Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

Niveau
Totale lesduur
Trainers
Patrick SchrielFerrie Damhuis
Startdatum en plaats
9,1
Gemiddeld cijfer voor Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
Gebaseerd op 29 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
Vital (Priscilla)
starstarstarstarstar
administratief medewerkster bij Achmea
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik vond het fijne training, veel duidelijk geworden, mooie handvaten meegekregen waar ik mee verder kan. Je moet het toch zelf doen na de training. De training werd gegeven door Patrick Schriel en Ferry Damhuis dat deden ze op een fijne relaxte manier. Helemaal top. Zeker een aanrader." - din 14 feb 2017 08:38:19 UTC

"Ik vond het fijne training, veel duidelijk geworden, mooie handvaten meegekregen waar ik mee verder kan. Je moet het toch zelf doen na de t… alles lezen - din 14 feb 2017 08:38:19 UTC

Startdata en plaatsen

Utrecht
9 mrt. 2017 tot
10 mrt. 2017
Inschrijven
check_circleStart gegarandeerd
Rotterdam
23 mrt. 2017 tot
24 mrt. 2017
Inschrijven
Arnhem
6 apr. 2017 tot
7 apr. 2017
Inschrijven
Utrecht
20 apr. 2017 tot
21 apr. 2017
Inschrijven
Rotterdam
2 mei. 2017 tot
3 mei. 2017
Inschrijven
Arnhem
18 mei. 2017 tot
19 mei. 2017
Inschrijven
Utrecht
30 mei. 2017 tot
31 mei. 2017
Inschrijven
Rotterdam
15 jun. 2017 tot
16 jun. 2017
Inschrijven
Arnhem
29 jun. 2017 tot
30 jun. 2017
Inschrijven
Amsterdam
4 jul. 2017 tot
5 jul. 2017
Inschrijven
Utrecht
20 jul. 2017 tot
21 jul. 2017
Inschrijven

Beschrijving

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?

En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.

“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”

Assertiviteit, opkomen voor jezelf

Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze leeradviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?

En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.

“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”

Assertiviteit, opkomen voor jezelf

Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet alles kunnen zeggen wat ik eigenlijk wilde” Geen nood. Assertiviteit kun je leren en trainen.

Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen.

Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

De zelfvertrouwen en assertiviteitstraining is een praktische training: Een kleine groep, veel individuele aandacht, volop ruimte voor eigen inbreng en praktische oefeningen.

Zelfvertrouwen en assertiviteit kun je leren door inzicht te krijgen in de oorzaak van je eigen onzekerheid én door te ervaren hoe het is om in je kracht te staan. Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen. Je kunt namelijk veel meer dan je zelf denkt.

Door twee ervaren coaches

Deze zeer intensieve training duurt twee dagen en leert jou de technieken die nodig zijn om de kracht die je in je hebt om te zetten naar een gevoel van zelfvertrouwen, zekerheid en assertiviteit. Patrick Schriel en Ferrie Damhuis, twee zeer ervaren lifecoaches, zullen je helpen dit inzicht te verkrijgen. Zij zullen je leren anders te handelen door inzicht te krijgen in jezelf en jouw kunnen, jouw grenzen en jouw kracht.

Na de training zul je merken dat:

  • Je beter om kunt gaan met onzekerheid en weet hoe je meer zelfvertrouwen kunt hebben.
  • Je verbale en non-verbale communicatie kunt inzetten om meer zelfvertrouwen uit te stralen.
  • Met overtuiging je mening durft te geven.
  • Je inzicht hebt gekregen in welke invloed je hebt op anderen, en welke invloed zij hebben op jou.
  • Je de techniek hebt geleerd die je helpt op te komen voor jezelf en grenzen kunt stellen.
  • Je jezelf beter hebt leren kennen en weet hoe om te gaan met onzekere situaties en lastige gesprekken.
  • Effectief feedback kunt geven en ontvangen.

Duur: 2 dagen. Tijden 10:00 – 17:00. Ontvangst vanaf 09:30

Nazorg
Na afloop van de training bieden we de mogelijkheid voor korte feedback via mail of telefonisch. Uiteraard is verdere individuele coaching ook mogelijk.

Patrick Schriel is Personal & Executive Life Coach voor mensen en organisaties die hun kwaliteiten en talenten optimaal willen benutten.

