234 Assertiviteit Trainingen en Cursussen (Pagina 9)

Bekijk ook: Zelfkennis, zelfsturing en zelfmanagement, Communicatieve vaardigheden, Zelfbewustzijn, Werkdruk, Omgaan met weerstand, Persoonlijke groei, Zelfvertrouwen en Productiviteit.

check_box_outline_blank
Square logo feedforward

Feedforward (feedback) workshop

Logo van Jobtraining
Rotterdam, Den Haag en 44 andere regio's
Square logo feedforward

Resultaat Je bent je bewust van jouw manier van communiceren en kent je aandachtspunten hierin Je kent de basisvaardigheden om feedback te g…

check_box_outline_blank

agressietraining

Logo van Merlijn
Donderdag 14 december 2017 in 's-Hertogenbosch

Deze training wordt onder meer gevolgd door: Professionals die beroepsmatig veel met agressie te maken krijgen; Medewerkers/professionals di…

check_box_outline_blank
Square img 0240

Assertiviteit

Logo van Logikos Trainingen
Rotterdam, Den Haag en 39 andere regio's
Square img 0240

Ze durven niet goed uiting te geven aan hun gevoelens, verlangens, verwachtingen en ideeën.De training Assertiviteit leert de deelnemer bete…

check_box_outline_blank

PVT Vergaderen en Onderhandelen

Logo van Advies Trainings en Coachingsbureau INFÁCY OR

Vergaderen is de vaardigheid om te communiceren en informatie uit te wisselen tussen OR/PVT-leden onderling en tussen de OR/PVT en de andere…

check_box_outline_blank

OR Vergaderen en Onderhandelen

Logo van Advies Trainings en Coachingsbureau INFÁCY OR

Vergaderen is de vaardigheid om te communiceren en informatie uit te wisselen tussen OR/PVT-leden onderling en tussen de OR/PVT en de andere…

check_box_outline_blank

Zelfontwikkeling

Logo van CIVAS

U leert over positief denken, assertiviteit, het vergroten van uw zelfvertrouwen en zelfverbetering in het algemeen. Zo maakt u de weg vrij …

check_box_outline_blank

Faalangst Training

Logo van Peak Experience (PEX)

Met de faalangsttraining van Peak Experience (PEX) vermindert u uw faalangst en verhoogt u uw assertiviteit in 5 sessies. PEX heeft veel erv…

check_box_outline_blank

Liever assertiever

Logo van De Kunst van Anders

Kijk op deze pagina op onze site voor artikelen met direct toepasbare tips, ook over assertiviteit: http://www.dekunstvananders.nl/gratis-ar…

check_box_outline_blank

Weerbaarheid voor vrouwen

Logo van ICU Training en Coaching
Rotterdam, Den Haag en 20 andere regio's

Voel jij je wel eens onveilig of ongemakkelijk op straat, 's avonds laat, op kantoor of misschien wel in je eigen huis? Of zou je gewoon wat…

check_box_outline_blank

EWP Zelfmanagement

Logo van Van Soest-Koedam Consultancy

Variabele modules: (2 modules kiezen) Effectief communiceren; Slimmer omgaan met Outlook; Aanpassen inefficiënt werkgedrag; Assertiviteit; M…

check_box_outline_blank

Teamleider Ontwikkel Programma

Logo van TeamingNet

Teamleider Ontwikkel ProgrammaGeeft u voor het eerst leiding? Een hele verandering, u bent niet langer 'één van de collega's in het team'. …

check_box_outline_blank

IPMA PMO

Logo van Alefprojects
Amsterdam, Rotterdam en 44 andere regio's

Deze training bereid de cursisten voor op het IPMA examen voor PMO door IPMA Certificeren Nederland. De cursisten leren het belang van een …

check_box_outline_blank

Timemanagement

Logo van Croan Consult

Oefeningen in persoonlijk effectiviteit Het opstellen van de ideale werkdag Wat zijn de verwachte tijdvreters, verstoringen, valkuilen, blok…

check_box_outline_blank

Persoonlijke effectiviteit

Logo van schellekens & partners

Training Persoonlijke effectiviteit U wacht op een parkeerplaats en net als er één vrij komt, kruipt er een andere auto voor. U hebt het ra…

check_box_outline_blank
Square flexkantoor 125 leeuwarden

Individuele assertiviteitstraining

Logo van Ellen Kruisinga Training & Coaching
Leeuwarden
Square flexkantoor 125 leeuwarden

Individuele assertiviteitstraining ‘Jij hebt recht op het maken van je eigen keuzes’. Voor wie is de training Deze korte training (3 uur) ke…

Keuzehulp Assertiviteit

Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Gebrek aan assertiviteit kan frustatie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit uzelf kan halen.

