Filter regio, budget en meer:

Verder leren? Het begint op Springest.nl

  • Alles waar je van kunt leren
    Meer dan 36.313 cursussen, opleidingen, trainers, coaches, e-learning en in-company trainingen.
  • Hulp bij het zoeken en inschrijven
    Stel jouw opleidingsvraag, gebruik de keuzehulp of bel / chat met een leeradviseur.
  • Ervaringen van deelnemers
    Ruim 56.027 onafhankelijke ervaringen helpen je kiezen voor de beste opleiders.
  • Gratis informatie aanvragen
    Op je gemak vergelijken en met je collega's overleggen, meestal direct met PDF.
  • Inschrijven met laagste prijsgarantie
    Klaar om te gaan leren? Schrijf je direct in, altijd gratis annuleren!
  • Ook voor leren in je organisatie
    Volumekorting, in-company training, social learning met collega's en altijd real-time inzicht.

Keuzehulp Assertiviteit

Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Gebrek aan assertiviteit kan frustatie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit uzelf kan halen.

Op internet zijn veel verschillende assertiviteitscursussen en trainingen te vinden. Met dit artikel helpen we u graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij u past.

  1. Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?
  2. Duur van de cursus/ training
  3. Lesvorm en groepsgrootte
  4. Sfeer van het bureau


Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?

Voor uzelf opkomen zonder anderen daarbij onnodig te kwetsen, dat is de kern van assertief gedrag. Uw eigen mening durven geven, maar ook te durven luisteren naar de mening van een ander.

Heeft u vaak het gevoel dat u(w):

- niet krijgt wat u wilt?
- "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
- niet durft te zeggen waar het op staat?
- niet wordt gehoord?
- grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
- communicatie met anderen niet soepel verloopt?
- ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Kunt u verder slecht met kritiek omgaan, vindt u het moeilijk emoties te verwoorden en stijgt het bloed u naar het hoofd als u eraan denkt voor een groep te moeten spreken?

Dan heeft u misschien baat bij een training assertiviteit. Ook wanneer u meer zelfzicht wilt krijgen kan een assertiviteitscursus van waarde zijn. Assertief zijn is te leren.

Na afloop van een assertiviteitstraining heeft u meer zicht op uw eigen gedrag en dat van anderen en bent u beter in staat grenzen te bewaken. U heeft geleerd effectiever te communiceren en bent sterker en persoonlijker in de omgang met anderen.


Duur van de assertiviteitstraining / cursus

Assertiviteit is geen trucje dat u uzelf aan kunt leren. Uw hele instelling en gedrag zal moeten veranderen. Dit kost tijd en inzet. Een training of cursus van een dag kunt u dus misschien handvatten verschaffen en enige inzichten geven, maar voor echte verandering van instelling is meer tijd nodig.

Let er op dat een assertiviteitstraining niet te kort kan zijn als u structureel iets wilt veranderen aan uzelf.

Lesvorm en groepsgrootte

Bedenk welke lesvorm goed bij u past en waarmee u de beste resultaten zult boeken. Krijgt u veel inspiratie van andere mensen of heeft u liever veel persoonlijke aandacht? Zoek uit hoe groot de groepen zijn waarin gewerkt wordt en zorg dat dit aansluit op uw wensen.

Gedragsverandering is over het algemeen het beste te leren in een groep, waarbij de input van de andere deelnemers heel waardevol en leerzaam kan zijn.

Ga daarnaast ook bij uzelf na; heeft u een assertiviteitscursus nodig of een cursus effectief communiceren of sociale vaardigheden? Bent u erg verlegen en zou u hierin wat hulp kunnen gebruiken? Dan is een training sociale vaardigheden misschien passend bij uw leerdoel. Zit u met persoonlijke vraagstukken en heeft u het gevoel dat er dieper ingegaan moet worden op uw persoonlijke behoeftes? Misschien heeft u meer aan een coach of een cursus persoonlijke effectiviteit. Als u het idee heeft dat uw communicatie met anderen beter zou kunnen zijn is een training effectief communiceren wellicht iets voor u.

Sfeer van het bureau

Eigenlijk is het ironisch dat voor het uitzoeken van een goede cursus assertiviteit enige assertiviteit nodig is. Toch is het van groot belang een bureau te zoeken dat bij u past. Doe dus enig onderzoek naar verschillende bureau’s in de buurt. Proef de sfeer ervan door de website te bekijken, een brochure aan te vragen, ervaringen van anderen met het bureau te lezen en eventueeel te bellen als u nog vragen heeft.