9,1
Gemiddeld cijfer voor Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
Gebaseerd op 29 ervaringen
Vital (Priscilla)
starstarstarstarstar
administratief medewerkster bij Achmea
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik vond het fijne training, veel duidelijk geworden, mooie handvaten meegekregen waar ik mee verder kan. Je moet het toch zelf doen na de training. De training werd gegeven door Patrick Schriel en Ferry Damhuis dat deden ze op een fijne relaxte manier. Helemaal top. Zeker een aanrader." - din 14 feb 2017 08:38:19 UTC

"Ik vond het fijne training, veel duidelijk geworden, mooie handvaten meegekregen waar ik mee verder kan. Je moet het toch zelf doen na de t… alles lezen - din 14 feb 2017 08:38:19 UTC

Dasler
starstarstarstarstar
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik heb geleerd van Patrick én Ferry tijdens de training zelfvertrouwen en assetiviteit. Een ervaren en hartelijk duo die oprechte interesse tonen en je duidelijk handvatten meegeven voor de praktijk. Ik ben weer geïnspireerd! " - don 22 dec 2016 12:25:43 UTC

"Ik heb geleerd van Patrick én Ferry tijdens de training zelfvertrouwen en assetiviteit. Een ervaren en hartelijk duo die oprechte interesse … alles lezen - don 22 dec 2016 12:25:43 UTC

S. van der Graaf
starstarstarstarstar_half
Communicatiemedewerker
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Het was een fijne training. Er was respect voor elkaar, het voelde veilig om met de groep te delen waar je aan wilde werken. Ik heb goede handvatten gekregen om mee aan de slag te gaan en veel stof tot nadenken. De trainers hebben laten zien dat je met een paar kleine aanpassingen al kunt bereiken wat je wilt bereiken, zonder daarbij jezelf te verliezen of heel anders te gaan doen dan je bent. Ik heb er veel aan gehad en vond het fijn om met elkaar te delen. Het was mooi om te zien hoe de andere groepsleden 'groeiden'. Absoluut een training die ik iedereen zou aanraden. " - din 01 nov 2016 09:30:24 UTC

"Het was een fijne training. Er was respect voor elkaar, het voelde veilig om met de groep te delen waar je aan wilde werken. Ik heb goede ha… alles lezen - din 01 nov 2016 09:30:24 UTC

Hamelink
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"2 zeer leerzame dagen geweest, met heel veel stof om over na te denken.
Er is iets in gang gezet nu en dat gaat mij zeker helpen in mijn verdere carrière. Beide coaches nemen alle tijd voor je, zijn rustig en vullen elkaar goed aan. Het is op zeker GEEN zweverige cursus." - vri 28 okt 2016 21:03:11 UTC

"2 zeer leerzame dagen geweest, met heel veel stof om over na te denken. Er is iets in gang gezet nu en dat gaat mij zeker helpen in mijn ve… alles lezen - vri 28 okt 2016 21:03:11 UTC

Sandra Cijntje
starstarstarstarstar_border
secretaresse
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Mijn ervaring met Patrick en Ferrie was heel prettig. Zij stralen rust uit en zorgen ervoor dat je je veilig voelt.
Ik heb veel geleerd tijdens de training, veel dingen wist ik natuurlijk al maar je moet soms weer herinnerd worden.
Ik heb al wat tools in de praktijk gebruikt. Dus dat gaat goed.
Nogmaals dank Patrick en Ferrie." - vri 21 okt 2016 09:43:48 UTC

"Mijn ervaring met Patrick en Ferrie was heel prettig. Zij stralen rust uit en zorgen ervoor dat je je veilig voelt. Ik heb veel geleerd tij… alles lezen - vri 21 okt 2016 09:43:48 UTC

Anoniem
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Deze training verspreid over 2 dagen heb ik zeer nuttig gevonden.

De theorie over verbetering van assertiviteit is in meerdere boeken te vinden. In deze training echter krijg je de kans om van gedachten te wisselen met de coaches en de andere deelnemers over je persoonlijke situatie. Waardoor je uiteindelijk met praktische en uitgewerkte plannen naar huis gaat.

De training wordt gebracht in een relaxte en veilige sfeer." - din 18 okt 2016 11:42:16 UTC

"Deze training verspreid over 2 dagen heb ik zeer nuttig gevonden. De theorie over verbetering van assertiviteit is in meerdere boeken te… alles lezen - din 18 okt 2016 11:42:16 UTC

Hidde van Werkhoven
starstarstarstarstar_border
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Dit is een zeer goede training waarbij er rekening wordt gehouden met het individu. Het heeft mij vooruit geholpen. Tijdens deze training heb ik als get ware gereedschap gekregen om me assertiever te gedragen. " - vri 02 sep 2016 12:26:04 UTC

"Dit is een zeer goede training waarbij er rekening wordt gehouden met het individu. Het heeft mij vooruit geholpen. Tijdens deze training he… alles lezen - vri 02 sep 2016 12:26:04 UTC

