Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

Niveau
Totale lesduur
Trainers
Patrick SchrielFerrie Damhuis
Startdatum en plaats
9,1
Gemiddeld cijfer voor Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
Gebaseerd op 74 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
Marion Prinse
starstarstarstarstar_half
Marion Prinse
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ferrie en Patrick zijn gemotiveerde trainers met verstand van zaken. Ze geven duidelijke uitleg en daarnaast is er voldoende ruimte voor oefeningen en persoonlijke aandacht. De locatie was goed bereikbaar met auto en ov. Een aanrader!" - 10-06-2018 15:12

"Ferrie en Patrick zijn gemotiveerde trainers met verstand van zaken. Ze geven duidelijke uitleg en daarnaast is er voldoende ruimte voor oef… alles lezen - 10-06-2018 15:12

Startdata en plaatsen

Rotterdam
5 jul. 2018 tot 6 jul. 2018
Utrecht
6 aug. 2018 tot 7 aug. 2018
Arnhem
6 sep. 2018 tot 7 sep. 2018
Utrecht
24 sep. 2018 tot 25 sep. 2018
Rotterdam
15 okt. 2018 tot 16 okt. 2018
Arnhem
1 nov. 2018 tot 2 nov. 2018
Utrecht
19 nov. 2018 tot 20 nov. 2018
Rotterdam
13 dec. 2018 tot 14 dec. 2018

Beschrijving

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?

En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.

“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”

Assertiviteit, opkomen voor jezelf

Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze leeradviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?

En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.

“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”

Assertiviteit, opkomen voor jezelf

Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet alles kunnen zeggen wat ik eigenlijk wilde” Geen nood. Assertiviteit kun je leren en trainen.

Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen.

Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

De zelfvertrouwen en assertiviteitstraining is een praktische training: Een kleine groep, veel individuele aandacht, volop ruimte voor eigen inbreng en praktische oefeningen.

Zelfvertrouwen en assertiviteit kun je leren door inzicht te krijgen in de oorzaak van je eigen onzekerheid én door te ervaren hoe het is om in je kracht te staan. Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen. Je kunt namelijk veel meer dan je zelf denkt.

Door twee ervaren coaches

Deze zeer intensieve training duurt twee dagen en leert jou de technieken die nodig zijn om de kracht die je in je hebt om te zetten naar een gevoel van zelfvertrouwen, zekerheid en assertiviteit. Patrick Schriel en Ferrie Damhuis, twee zeer ervaren lifecoaches, zullen je helpen dit inzicht te verkrijgen. Zij zullen je leren anders te handelen door inzicht te krijgen in jezelf en jouw kunnen, jouw grenzen en jouw kracht.

Na de training zul je merken dat:

  • Je beter om kunt gaan met onzekerheid en weet hoe je meer zelfvertrouwen kunt hebben.
  • Je verbale en non-verbale communicatie kunt inzetten om meer zelfvertrouwen uit te stralen.
  • Met overtuiging je mening durft te geven.
  • Je inzicht hebt gekregen in welke invloed je hebt op anderen, en welke invloed zij hebben op jou.
  • Je de techniek hebt geleerd die je helpt op te komen voor jezelf en grenzen kunt stellen.
  • Je jezelf beter hebt leren kennen en weet hoe om te gaan met onzekere situaties en lastige gesprekken.
  • Effectief feedback kunt geven en ontvangen.

Duur: 2 dagen. Tijden 10:00 – 17:00. Ontvangst vanaf 09:30

Nazorg
Na afloop van de training bieden we de mogelijkheid voor korte feedback via mail of telefonisch. Uiteraard is verdere individuele coaching ook mogelijk.

Patrick Schriel is Personal & Executive Life Coach voor mensen en organisaties die hun kwaliteiten en talenten optimaal willen benutten.

9,1
Gemiddeld cijfer voor Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
Gebaseerd op 74 ervaringen
Marion Prinse
starstarstarstarstar_half
Marion Prinse
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ferrie en Patrick zijn gemotiveerde trainers met verstand van zaken. Ze geven duidelijke uitleg en daarnaast is er voldoende ruimte voor oefeningen en persoonlijke aandacht. De locatie was goed bereikbaar met auto en ov. Een aanrader!" - 10-06-2018 15:12

"Ferrie en Patrick zijn gemotiveerde trainers met verstand van zaken. Ze geven duidelijke uitleg en daarnaast is er voldoende ruimte voor oef… alles lezen - 10-06-2018 15:12

marieke schriel
starstarstarstarstar_border
marieke schriel
administration
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Patrick is een hele rustige persoon, die hele goede tips geeft en je in je waarde laat. Hij heeft mij, en andere cursisten, goed begeleid en goede inzichten gegeven. Ik zou iedereen aanraden om Patrick als coach te kiezen. " - 25-05-2018 12:00

