11 Assertiviteit Trainingen en Cursussen

Bekijk ook: Zelfkennis, zelfsturing en zelfmanagement, Communicatieve vaardigheden, Zelfbewustzijn, Werkdruk, Omgaan met weerstand, Persoonlijke groei, Zelfvertrouwen en Productiviteit.

check_box_outline_blank

Assertiviteit: 8 bijeenkomsten

Logo van Psycholoog Nederland
Rotterdam, Utrecht en 2 andere regio's

Professionele assertiviteitstraining onder begeleiding van een psycholoog. Het voordeel van een psycholoog als coach is dat de training nog …

check_box_outline_blank

Assertiviteit, effectiever communiceren persoonlijke maatwerktraining

Logo van Communicerenenzo
Dinsdag 28 februari 2017 in Amsterdam en 2 andere data

Assertiviteitstraining – opkomen voor jezelf en je grenzen stellen Wat zoek je in een assertiviteitstraining? Assertiviteit of assertief rea…

check_box_outline_blank

Assertiviteit en Zelfvertrouwen

Logo van NHBO thuiscursus
Rotterdam, Den Haag en 44 andere regio's

Een nieuwe start als assertiviteitscoach Droom jij ook van een succesvolle carrière als assertiviteitscoach? Volg dan nu de erkende opleidin…

check_box_outline_blank
Square 7506 cursus training nee zeggen

Nee zeggen - Verlaag je stress door vriendelijke nee te leren zeggen en je assertiviteit te vergroten.

Logo van Icademy
Rotterdam, Den Haag en 44 andere regio's
Square 7506 cursus training nee zeggen

Assertiviteit is het toverwoord! Maar ook bij toverwoorden draait het meestal om een eenvoudige verandering van gedrag. Je zult zien dat dez…

check_box_outline_blank
Square 7571 cursus training klachten behandelen

Klachten behandelen - Door goed te luisteren, een goede spreekvaardigheid, klantvriendelijk en assertief handelen.

Logo van Icademy
Rotterdam, Den Haag en 44 andere regio's
Square 7571 cursus training klachten behandelen

Lesmaterialen De cursus 'Klachten behandelen - Door goed te luisteren, een goede spreekvaardigheid, klantvriendelijk en assertief handelen.'…

check_box_outline_blank

Telefoon-/Balietechniek

Logo van Schuijt Opleidingen
Vrijdag 17 maart 2017 in Hilversum

Telefoon-/Balietechniek - 2 dagdelen ook als incompany training De receptionist(e) is het visitekaartje van elke organisatie! Voor wie? Iede…

check_box_outline_blank

Cursus Van harder naar slimmer werken

Logo van Secretary Management Institute
Maandag 15 mei 2017 in Regardz La Vie

Gebruik jouw tijd efficiënt en verlaag je werkdruk Lijkt werken meer op brandjes blussen dan op structureel bezig zijn? Wordt je to-do list …

check_box_outline_blank

Opkomen voor jezelf

Logo van Volksuniversiteit Amsterdam

Volksuniversiteit Amsterdam is hét cursuscentrum voor kennis, creativiteit, kunst en cultuur. Onze cursussen worden gegeven door ervaren en …

check_box_outline_blank

Training Assertiviteit en Heldere Communicatie

Logo van De StressOntknoping

Voor wieDeze training is zinvol voor iedereen die meer bewustzijn wil verkrijgen over communicatie. In het bijzonder is de training waardevo…

check_box_outline_blank

Post-HBO Opleiding VitaliteitsCoaching

Logo van Atma Instituut

Assertiviteit Gebrek aan assertiviteit is een belangrijke oorzaak van stress en vermoeidheid omdat iemand die niet assertief is moeite heeft…

check_box_outline_blank

SPHBO Registeropleiding KinderCoaching

Logo van Atma Instituut

Ten slotte besteden we aandacht aan het bevorderen van de assertiviteit en het zelfvertrouwen van kinderen. Hoe kun je ze helpen beter zichz…

Keuzehulp Assertiviteit

Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Gebrek aan assertiviteit kan frustatie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit uzelf kan halen.