Sandra Nota
starstarstarstarstar
Email & Social Media Marketeer
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De training wordt gegeven door twee coaches die zorgen voor een veilige omgeving waarin je alles kunt zeggen. Super interessant om op deze manier meer over jezelf en anderen te leren, ik heb veel nieuwe inzichten opgedaan." - woe 24 aug 2016 06:09:51 UTC

"De training wordt gegeven door twee coaches die zorgen voor een veilige omgeving waarin je alles kunt zeggen. Super interessant om op deze m… alles lezen - woe 24 aug 2016 06:09:51 UTC

Lookman
starstarstarstarstar
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik zag er eigenlijk erg tegenop maar het waren 2 erg informatieve, interessante maar ook leuke dagen. Ook de groep was leuk en betrokken en de trainers, Patrick en Ferry brachten het goed. Het voelde niet als een 'les' of 'school' maar een training waar ook wij de hand in hadden. Erg goed bevallen dus!" - maa 22 aug 2016 09:17:38 UTC

"Ik zag er eigenlijk erg tegenop maar het waren 2 erg informatieve, interessante maar ook leuke dagen. Ook de groep was leuk en betrokken en … alles lezen - maa 22 aug 2016 09:17:38 UTC

Lidian Reuvekamp
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik vond de training heel nuttig en inzichtgevend! Je leert jezelf kennen, weet waar je kwaliteiten liggen, leert hoe je daarop kunt vertrouwen en vanuit daar weer in je eigen kracht kan komen te staan. Het bijzondere vond ik, dat ondanks de diverse groep, de trainers ruime persoonlijke aandacht hebben en ervoor weten te zorgen dat alle onderdelen voor iedereen even relevant zijn. De sfeer is prettig, open en vertrouwelijk. Ik heb er heel veel aan gehad – een absolute aanrader!" - don 23 jun 2016 11:22:05 UTC

"Ik vond de training heel nuttig en inzichtgevend! Je leert jezelf kennen, weet waar je kwaliteiten liggen, leert hoe je daarop kunt vertrouw… alles lezen - don 23 jun 2016 11:22:05 UTC

Annerose
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De opfris- en verdiepingstraining Zelfvertrouwen en Assertiviteit heb ik als waardevol ervaren. Een goed middel om te ervaren hoe het nu met mijn vaardigheden is gesteld. Dit na een periode van 4 maanden, nadat ik de 2 daagse training had gevolgd. Veel oefenen met praktijkvoorbeelden en vooral ook de puntjes op de i zetten met 2 toptrainers. " - maa 20 jun 2016 19:33:57 UTC

"De opfris- en verdiepingstraining Zelfvertrouwen en Assertiviteit heb ik als waardevol ervaren. Een goed middel om te ervaren hoe het nu met… alles lezen - maa 20 jun 2016 19:33:57 UTC

Janice van Kampen
starstarstarstarstar_half
Leerling verzorgende IG
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De training heeft mij heel veel inzicht gegeven in eigen handelen en wat dat met andere doet en hoe daar mee om te gaan via de disc theorie. Ook de voice dialog theorie heeft me erg duidelijk gemaakt wat ik wil en kan doen. De trainers zijn rustig en heel erg gericht op de deelnemers en hun eigen verhalen en gaan met respect en vertrouwen te werk. Bedankt Ferry en Patrick voor het geven van de inzichten en het vertrouwen in mijn eigen krachten!" - don 26 mei 2016 20:37:35 UTC

"De training heeft mij heel veel inzicht gegeven in eigen handelen en wat dat met andere doet en hoe daar mee om te gaan via de disc theorie.… alles lezen - don 26 mei 2016 20:37:35 UTC

Sonja van Diji
starstarstarstarstar
Functioneel Beheerder
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De 2 daagse cursus voldeed geheel aan de verwachtingen. Er was veel ruimte voor persoonlijke inbreng. De DISC vragenlijst geeft veel informatie over hoe je persoonlijk in elkaar zit, hoe je reageert op anderen, wat je valkuilen zijn. Met deze punten is er in de training veel gedaan. TOP. Een aanrader voor iedereen die iets wil doen aan zelfvertrouwen en assertiviteit" - din 03 mei 2016 11:35:52 UTC

"De 2 daagse cursus voldeed geheel aan de verwachtingen. Er was veel ruimte voor persoonlijke inbreng. De DISC vragenlijst geeft veel informa… alles lezen - din 03 mei 2016 11:35:52 UTC