"Patrick is een hele rustige persoon, die hele goede tips geeft en je in je waarde laat. Hij heeft mij, en andere cursisten, goed begeleid en… alles lezen - 25-05-2018 12:00

marieke schriel
starstarstarstarstar
marieke schriel
administration
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De rust het begrip en goede inzichten/tips over hoe tegen dingen aangekeken kan worden zijn heel fijn. Na de cursus word ook de mogelijkheid gegeven om evt. nog contact op te nemen. " - 25-05-2018 11:57

"De rust het begrip en goede inzichten/tips over hoe tegen dingen aangekeken kan worden zijn heel fijn. Na de cursus word ook de mogelijkheid… alles lezen - 25-05-2018 11:57

starstarstarstarstar_border
Van Egmond
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Een hele intensieve, maar leerzame training. Veel persoonlijke aandacht van Ferrie en Patrick. Zij nemen echt de tijd om aan je persoonlijke doel te kunnen werken. Ook veel opgestoken van de andere deelnemers. " - 27-04-2018 13:48

"Een hele intensieve, maar leerzame training. Veel persoonlijke aandacht van Ferrie en Patrick. Zij nemen echt de tijd om aan je persoonlijke… alles lezen - 27-04-2018 13:48

starstarstarstarstar_border
Danielle Zweers
Klant contact medewerkster
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik heb 2 fijne cursus dagen gehad. Was een fijne locatie en een kleine groep (6) dit gaf iedereen de ruimte die hij of zij nodig had. De 2 trainers waren erg prettig, weten waar ze over praten en geven je inzichten en tips waar je zeker wat me kan. Dank Patrick en Ferrie. " - 04-04-2018 09:45

"Ik heb 2 fijne cursus dagen gehad. Was een fijne locatie en een kleine groep (6) dit gaf iedereen de ruimte die hij of zij nodig had. De 2 t… alles lezen - 04-04-2018 09:45

starstarstarstarstar_border
Shanko Van der Meer
specialistis reiniger
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"2 fijne dagen gehad.Ferry en Patrick nemen echt de tijd. Persoonlijke adviezen was echt zeer leerzaam.Fijne locatie in Houten eten en drinken goed verzorgd. Netjes onderkomen Zag er verzorgd uit. Sanitair netjes en je kon gratis parken. Gratis wifi. " - 12-03-2018 19:40

"2 fijne dagen gehad.Ferry en Patrick nemen echt de tijd. Persoonlijke adviezen was echt zeer leerzaam.Fijne locatie in Houten eten en drink… alles lezen - 12-03-2018 19:40

starstarstarstarstar_half
Wien
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Ik heb beter inzicht in mezelf en mijn gedrag gekregen, een bevestiging van mijn kwaliteiten, en vooral handvatten om die goed te gebruiken. En dat allemaal in een gemengde groep waarbij ik ook van de andere deelnemers geleerd heb. Kortom: een geslaagde training, en het geleerde nu zelf toepassen!" - 11-03-2018 17:17

"Ik heb beter inzicht in mezelf en mijn gedrag gekregen, een bevestiging van mijn kwaliteiten, en vooral handvatten om die goed te gebruiken.… alles lezen - 11-03-2018 17:17

starstarstarstarstar
Wilma van beek
cultureel programmeur
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De trainers zijn prettige persoonlijkheden die de deelnemers op hun gemak stelden. Ik heb mijn bewustzijn van gedrag van mezelf en anderen vergroot maar van ook het effect van mijn opstelling op de ander. Ik heb me ook voorgenomen echt stappen te nemen en duidelijker te zijn in wat ik wil. Locatie goed per auto bereikbaar, minder handig voor openbaar vervoer. " - 13-02-2018 12:00

"De trainers zijn prettige persoonlijkheden die de deelnemers op hun gemak stelden. Ik heb mijn bewustzijn van gedrag van mezelf en anderen v… alles lezen - 13-02-2018 12:00

starstarstarstarstar_half
Shirley Kruis
Facilitair medewerker
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De training vond ik super, twee pittige dagen. En in de tussentijd bleven de kwartjes vallen. Heel persoonlijk, wij zaten dan ook met een kleine groep. Wat zeker fijn was, omdat er daardoor ruimte was voor individuele uitdagingen en aandacht, en een ongedwongen sfeer die fijn aanvoelde. Patrick en Ferrie, bedankt voor de inzichten en handvatten, die ik zeker al toe pas én met succes. Thanks!" - 27-01-2018 11:23

