Presteren onder Druk (POD)
- Type product
"Samen met een aantal collega's heb ik via mijn werkgever de kans gekregen om de workshop presteren onder druk te volgen.
Het was een combinatie van een stukje theorie en praktijk, waarin je leert om onder spanning met stressvolle situaties om te gaan.
Er werd duidelijk uitgelegd wat spanning met je doet en ook wat je kunt doen om met deze spanning om te gaan.
In de "praktijk": door middel van een schermpartij, ervaar je spanning en is het leuk om het zo te kunnen oefenen.
De cursus heb ik als heel leuk en positief ervaren.
Het was een hele leerzame en gezellige middag die ik iedereen aan kan bevelen." - 15-12-2010 16:26
"Samen met een aantal collega's heb ik via mijn werkgever de kans gekregen om de workshop presteren onder druk te volgen. Het was een combina… alles lezen - 15-12-2010 16:26
Beschrijving
Inhoud:
- Presteren onder druk: basiskennis en breinkennis
- Presteren onder druk in het dagelijks leven
- De persoonlijke stress respons
- Fysieke symptomen van overmatige spanning op korte én lange termijn
- Mentale symptomen van overmatige spanning op korte én lange termijn
- Mentale vaardigheden om hier efficiënt mee om te gaan
- Toepassing vaardigheden: SCHERMEN in samenwerking met Efence
- Discussie: toepassing vaardigheden in de praktijk
Vorm:
- Workshop van één dagdeel
Geschikt voor:
Bedrijven waar de werkdruk hoog is. High performers die goed willen leren presteren onder druk. Mensen die willen leren hun eigen spanningsniveau efficiënt te beïnvloeden. Beroepen waar veel van het concentratievermoge…
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.
Inhoud:
- Presteren onder druk: basiskennis en breinkennis
- Presteren onder druk in het dagelijks leven
- De persoonlijke stress respons
- Fysieke symptomen van overmatige spanning op korte én lange termijn
- Mentale symptomen van overmatige spanning op korte én lange termijn
- Mentale vaardigheden om hier efficiënt mee om te gaan
- Toepassing vaardigheden: SCHERMEN in samenwerking met Efence
- Discussie: toepassing vaardigheden in de praktijk
Vorm:
- Workshop van één dagdeel
Geschikt voor:
Bedrijven waar de werkdruk hoog is. High performers die goed willen leren presteren onder druk. Mensen die willen leren hun eigen spanningsniveau efficiënt te beïnvloeden. Beroepen waar veel van het concentratievermogen wordt gevraagd. Public speakers, muzikanten en anderen die regelmatig moeten optreden.
"Samen met een aantal collega's heb ik via mijn werkgever de kans gekregen om de workshop presteren onder druk te volgen.
Het was een combinatie van een stukje theorie en praktijk, waarin je leert om onder spanning met stressvolle situaties om te gaan.
Er werd duidelijk uitgelegd wat spanning met je doet en ook wat je kunt doen om met deze spanning om te gaan.
In de "praktijk": door middel van een schermpartij, ervaar je spanning en is het leuk om het zo te kunnen oefenen.
De cursus heb ik als heel leuk en positief ervaren.
Het was een hele leerzame en gezellige middag die ik iedereen aan kan bevelen." - 15-12-2010 16:26
"Samen met een aantal collega's heb ik via mijn werkgever de kans gekregen om de workshop presteren onder druk te volgen. Het was een combina… alles lezen - 15-12-2010 16:26
Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.