De eerste stappen naar assertiviteit zult u zelf moeten zetten en die beginnen bij het zoeken van de juiste cursus. Wij wensen u veel succes!

Springest Learning Trends

  • 222 Cursussen
  • 136 Opleiders
  • 980 Ervaringen
  • 9.0Beoordeling (gem.)
  • € 2,85 - € 4.700Prijsklasse

EduTrends

222 Assertiviteit Trainingen en Cursussen

Assertiviteit

Amsterdam, Rotterdam en 44 andere regio's

Assertiviteitstraining in 1 dag Durft u niet goed te zeggen wat u werkelijk vindt? Heeft u moeite met uw grenzen aangeven? Zou u graag uw ze…

Assertiviteitstraining

zaterdag 14 januari 2017 in Haarlem

Assertiviteitstraining (en meer) Ruimte innemen en doen wat je belangrijk vindt, de ander vertellen waar het op staat, 'nee'-zeggen, krijgen…

Assertiviteit: 8 bijeenkomsten

dinsdag 6 december 2016 in Utrecht en 2 andere data

Professionele assertiviteitstraining onder begeleiding van een psycholoog. Het voordeel van een psycholoog als coach is dat de training nog …

Training Assertiviteit

dinsdag 31 januari 2017 in Amsterdam en 17 andere data

Assertiviteit of assertief reageren; Voor veel mensen is het lastig om te zeggen wat ze willen, denken of voelen. Voel jij je ook wel eens o…

Assertiviteit en assertief handelen

dinsdag 10 januari 2017 in Breda en 7 andere data

Assertiviteit en Assertief Handelen. Najaarsactie: de training van 1 december in Breda bedraagt nu €295,- ipv €375,- (aanbieding geldt allee…

Assertiviteit Training

donderdag 8 december 2016 in Rotterdam en 9 andere data

Assertiviteitstraining - Niet denken, maar doen! Voor de training van 8 december is er een last minute aanbieding: Je investeert nu maar 295…

Persoonlijke effectiviteit en assertiviteit

woensdag 21 december 2016 in Utrecht en 3 andere data

We richten ons in de training op je persoonlijk functioneren en hoe jij hierop invloed kunt uitoefenen. Zo wordt je effectiever in het bepal…

Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

donderdag 8 december 2016 in Rotterdam en 7 andere data

Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg…

Assertiviteit: Training Assertief Optreden en Communiceren

woensdag 18 januari 2017 in Zwolle en 77 andere data

In deze assertiviteitstraining leert u met respect voor uw gesprekspartner(s), uw belangen en ideeën op een natuurlijke en conflictloze mani…

Assertiviteit: opkomen voor uzelf

maandag 5 december 2016 in Apeldoorn en 176 andere data

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over de belangen van een ander heen te lopen. Als je in staat bent assertief te …

Assertiviteitstraining (standaard)

vrijdag 16 december 2016 in Utrecht en 39 andere data

In de Assertiviteitstraining (standaard) leert u zelfbewust en met overtuigingskracht communiceren. U wint aan assertiviteit en zelfvertrouw…

Assertief notuleren

Amsterdam, Rotterdam en 24 andere regio's

Notuleren is een complexe bezigheid: je moet tegelijkertijd goed luisteren, hoofd- en bijzaken onderscheiden en aantekeningen maken. En als …

Assertiviteit: Training Assertief Optreden en Communiceren in 4 maanden

woensdag 14 december 2016 in Almere / Lelystad en 92 andere data

Assertiviteit is iets waar wij allemaal in meer of mindere mate tegenaan lopen. De manier waarop wij hiermee omgaan wil nog wel eens verschi…

Professionele gesprekken assertief voeren (Cameratraining met trainingsacteur !)

EEN GOED GESPREK........ Gesprekken doen we dagelijks maar het voeren van professionele gesprekken is een ander verhaal. Hoe wordt een gesp…

Assertiviteit

Amsterdam, Rotterdam en 39 andere regio's

In de training assertiviteit leer je open en duidelijk te communiceren en ervaar je het effect hiervan op de reactie van anderen. Doel Het d…

Not for humans