"De training vond ik super, twee pittige dagen. En in de tussentijd bleven de kwartjes vallen. Heel persoonlijk, wij zaten dan ook met een kl… alles lezen - 27-01-2018 11:23

starstarstarstarstar_border
Roel van Dongen
Acceptant
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Veel persoonlijke aandacht, de trainer geven de deelnemers echt de ruimte om tot zelfonderzoek te gaan. Erg veilige sfeer en concrete tips! Het niveau van de deelnemers liep wel behoorlijk uit een maar desondanks kon iedereen er volgens mij nut uit halen." - 22-12-2017 07:17

"Veel persoonlijke aandacht, de trainer geven de deelnemers echt de ruimte om tot zelfonderzoek te gaan. Erg veilige sfeer en concrete tips! … alles lezen - 22-12-2017 07:17

starstarstarstarstar_half
Petra Rijkaart
Receptioniste
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Na twee intensieve en zeker nuttige dagen ga je weg met een hoop nieuwe inzichten. Doordat Ferrie en Patrick een vrolijke noot aan de training toevoegen, word het ijs gebroken en voel je je vertrouwd om over je doelen te praten. Daarnaast leer je veel van de andere die de training volgen, ook al ken je ze niet. Door de training ben ik meer in mijn kracht en heb dat al in uitvoering gebracht. Het boekje Damstenen heeft een mooi plekje gekregen, hiermee ga ik mezelf op het goede pad houden!
Ik wil Ferrie en Patrick bedanken, ik zou deze cursus aan ieder aanbevelen die sterker in zijn/haar schoenen wilt staan." - 18-12-2017 15:19

"Na twee intensieve en zeker nuttige dagen ga je weg met een hoop nieuwe inzichten. Doordat Ferrie en Patrick een vrolijke noot aan de traini… alles lezen - 18-12-2017 15:19

starstarstarstarstar_half
Annelies
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Fijne training. Gemoedelijk. Het rustige tempo, de aandacht, de groep waarmee je dingen kunt delen, het voelde goed. Ik denk dat het belangrijk is om van tijd tot tijd even stil te staan bij je eigen gedrag en wat je rol is in verschillende gebeurtenissen. Je bewust worden van hoe je in het leven/het werk staat. Dat is de trainers zeker gelukt. Patrick en Ferrie zijn positieve, inspirerende coaches waarbij ik me snel op m'n gemak voelde. Heel belangrijk omdat het toch wel heel persoonlijk wordt." - 17-12-2017 19:59

"Fijne training. Gemoedelijk. Het rustige tempo, de aandacht, de groep waarmee je dingen kunt delen, het voelde goed. Ik denk dat het belangr… alles lezen - 17-12-2017 19:59

starstarstarstarstar
Mario de Goeij
chauffeur trainer
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Super training. Nu al in de praktijk resultaten. Ook fijn om het boekje damstenen. Iedere dag door te lezen. Brdankt! Ga hier zeker wat aan hebben. Ik zap de training ook aanraden bij anderen." - 17-12-2017 12:41

"Super training. Nu al in de praktijk resultaten. Ook fijn om het boekje damstenen. Iedere dag door te lezen. Brdankt! Ga hier zeker wat aa… alles lezen - 17-12-2017 12:41

Jasper Thoen
starstarstarstarstar
Jasper Thoen
✪ .NET development ✪ Scrum
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Intensieve maar erg leerzame training over menselijke interactie, het ontwikkelen van zelfvertrouwen en assertiviteit. Bruikbaar in werk- en privésituaties. Door de manier van coaching en opzet van de training ontstond er al snel interactie tussen deelnemers. Hierbij viel het op dat de samenstelling van de groep ideaal is. Alle kleuren van het DISC-profiel waren aanwezig. Er waren mensen die makkelijk praten over hun achtergrond, maar ook mensen die wat stiller zijn en vooral luisterden. Veel geleerd van de coaches, maar ook vooral van de medecursisten. Een aanrader!" - 14-12-2017 09:19

"Intensieve maar erg leerzame training over menselijke interactie, het ontwikkelen van zelfvertrouwen en assertiviteit. Bruikbaar in werk- en… alles lezen - 14-12-2017 09:19

starstarstarstarstar_half
Mirjam van Hamburg
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Veel van geleerd, Intensieve dagen. Cursus word op een heel prettige manier gegeven door Ferry en Patrick. Veel tijd en ruimte voor inbreng van cursisten. Zou deze cursus zeker aanraden." - 30-11-2017 09:09

