phone

Hulp bij het zoeken en inschrijven

Bel met een Springest adviseur.

153 Assertiviteitstrainingen

Vind jij niets zeggen vaak makkelijker dan voor jezelf op komen? Assertiviteit is een geweldige eigenschap om te ontwikkelen. Schrijf je in voor een assertiviteitstraining om je leven makkelijker en beter te maken. Op welke punten moet je letten bij het uitkiezen van een training? Lees onze tips.

Bekijk ook: Zelfvertrouwen, Omgaan met weerstand, Feedback geven en ontvangen, Communicatieve vaardigheden en Persoonlijke ontwikkeling.

Bekijk ook: Zelfvertrouwen, Omgaan met weerstand en Feedback geven en ontvangen.

check_box_outline_blank

Persoonlijke effectiviteit & assertiviteit

Logo van Pure Talent
Startgarantie
date_rangeDonderdag 12 september 2019 in Utrecht

Na de training: Ben je je bewust van je sterke en zwakke punten van jouw werkstijl. Kun je je communicatieve en sociale vaardigheden verste…

check_box_outline_blank

Assertiviteit: Training Assertief Optreden en Communiceren

Logo van YEARTH Academy
date_rangeDinsdag 2 juli 2019 in Amersfoort en 125 andere data

Iets voor jou De training “Assertief Optreden en Communiceren” is bestemd voor eenieder die op een zelfverzekerde manier zijn mening en idee…

check_box_outline_blank

Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

Logo van Patrick Schriel Coaching & Training
2 gegarandeerde startdata
date_rangeMaandag 15 juli 2019 in Utrecht en 6 andere data

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg…

check_box_outline_blank

Assertiviteit in 1 dag

Logo van Spotlight Training & Ontwikkeling
Niet Goed Geld Terug
5 gegarandeerde startdata
date_rangeMaandag 1 juli 2019 in Utrecht en 5 andere data

Assertiviteit is Ja zeggen tegen jezelf. Niet denken, maar doen! Veel mensen vinden het moeilijk om aan te geven wat ze willen. Daarmee late…

check_box_outline_blank

Assertiviteit (HBO & MBO)

Logo van Xzellent - Training | Coaching
Niet Goed Geld Terug
Startgarantie
date_rangeWoensdag 2 oktober 2019 in Amsterdam en 8 andere data

Training in Assertiviteit & Persoonlijke Effectiviteit. Assertiviteit of assertief reageren; Voor veel mensen is het lastig om te zeggen wat…

check_box_outline_blank

Assertiviteitstraining

Logo van IDEE Therapie & Training
Niet Goed Geld Terug
Startgarantie
date_rangeZaterdag 7 september 2019 in Haarlem en 1 andere datum

Voor wie De assertiviteitstraining is ontwikkeld voor diegenen die moeite hebben zich op hun werk en/of in relaties assertief te uiten of gr…

check_box_outline_blank

Assertiviteitstraining

Logo van Brout
placeAlkmaar, Almere / Lelystad en 7 andere regio's

Voor wie is de Positieve Assertiviteitstraining geschikt? Herken jij je in de volgende problemen? Je vind het moeilijk om “nee” te zeggen en…

check_box_outline_blank

Assertiviteit en assertief handelen

Logo van MEC Training & Advies
Niet Goed Geld Terug
date_rangeDonderdag 29 augustus 2019 in Breda en 2 andere data

Assertiviteit en Assertief Handelen. Heeft u ook wel eens het gevoel dat u te vaak ja zegt? Komt u wel genoeg voor uzelf en uw mening op? Wa…

check_box_outline_blank

Assertiviteit - Assertief handelen

Logo van Input Support BV
Niet Goed Geld Terug
12 gegarandeerde startdata
date_rangeWoensdag 26 juni 2019 in Eindhoven en 152 andere data

Training Assertiviteit - Assertief handelen Er zijn nogal wat mensen die niet voor zich zelf opkomen, zich onzeker voelen en hun mening niet…

check_box_outline_blank

Assertiviteitstraining Neem het Stuur in handen

Logo van Spotlight Training & Ontwikkeling
Startgarantie
date_rangeWoensdag 16 oktober 2019 in Rotterdam

Assertiviteit gaat over Ja zeggen tegen jezelf! Veel mensen vinden het moeilijk om aan te geven wat ze willen en vinden. Daarmee geven ze de…

check_box_outline_blank

Assertief Optreden

Logo van ICM opleidingen & trainingen
Niet Goed Geld Terug
date_rangeVrijdag 13 september 2019 in Alkmaar en 159 andere data

Bij assertief optreden gaat het erom dat je op een prettige wijze voor jezelf kunt opkomen en zelfbewuster optreedt met respect voor de and…

check_box_outline_blank

Assertiviteit, effectiever communiceren persoonlijke maatwerktraining

Logo van Communicerenenzo
Startgarantie
date_rangeJuni 2019 in in onderling overleg en 1 andere datum

Assertiviteitstraining – opkomen voor jezelf en je grenzen stellen Wat zoek je in een assertiviteitstraining? Assertiviteit of assertief rea…

check_box_outline_blank

Assertief Optreden in 4 maanden

Logo van ICM opleidingen & trainingen
Niet Goed Geld Terug
date_rangeMaandag 30 september 2019 in Amsterdam en 239 andere data

Gedurende een langere periode ga je aan de slag met verschillende aspecten van assertiviteit. Je leert de ander tegemoet te komen, zonder je…

check_box_outline_blank

Assertiviteit: 8 bijeenkomsten

Logo van Psycholoog Nederland
placeAmsterdam, Hilversum en 2 andere regio's

Professionele assertiviteitstraining onder begeleiding van een psycholoog. Het voordeel van een psycholoog als coach is dat de training nog …

check_box_outline_blank

Assertiviteit: Training Assertief Optreden en Communiceren in 4 maanden

Logo van YEARTH Academy
date_rangeWoensdag 17 juli 2019 in Amersfoort en 125 andere data

Assertiviteit is iets waar wij allemaal in meer of mindere mate tegenaan lopen. De manier waarop wij hiermee omgaan wil nog wel eens verschi…

Tips voor het maken van een goede keuze

Wat is assertiviteit?

