden voor een prettig sfeer. Ik ga met een goed g… alles lezen - maa 27 mrt 2017 08:40:12 UTC

Diana Sikking
starstarstarstarstar
Assistent Accountmanager Private Banking
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Een training waarvan je het geleerde nu eens niet in de ijskast zet maar direct gaat toepassen.
Kleine groep waardoor er veel ruimte is voor je persoonlijke inbreng. Een echte aanrader!
Training wordt gegeven voor Patrick Schriel en Ferrie Damhuis.
" - vri 10 mrt 2017 20:49:55 UTC

"Een training waarvan je het geleerde nu eens niet in de ijskast zet maar direct gaat toepassen. Kleine groep waardoor er veel ruimte is vo… alles lezen - vri 10 mrt 2017 20:49:55 UTC

Xander van den Boom
starstarstarstarstar_border
ICT Medewerker Automatisering
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Mijn ervaring met deze cursus is dat ik meer mezelf moet zijn in een werkomgeving. Waarin ik mijn karakteristieke wissel.

Tevens ook makkelijker een vertaalslag kan maken naar mijn Team die allemaal anders zijn als ik. (D.I.S.C) Ik ben hier nu sinds de cursus mee bezig en mijn team merkt al wel dat ik iets assertiever over kom. Ik zal dit toch meer mijn eigen moeten maken.

Ferrie & Patrick, bedankt voor de 2 dagen training. Dit heeft mij onwijs geholpen.

Met vriendelijke groet,
Xander van den Boom" - zat 04 mrt 2017 09:57:51 UTC

"Mijn ervaring met deze cursus is dat ik meer mezelf moet zijn in een werkomgeving. Waarin ik mijn karakteristieke wissel. Tevens ook makk… alles lezen - zat 04 mrt 2017 09:57:51 UTC

Marc Geskus
starstarstarstarstar_border
Finance Assistant
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Met een kleine groep van 7 mensen heb ik een hele goede assertiviteitstraining gevolgd bij Ferrie Damhuis en Patrick Schriel. Er was veel ruimte voor eigen inbreng en de ervaringen van de overige deelnemers hebben mij ook nieuwe inzichten gegeven. Vooral de behandeling van het DISC model en de Logische niveau’s waren erg goed, waarbij iedereen individueel aan bod is gekomen. Ik kan deze training zeker aanraden. " - maa 27 feb 2017 15:15:08 UTC

"Met een kleine groep van 7 mensen heb ik een hele goede assertiviteitstraining gevolgd bij Ferrie Damhuis en Patrick Schriel. Er was veel ru… alles lezen - maa 27 feb 2017 15:15:08 UTC

M. Kramer
starstarstarstarstar
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik vond de training heel prettig, praktisch en leerzaam. Er was veel tijd voor eigen verhalen en vragen. Vol geduld en aandacht werd er naar iedere deelnemer apart geluisterd. Fijne interactie binnen de groep! " - vri 24 feb 2017 10:30:48 UTC

"Ik vond de training heel prettig, praktisch en leerzaam. Er was veel tijd voor eigen verhalen en vragen. Vol geduld en aandacht werd er naar… alles lezen - vri 24 feb 2017 10:30:48 UTC

M. Kramer
starstarstarstarstar
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Door de uitgebreide kennismaking ontstond er snel een vertrouwensband en openheid. Tijdens de training was er verder veel ruimte voor eigen inbreng waardoor het heel praktisch werd. Patrick en Ferrie zijn een mooie aanvulling op elkaar!" - vri 24 feb 2017 10:27:40 UTC

"Door de uitgebreide kennismaking ontstond er snel een vertrouwensband en openheid. Tijdens de training was er verder veel ruimte voor eigen … alles lezen - vri 24 feb 2017 10:27:40 UTC

Vital (Priscilla)
starstarstarstarstar
administratief medewerkster bij Achmea
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik vond het fijne training, veel duidelijk geworden, mooie handvaten meegekregen waar ik mee verder kan. Je moet het toch zelf doen na de training. De training werd gegeven door Patrick Schriel en Ferry Damhuis dat deden ze op een fijne relaxte manier. Helemaal top. Zeker een aanrader." - din 14 feb 2017 08:38:19 UTC

"Ik vond het fijne training, veel duidelijk geworden, mooie handvaten meegekregen waar ik mee verder kan. Je moet het toch zelf doen na de t… alles lezen - din 14 feb 2017 08:38:19 UTC

Dasler
starstarstarstarstar
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik heb geleerd van Patrick én Ferry tijdens de training zelfvertrouwen en assetiviteit. Een ervaren en hartelijk duo die oprechte interesse tonen en je duidelijk handvatten meegeven voor de praktijk. Ik ben weer geïnspireerd! " - don 22 dec 2016 12:25:43 UTC