Op internet zijn veel verschillende assertiviteitscursussen en trainingen te vinden. Met dit artikel helpen we u graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij u past.

  1. Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?
  2. Duur van de cursus/ training
  3. Lesvorm en groepsgrootte
  4. Sfeer van het bureau


Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?

Voor uzelf opkomen zonder anderen daarbij onnodig te kwetsen, dat is de kern van assertief gedrag. Uw eigen mening durven geven, maar ook te durven luisteren naar de mening van een ander.

Heeft u vaak het gevoel dat u(w):

- niet krijgt wat u wilt?
- "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
- niet durft te zeggen waar het op staat?
- niet wordt gehoord?
- grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
- communicatie met anderen niet soepel verloopt?
- ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Kunt u verder slecht met kritiek omgaan, vindt u het moeilijk emoties te verwoorden en stijgt het bloed u naar het hoofd als u eraan denkt voor een groep te moeten spreken?

Dan heeft u misschien baat bij een training assertiviteit. Ook wanneer u meer zelfzicht wilt krijgen kan een assertiviteitscursus van waarde zijn. Assertief zijn is te leren.

Na afloop van een assertiviteitstraining heeft u meer zicht op uw eigen gedrag en dat van anderen en bent u beter in staat grenzen te bewaken. U heeft geleerd effectiever te communiceren en bent sterker en persoonlijker in de omgang met anderen.


Duur van de assertiviteitstraining / cursus

Assertiviteit is geen trucje dat u uzelf aan kunt leren. Uw hele instelling en gedrag zal moeten veranderen. Dit kost tijd en inzet. Een training of cursus van een dag kunt u dus misschien handvatten verschaffen en enige inzichten geven, maar voor echte verandering van instelling is meer tijd nodig.

Let er op dat een assertiviteitstraining niet te kort kan zijn als u structureel iets wilt veranderen aan uzelf.

Lesvorm en groepsgrootte

Bedenk welke lesvorm goed bij u past en waarmee u de beste resultaten zult boeken. Krijgt u veel inspiratie van andere mensen of heeft u liever veel persoonlijke aandacht? Zoek uit hoe groot de groepen zijn waarin gewerkt wordt en zorg dat dit aansluit op uw wensen.

Gedragsverandering is over het algemeen het beste te leren in een groep, waarbij de input van de andere deelnemers heel waardevol en leerzaam kan zijn.

Ga daarnaast ook bij uzelf na; heeft u een assertiviteitscursus nodig of een cursus effectief communiceren of sociale vaardigheden? Bent u erg verlegen en zou u hierin wat hulp kunnen gebruiken? Dan is een training sociale vaardigheden misschien passend bij uw leerdoel. Zit u met persoonlijke vraagstukken en heeft u het gevoel dat er dieper ingegaan moet worden op uw persoonlijke behoeftes? Misschien heeft u meer aan een coach of een cursus persoonlijke effectiviteit. Als u het idee heeft dat uw communicatie met anderen beter zou kunnen zijn is een training effectief communiceren wellicht iets voor u.

Sfeer van het bureau

Eigenlijk is het ironisch dat voor het uitzoeken van een goede cursus assertiviteit enige assertiviteit nodig is. Toch is het van groot belang een bureau te zoeken dat bij u past. Doe dus enig onderzoek naar verschillende bureau’s in de buurt. Proef de sfeer ervan door de website te bekijken, een brochure aan te vragen, ervaringen van anderen met het bureau te lezen en eventueeel te bellen als u nog vragen heeft.

De eerste stappen naar assertiviteit zult u zelf moeten zetten en die beginnen bij het zoeken van de juiste cursus. Wij wensen u veel succes!