9 Assertiviteit Trainingen en Cursussen

Bekijk ook: Werkdruk, Zelfvertrouwen, Omgaan met weerstand, Productiviteit, Zelfkennis, zelfsturing en zelfmanagement, Communicatieve vaardigheden, Zelfbewustzijn en Persoonlijke groei.

check_box_outline_blank

Assertief Optreden in 4 maanden

Logo van ICM Opleidingen & trainingen
Maandag 2 oktober 2017 in Rotterdam en 95 andere data

Gedurende een langere periode gaat u aan de slag met verschillende aspecten van assertiviteit. U leert de ander tegemoet te komen, zonder uw…

check_box_outline_blank

Assertiviteit

Logo van Assertief.nl
Vrijdag 8 september 2017 in Utrecht en 4 andere data

Assertiviteitstraining in 1 dag Durft u niet goed te zeggen wat u werkelijk vindt? Heeft u moeite met uw grenzen aangeven? Zou u graag uw ze…

check_box_outline_blank

Assertief Optreden

Logo van ICM Opleidingen & trainingen
Donderdag 7 september 2017 in Amsterdam en 104 andere data

In deze training krijgt u in korte tijd veel praktische handvatten om uw assertiviteit naar een hoger niveau te brengen. Doelgroep Iedereen …

check_box_outline_blank

Inzicht in Adviesvaardigheden®

Logo van Bureau Zuidema
Woensdag 6 september 2017 in Arnhem en 1 andere datum

Wil je je adviesvaardigheden ontwikkelen en doorgroeien tot een inspirerende sparringpartner voor opdrachtgevers? Leer overtuigend advisere…

check_box_outline_blank

Van Stress naar Succes

Logo van Bureau Zuidema

Aan de hand van rollenspelen oefen je het inzetten van timemanagement, praktisch denken en assertiviteit. Aan de hand van jouw persoonlijke …

check_box_outline_blank

Assertief in één dag

Logo van Bureau Zuidema
Maandag 2 oktober 2017 in Arnhem en 1 andere datum

Programma Assertiviteit is een manier van communiceren, een houding, die iedereen kan leren. Dus ook jij! Met deze workshop breng je jouw as…

check_box_outline_blank
Square eb032a4d e031 41cc 9980 ef28de4ed54d

Basisopleiding Management Assistent / Directie Secretaresse

Logo van NHA Thuisstudies
Rotterdam, Den Haag en 44 andere regio's
Square eb032a4d e031 41cc 9980 ef28de4ed54d

Volg de basisopleiding voor toekomstige directiesecretaresses en management assistenten Wat doet een management assistent eigenlijk? Contact…

check_box_outline_blank

Snel en doelgericht werken

Logo van Rendement Uitgeverij BV
Donderdag 23 november 2017 in Utrecht

Programma Onderstaande onderwerpen komen aan bod tijdens de training ‘Snel en doelgericht werken’: Persoonlijke effectiviteit doelstellingen…

check_box_outline_blank

Communicatie

Logo van Aaron A. de Haas Training
Veenendaal en Arnhem

Mogelijke onderwerpen kunnen zijn: non verbale communicatie, assertiviteit, duidelijkheid, anderen niet kwetsen, mensen beter inschatten, om…

Keuzehulp Assertiviteit

Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Gebrek aan assertiviteit kan frustatie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit uzelf kan halen.

Op internet zijn veel verschillende assertiviteitscursussen en trainingen te vinden. Met dit artikel helpen we u graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij u past.

  1. Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?
  2. Duur van de cursus/ training
  3. Lesvorm en groepsgrootte
  4. Sfeer van het bureau


Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?

Voor uzelf opkomen zonder anderen daarbij onnodig te kwetsen, dat is de kern van assertief gedrag. Uw eigen mening durven geven, maar ook te durven luisteren naar de mening van een ander.

Heeft u vaak het gevoel dat u(w):

- niet krijgt wat u wilt?
- "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
- niet durft te zeggen waar het op staat?
- niet wordt gehoord?
- grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
- communicatie met anderen niet soepel verloopt?
- ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Kunt u verder slecht met kritiek omgaan, vindt u het moeilijk emoties te verwoorden en stijgt het bloed u naar het hoofd als u eraan denkt voor een groep te moeten spreken?

Dan heeft u misschien baat bij een training assertiviteit. Ook wanneer u meer zelfzicht wilt krijgen kan een assertiviteitscursus van waarde zijn. Assertief zijn is te leren.

Na afloop van een assertiviteitstraining heeft u meer zicht op uw eigen gedrag en dat van anderen en bent u beter in staat grenzen te bewaken. U heeft geleerd effectiever te communiceren en bent sterker en persoonlijker in de omgang met anderen.


Duur van de assertiviteitstraining / cursus

Assertiviteit is geen trucje dat u uzelf aan kunt leren. Uw hele instelling en gedrag zal moeten veranderen. Dit kost tijd en inzet. Een training of cursus van een dag kunt u dus misschien handvatten verschaffen en enige inzichten geven, maar voor echte verandering van instelling is meer tijd nodig.

Let er op dat een assertiviteitstraining niet te kort kan zijn als u structureel iets wilt veranderen aan uzelf.

Lesvorm en groepsgrootte

Bedenk welke lesvorm goed bij u past en waarmee u de beste resultaten zult boeken. Krijgt u veel inspiratie van andere mensen of heeft u liever veel persoonlijke aandacht? Zoek uit hoe groot de groepen zijn waarin gewerkt wordt en zorg dat dit aansluit op uw wensen.

Gedragsverandering is over het algemeen het beste te leren in een groep, waarbij de input van de andere deelnemers heel waardevol en leerzaam kan zijn.

Ga daarnaast ook bij uzelf na; heeft u een assertiviteitscursus nodig of een cursus effectief communiceren of sociale vaardigheden? Bent u erg verlegen en zou u hierin wat hulp kunnen gebruiken? Dan is een training sociale vaardigheden misschien passend bij uw leerdoel. Zit u met persoonlijke vraagstukken en heeft u het gevoel dat er dieper ingegaan moet worden op uw persoonlijke behoeftes? Misschien heeft u meer aan een coach of een cursus persoonlijke effectiviteit. Als u het idee heeft dat uw communicatie met anderen beter zou kunnen zijn is een training effectief communiceren wellicht iets voor u.

Sfeer van het bureau

Eigenlijk is het ironisch dat voor het uitzoeken van een goede cursus assertiviteit enige assertiviteit nodig is. Toch is het van groot belang een bureau te zoeken dat bij u past. Doe dus enig onderzoek naar verschillende bureau’s in de buurt. Proef de sfeer ervan door de website te bekijken, een brochure aan te vragen, ervaringen van anderen met het bureau te lezen en eventueeel te bellen als u nog vragen heeft.

De eerste stappen naar assertiviteit zult u zelf moeten zetten en die beginnen bij het zoeken van de juiste cursus. Wij wensen u veel succes!