Lisa van Gent
starstarstarstarstar_half
Student
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"'Ik heb de training als zeer positief ervaren. Hij heeft mij veel inzichten gegeven en geholpen mijn eigen kracht beter te zien en voelen. Daarbij was de sfeer bij de training ook heel goed. Een vertrouwde, veilige sfeer waar je veel over jezelf kan en durft te vertellen." - zon 10 apr 2016 10:44:42 UTC

"'Ik heb de training als zeer positief ervaren. Hij heeft mij veel inzichten gegeven en geholpen mijn eigen kracht beter te zien en voelen. D… alles lezen - zon 10 apr 2016 10:44:42 UTC

Desire Poot
starstarstarstarstar_half
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Hele fijne training. Er wordt goed naar de behoefte van de personen gekeken. Ik ben wel assertief, maar is door alle ervaringen naar de achtergrond geschoven. Dat is wat ik geleerd heb, heel nuttug en heel prettig om jezelf weer terug te vinden." - vri 29 jan 2016 07:47:16 UTC

"Hele fijne training. Er wordt goed naar de behoefte van de personen gekeken. Ik ben wel assertief, maar is door alle ervaringen naar de acht… alles lezen - vri 29 jan 2016 07:47:16 UTC

Elvira Huyser
starstarstarstarstar
Administratie
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik heb de training als zeer prettig ervaren, Ferrie en Patrick heel fijn en behulpzaam en respectvol naar de cursisten toe, kon me veilig voelen en me masker afzetten, en was veel ruimte voor persoonlijke inbreng en verbeterpunten" - din 08 dec 2015 20:01:06 UTC

"Ik heb de training als zeer prettig ervaren, Ferrie en Patrick heel fijn en behulpzaam en respectvol naar de cursisten toe, kon me veilig vo… alles lezen - din 08 dec 2015 20:01:06 UTC

wilma janssen
starstarstarstarstar_half
gemeente ambtenaar
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik heb het als prettig ervaren.
Ik kon mijzelf zijn geen masker meer op.
Het voelde goed en er was vertrouwen.
Er was wederzijdse respect,vertrouwen.
En er werd geduld opgebracht het luisteren je gehoord voelen." - maa 07 dec 2015 12:31:06 UTC

"Ik heb het als prettig ervaren. Ik kon mijzelf zijn geen masker meer op. Het voelde goed en er was vertrouwen. Er was wederzijdse respect… alles lezen - maa 07 dec 2015 12:31:06 UTC

I Veldhuis
starstarstarstarstar_border
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik heb erg veel gehad aan deze training. Tijdens de training werd je op je gemak gesteld en kon je heel erg open zijn, wat ten goede kwam aan de training. " - din 01 dec 2015 09:37:36 UTC

"Ik heb erg veel gehad aan deze training. Tijdens de training werd je op je gemak gesteld en kon je heel erg open zijn, wat ten goede kwam aa… alles lezen - din 01 dec 2015 09:37:36 UTC

Brigitte Wimmers
starstarstarstarstar_border
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De inhoud van deze cursus was meer dan voldoende. De trainers Ferry en Patrick nemen de tijd voor je, ze waren echt in je geïnteresseerd. De groep, welke wij hadden was een fijne groep, je kon je verhaal kwijt. Wat een opluchting. Echt een aanrader" - din 06 okt 2015 09:24:04 UTC

"De inhoud van deze cursus was meer dan voldoende. De trainers Ferry en Patrick nemen de tijd voor je, ze waren echt in je geïnteresseerd. De… alles lezen - din 06 okt 2015 09:24:04 UTC

Diny van Deelen
starstarstarstarstar_half
afdelings.secretaresse
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik zag als een berg tegen deze dagen op, maar heb het als erg waardevol ervaren. een hele fijne groep om alles mee te delen. ik vond het erg indrukwekkend, en heb nu handvatten om me alles eigen te maken ! Ferrie en Patrick, hele fijne toeganklijke coaches, Top !

" - zat 12 sep 2015 09:28:48 UTC

"Ik zag als een berg tegen deze dagen op, maar heb het als erg waardevol ervaren. een hele fijne groep om alles mee te delen. ik vond het erg… alles lezen - zat 12 sep 2015 09:28:48 UTC

Patrick Schriel - "Personal Coaching & Training voor mensen en organisaties die investeren in zichzelf!"
Patrick Schriel
"Personal Coaching & Training voor mensen en organisaties die investeren in zichzelf!"
9
Ferrie Damhuis - LifeCoach voor mensen die zich willen ontwikkelen. Privé of zakelijk. Het béste uit zichzélf willen halen.
Ferrie Damhuis
LifeCoach voor mensen die zich willen ontwikkelen. Privé of zakelijk. Het béste uit zichzélf willen halen.
8,8

Heb je een vraag? Onze leeradviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)