"Veel van geleerd, Intensieve dagen. Cursus word op een heel prettige manier gegeven door Ferry en Patrick. Veel tijd en ruimte voor inbreng … alles lezen - 30-11-2017 09:09

starstarstarstarstar_half
Yoeri Pfaff
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Twee nuttige dagen! Ferrie en Patrick voelen goed aan wat voor groep zij voor zich hebben en passen de training daarop aan. Fijn dat ze veel ruimte geven om persoonlijke situaties te bespreken en leerzaam om ook van anderen te horen. Zeker een aanrader!" - 21-11-2017 20:05

"Twee nuttige dagen! Ferrie en Patrick voelen goed aan wat voor groep zij voor zich hebben en passen de training daarop aan. Fijn dat ze veel… alles lezen - 21-11-2017 20:05

starstarstarstarstar
Lisa Cobussen - Derks
Doktersassistente
10
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Afgelopen week heb ik deelgenomen aan een 2 daagse cursus van Ferrie Damhuis en Patrick Schriel. Nooit gedacht dat je zoveel kunt leren van andere mensen die je niet kent. Het was een hele fijne groep en vertrouwde omgeving, ook ferrie en patrick zijn zo rustig en meegaand met iedereen en een gouden combinatie. Iedereen kreeg de tijd om aan zijn eigen problemen te verwoorden en het was uiteindelijk echt een eye opener hoe je in het leven staat en wat JIJ wilt. Bedankt voor alle woorden die zijn gedeeld en misschien weer tot een volgende keer!" - 18-11-2017 15:23

"Afgelopen week heb ik deelgenomen aan een 2 daagse cursus van Ferrie Damhuis en Patrick Schriel. Nooit gedacht dat je zoveel kunt leren van … alles lezen - 18-11-2017 15:23

Melvin Voorneveld
starstarstarstar_halfstar_border
Melvin Voorneveld
Sales Contact Center at Alfam Consumer Credit
7
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"Goede training, snel schakelen, informele sfeer waardoor er een ongedwongen sfeer ontstond. Gelukkig klikte het ook met andere cursisten waardoor je naar een gezamenlijk doel gaat. Al met al goede training." - 08-11-2017 15:16

"Goede training, snel schakelen, informele sfeer waardoor er een ongedwongen sfeer ontstond. Gelukkig klikte het ook met andere cursisten waa… alles lezen - 08-11-2017 15:16

starstarstarstarstar_half
Chris Berntsen
9
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"De trainers wisten met hun uitstraling al in de eerste minuten het vertrouwen van de groep te winnen. Hierdoor kreeg ieder een kans om zonder schroom zijn verhaal te doen. Niets moest en alles kon. Ik heb een goed gevoel overgehouden en voel me ook zekerder naar mezelf toe als naar anderen. Vasthouden van dit gevoel doe je met allerlei handvaten welke je in de cursus krijgt aangereikt.
" - 07-11-2017 09:30

"De trainers wisten met hun uitstraling al in de eerste minuten het vertrouwen van de groep te winnen. Hierdoor kreeg ieder een kans om zonde… alles lezen - 07-11-2017 09:30

starstarstarstarstar_border
Carola De ree
eigenaar van winkel
8
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

"zeer goede en rustige mensen die alle tijd voor alees en iedereen nemen, veel geleerd hoe je dingen anders kan bekijken , als zeer positief ervaren die twee dagen. ik ben er s avonds direct mee aan de slag gegaan naar mijn leerling toe en het werkte gelijk. " - 05-11-2017 21:57

"zeer goede en rustige mensen die alle tijd voor alees en iedereen nemen, veel geleerd hoe je dingen anders kan bekijken , als zeer positief … alles lezen - 05-11-2017 21:57

Patrick Schriel - "Personal Coaching & Training voor mensen en organisaties die investeren in zichzelf!"
Patrick Schriel
"Personal Coaching & Training voor mensen en organisaties die investeren in zichzelf!"
9,1
Ferrie Damhuis - LifeCoach voor mensen die zich willen ontwikkelen. Privé of zakelijk. Het béste uit zichzélf willen halen.
Ferrie Damhuis
LifeCoach voor mensen die zich willen ontwikkelen. Privé of zakelijk. Het béste uit zichzélf willen halen.
9,2

Heb je een vraag? Onze leeradviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)