Assertief zijn, is het met zelfvertrouwen uiten van meningen, gevoelens en gedachtes met respect voor anderen. Assertiviteit bevat dus rekening houden met jezelf, maar ook een anderman zijn mening, emotie of gedachte. Met assertiviteit respecteer je jezelf en anderen en houd je iedereen in zijn recht om zo win-win situaties te creëren. Op internet zijn veel verschillende assertiviteitstrainingen te vinden. Met deze tips helpen we je graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij jou past.

Wat is subassertiviteit?

Subassertief gedrag betekent onderdanig gedrag. Je komt niet op voor jezelf en grijpt niet in als anderen over jouw grenzen gaan.

Hoe assertief ben jij?

Heb je vaak het gevoel dat je:

  • niet krijgt wat je wilt?
  • "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
  • niet durft te zeggen waar het op staat?
  • niet wordt gehoord?
  • grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
  • communicatie met anderen niet soepel verloopt?
  • ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Als je op een van de bovenstaande vragen "ja" hebt geantwoord, is het volgen van een assertiviteitstraining een goede keuze. Assertief zijn is te leren. Na afloop van een assertiviteit training heb je meer zicht op jouw eigen gedrag en dat van anderen en ben je beter in staat jouw grenzen te bewaken. Je zult leren effectiever te communiceren en zult sterker en persoonlijker worden in de omgang met anderen.

Hoe train je assertiviteit?

Assertiviteit is geen trucje dat je jezelf aan kunt leren. Jouw hele instelling en gedrag zal moeten veranderen. Dit kost tijd en inzet. Tijdens een training van een dag kunt je dus misschien handvatten krijgen, maar voor echte verandering van jouw houding is meer tijd nodig. Let erop dat je assertiviteitstraining lang genoeg duurt, zeker als je structureel iets wilt veranderen aan jezelf.

Welke assertiviteitstraining past bij jou?

Bedenk welke lesvorm goed bij jou past en waarmee jij de beste resultaten zult boeken. Krijg jij veel inspiratie van andere mensen of heb je liever veel persoonlijke aandacht? Zoek uit hoe groot de groepen zijn waarin gewerkt wordt en zorg dat dit aansluit op jouw wensen. Gedragsverandering is over het algemeen het beste te leren in een kleine groep, waarbij de input van de andere deelnemers heel waardevol en leerzaam kan zijn. Ga daarnaast ook bij jezelf na; heb je een assertiviteitstraining nodig of een cursus effectief communiceren of sociale vaardigheden? Ben je erg verlegen en zou je hierin wat hulp kunnen gebruiken? Dan is een training sociale vaardigheden misschien passend bij jouw leerdoel. Zit je met persoonlijke vraagstukken en heb je het gevoel dat er dieper ingegaan moet worden op jouw persoonlijke behoeftes? Misschien heb je dan meer aan een coach of een cursus persoonlijke effectiviteit. Als je het idee hebt dat jouw communicatie met anderen beter zou kunnen zijn is een training effectief communiceren wellicht iets voor jou.

Proef de sfeer van de training

Eigenlijk is het ironisch dat voor het uitzoeken van een goede assertiviteitstraining enige assertiviteit nodig is. Toch is het van groot belang een aanbieder te zoeken die bij jou past. Doe dus enig onderzoek naar verschillende aanbieders in de buurt. Proef de sfeer ervan door de website te bekijken, een brochure aan te vragen, ervaringen van anderen met de opleider te lezen en eventueel te bellen als je nog vragen heeft. De eerste stappen naar assertiviteit zul je zelf moeten nemen en die beginnen bij het zoeken van de juiste cursus. Je kunt eventueel de cursus assertiviteit zelfs thuis volgen.

Wat leer je tijdens een assertiviteitstraining?

  • Je leert "Nee" te zeggen
  • Je leert om gehoord te worden
  • Makkelijker omgaan met afwijzing en angst
  • Je leert je grenzen te stellen
  • Je leert sneller beslissingen te nemen
  • Makkelijker omgaan met eigen en andermans emoties
  • Je leert je mening te geven
  • Je leert feedback te geven en te ontvangen
  • Je leert goed te communiceren tijdens conflicten

Assertiviteitstrainingen

Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Een assertiviteitstraining kan voor iedereen goed zijn. Gebrek aan assertiviteit kan namelijk veel frustratie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit jezelf kan halen. Op Springest staan zowel assertiviteitstrainingen op HBO niveau als assertiviteitscursussen op MBO niveau. We helpen jouw graag met een passende assertiviteits.


Bekijk de assertiviteit keuzehulp

keyboard_arrow_upTerug naar boven