Op internet zijn veel verschillende assertiviteitscursussen en trainingen te vinden. Met dit artikel helpen we u graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij u past.

  1. Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?
  2. Duur van de cursus/ training
  3. Lesvorm en groepsgrootte
  4. Sfeer van het bureau


Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?

Voor uzelf opkomen zonder anderen daarbij onnodig te kwetsen, dat is de kern van assertief gedrag. Uw eigen mening durven geven, maar ook te durven luisteren naar de mening van een ander.

Heeft u vaak het gevoel dat u(w):

- niet krijgt wat u wilt?
- "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
- niet durft te zeggen waar het op staat?
- niet wordt gehoord?
- grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
- communicatie met anderen niet soepel verloopt?
- ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Kunt u verder slecht met kritiek omgaan, vindt u het moeilijk emoties te verwoorden en stijgt het bloed u naar het hoofd als u eraan denkt voor een groep te moeten spreken?

Dan heeft u misschien baat bij een training assertiviteit. Ook wanneer u meer zelfzicht wilt krijgen kan een assertiviteitscursus van waarde zijn. Assertief zijn is te leren.

Na afloop van een assertiviteitstraining heeft u meer zicht op uw eigen gedrag en dat van anderen en bent u beter in staat grenzen te bewaken. U heeft geleerd effectiever te communiceren en bent sterker en persoonlijker in de omgang met anderen.


Duur van de assertiviteitstraining / cursus

Assertiviteit is geen trucje dat u uzelf aan kunt leren. Uw hele instelling en gedrag zal moeten veranderen. Dit kost tijd en inzet. Een training of cursus van een dag kunt u dus misschien handvatten verschaffen en enige inzichten geven, maar voor echte verandering van instelling is meer tijd nodig.

Let er op dat een assertiviteitstraining niet te kort kan zijn als u structureel iets wilt veranderen aan uzelf.

Lesvorm en groepsgrootte

Bedenk welke lesvorm goed bij u past en waarmee u de beste resultaten zult boeken. Krijgt u veel inspiratie van andere mensen of heeft u liever veel persoonlijke aandacht? Zoek uit hoe groot de groepen zijn waarin gewerkt wordt en zorg dat dit aansluit op uw wensen.

Gedragsverandering is over het algemeen het beste te leren in een groep, waarbij de input van de andere deelnemers heel waardevol en leerzaam kan zijn.

Ga daarnaast ook bij uzelf na; heeft u een assertiviteitscursus nodig of een cursus effectief communiceren of sociale vaardigheden? Bent u erg verlegen en zou u hierin wat hulp kunnen gebruiken? Dan is een training sociale vaardigheden misschien passend bij uw leerdoel. Zit u met persoonlijke vraagstukken en heeft u het gevoel dat er dieper ingegaan moet worden op uw persoonlijke behoeftes? Misschien heeft u meer aan een coach of een cursus persoonlijke effectiviteit. Als u het idee heeft dat uw communicatie met anderen beter zou kunnen zijn is een training effectief communiceren wellicht iets voor u.

Sfeer van het bureau

Eigenlijk is het ironisch dat voor het uitzoeken van een goede cursus assertiviteit enige assertiviteit nodig is. Toch is het van groot belang een bureau te zoeken dat bij u past. Doe dus enig onderzoek naar verschillende bureau’s in de buurt. Proef de sfeer ervan door de website te bekijken, een brochure aan te vragen, ervaringen van anderen met het bureau te lezen en eventueeel te bellen als u nog vragen heeft.

De eerste stappen naar assertiviteit zult u zelf moeten zetten en die beginnen bij het zoeken van de juiste cursus. Wij wensen u veel succes!