36 assertiviteitstrainingen in Den Haag

Hulp nodig bij het kiezen van de juiste assertiviteitstraining?

Om jou assertiever te maken bieden we je drie categorieën trainingen:

1. Assertiviteitstrainingen: leer je eigen wensen overbrengen. Zorg voor het beste voor jezelf én de ander.
2. Subassertiviteitstrainingen: word niet meer overdonderd door de mening van een ander. Ga beter om met feedback.
3. Aggressiviteitstrainingen: bevredig je eigen belangen zonder dat dit ten koste gaat van een ander. Hou meer controle over je emoties.

Bekijk de Assertiviteit Keuzehulp!

Wist je dat een kleine groep van gedreven jonge mensen iedere dag de gebruikers van Springest helpen bij het kiezen van de juiste assertiviteitstraining? Er zijn 7 leeradviseurs die alles weten over assertiviteitscursussen. Zij helpen gebruikers bij het vinden van de juiste assertiviteitstraining uit het aanbod op Springest. Je geeft de leeradviseur door wat je wensen, budget, regio en de startdatum zijn. De Leeradviseur assertiviteit zoekt in de database naar een geschikte assertiviteitstraining.

Assertiviteitstrainingen

Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Een assertiviteitstraining kan voor iedereen goed zijn. Gebrek aan assertiviteit kan namelijk veel frustratie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit uzelf kan halen. Op Springest staan zowel assertiviteitstrainingen op HBO niveau als assertiviteitscursussen op MBO niveau. We helpen u graag met een passende assertiviteitscursus.

Wat is assertiviteit?

Assertief zijn, is het met zelfvertrouwen uiten van meningen, gevoelens en gedachtes met respect voor anderen. Assertiviteit bevat dus rekening houden met jezelf, maar ook een anderman zijn mening, emotie of gedachte. Met assertiviteit respecteer je jezelf en anderen en houd je iedereen in zijn recht om zo win-win situaties te creëren. Op internet zijn veel verschillende assertiviteitscursussen en trainingen te vinden. Met dit artikel helpen we u graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij u past.

1. Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?
2. Duur van de cursus/ training
3. Lesvorm en groepsgrootte
4. Sfeer van het bureau

Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?

Voor uzelf opkomen zonder anderen daarbij onnodig te kwetsen, dat is de kern van assertief gedrag. Uw eigen mening durven geven, maar ook te durven luisteren naar de mening van een ander. Heeft u vaak het gevoel dat u:

1. niet krijgt wat u wilt?
2. "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
3. niet durft te zeggen waar het op staat?
4. niet wordt gehoord?
5. grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
6. communicatie met anderen niet soepel verloopt?
7. ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Kunt u verder slecht met kritiek omgaan, vindt u het moeilijk emoties te verwoorden en stijgt het bloed u naar het hoofd als u eraan denkt voor een groep te moeten spreken? Dan heeft u misschien baat bij een training assertiviteit. Ook wanneer u meer zelfinzicht wilt krijgen kan een assertiviteitscursus van waarde zijn. Assertief zijn is te leren. Na afloop van een assertiviteit training heeft u meer zicht op uw eigen gedrag en dat van anderen en bent u beter in staat grenzen te bewaken. U heeft geleerd effectiever te communiceren en bent sterker en persoonlijker in de omgang met anderen.