"Ik heb geleerd van Patrick én Ferry tijdens de training zelfvertrouwen en assetiviteit. Een ervaren en hartelijk duo die oprechte interesse … alles lezen - don 22 dec 2016 12:25:43 UTC

S. van der Graaf
starstarstarstarstar_half
Communicatiemedewerker
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Het was een fijne training. Er was respect voor elkaar, het voelde veilig om met de groep te delen waar je aan wilde werken. Ik heb goede handvatten gekregen om mee aan de slag te gaan en veel stof tot nadenken. De trainers hebben laten zien dat je met een paar kleine aanpassingen al kunt bereiken wat je wilt bereiken, zonder daarbij jezelf te verliezen of heel anders te gaan doen dan je bent. Ik heb er veel aan gehad en vond het fijn om met elkaar te delen. Het was mooi om te zien hoe de andere groepsleden 'groeiden'. Absoluut een training die ik iedereen zou aanraden. " - din 01 nov 2016 09:30:24 UTC

"Het was een fijne training. Er was respect voor elkaar, het voelde veilig om met de groep te delen waar je aan wilde werken. Ik heb goede ha… alles lezen - din 01 nov 2016 09:30:24 UTC

Hamelink
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"2 zeer leerzame dagen geweest, met heel veel stof om over na te denken.
Er is iets in gang gezet nu en dat gaat mij zeker helpen in mijn verdere carrière. Beide coaches nemen alle tijd voor je, zijn rustig en vullen elkaar goed aan. Het is op zeker GEEN zweverige cursus." - vri 28 okt 2016 21:03:11 UTC

"2 zeer leerzame dagen geweest, met heel veel stof om over na te denken. Er is iets in gang gezet nu en dat gaat mij zeker helpen in mijn ve… alles lezen - vri 28 okt 2016 21:03:11 UTC

Sandra Cijntje
starstarstarstarstar_border
secretaresse
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Mijn ervaring met Patrick en Ferrie was heel prettig. Zij stralen rust uit en zorgen ervoor dat je je veilig voelt.
Ik heb veel geleerd tijdens de training, veel dingen wist ik natuurlijk al maar je moet soms weer herinnerd worden.
Ik heb al wat tools in de praktijk gebruikt. Dus dat gaat goed.
Nogmaals dank Patrick en Ferrie." - vri 21 okt 2016 09:43:48 UTC

"Mijn ervaring met Patrick en Ferrie was heel prettig. Zij stralen rust uit en zorgen ervoor dat je je veilig voelt. Ik heb veel geleerd tij… alles lezen - vri 21 okt 2016 09:43:48 UTC

Anoniem
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Deze training verspreid over 2 dagen heb ik zeer nuttig gevonden.

De theorie over verbetering van assertiviteit is in meerdere boeken te vinden. In deze training echter krijg je de kans om van gedachten te wisselen met de coaches en de andere deelnemers over je persoonlijke situatie. Waardoor je uiteindelijk met praktische en uitgewerkte plannen naar huis gaat.

De training wordt gebracht in een relaxte en veilige sfeer." - din 18 okt 2016 11:42:16 UTC

"Deze training verspreid over 2 dagen heb ik zeer nuttig gevonden. De theorie over verbetering van assertiviteit is in meerdere boeken te… alles lezen - din 18 okt 2016 11:42:16 UTC

Hidde van Werkhoven
starstarstarstarstar_border
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Dit is een zeer goede training waarbij er rekening wordt gehouden met het individu. Het heeft mij vooruit geholpen. Tijdens deze training heb ik als get ware gereedschap gekregen om me assertiever te gedragen. " - vri 02 sep 2016 12:26:04 UTC

"Dit is een zeer goede training waarbij er rekening wordt gehouden met het individu. Het heeft mij vooruit geholpen. Tijdens deze training he… alles lezen - vri 02 sep 2016 12:26:04 UTC

Patrick Schriel - "Personal Coaching & Training voor mensen en organisaties die investeren in zichzelf!"
Patrick Schriel
"Personal Coaching & Training voor mensen en organisaties die investeren in zichzelf!"
9,1
Ferrie Damhuis - LifeCoach voor mensen die zich willen ontwikkelen. Privé of zakelijk. Het béste uit zichzélf willen halen.
Ferrie Damhuis
LifeCoach voor mensen die zich willen ontwikkelen. Privé of zakelijk. Het béste uit zichzélf willen halen.
8,8

Heb je een vraag? Onze leeradviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)