11 Assertiviteit Trainingen en Cursussen

Bekijk ook: Zelfkennis, zelfsturing en zelfmanagement, Communicatieve vaardigheden, Zelfbewustzijn, Werkdruk, Omgaan met weerstand, Persoonlijke groei, Zelfvertrouwen en Productiviteit.

check_box_outline_blank

Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

Logo van Patrick Schriel Coaching & Training
Rotterdam, Den Haag en 39 andere regio's

Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou. “Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse …

check_box_outline_blank

Assertiviteit Training

Logo van Spotlight Training & Ontwikkeling
Rotterdam, Den Haag en 20 andere regio's

Assertiviteitstraining - Niet denken, maar doen! Voor de training van 4 april investeer je nu 295 euro. Voor de overige data is de investeri…

check_box_outline_blank

Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

Logo van Doomernik Training & Coaching

Daarbij levert het je ook veel extra's op; meer energie, je groeit in veerkracht en assertiviteit. Persoonlijke groei en meer zelfvertrouwen…

check_box_outline_blank

Strategisch onderhandelen

Logo van Learnit Training
Amsterdam, Rotterdam en 39 andere regio's

Assertiviteit, vraagtechnieken en overtuigingskracht zijn hierbij onmisbare vaardigheden. Het is zeer goed mogelijk deze vaardigheden aan te…

check_box_outline_blank

Timemanagement

Logo van Learnit Training
Amsterdam, Rotterdam en 39 andere regio's

Onderwerpen Basisprincipes van timemanagement Onderscheiden van urgente taken Prioriteiten stellen en keuzes maken Structuur aanbrengen in d…

check_box_outline_blank

Consultancy Skills - Communication

Logo van Capgemini Academy
Utrecht

Onderwerpen die aan de orde komen zijn: kernkwaliteiten, elegant discusieren, feedback geven en ontvangen, assertiviteit, framing, positie i…

check_box_outline_blank

Assertieve Communicatievaardigheden voor IT'ers [A-AC]

Logo van Global Knowledge Network Netherlands B.V.
Rotterdam, Den Haag en 44 andere regio's

OVERVIEW Meewerken is goed. Maar grenzen aangeven, ‘nee’ zeggen en voor jezelf opkomen moet ook! Dat leer je in deze eendaagse training. Dez…

check_box_outline_blank

Training (mentale) weerbaarheid

Logo van Academy4-Agressie
Rotterdam, Den Haag en 14 andere regio's

Mentale weerbaarheid speelt een belangrijke rol in situaties die ervaren worden als uitdagend. Het geeft inzicht in waarom mensen met dezelf…

check_box_outline_blank

Assertiviteit

Logo van ExplainiT
Amsterdam, Rotterdam en 39 andere regio's

Dan is een Assertiviteitstraining een waardevolle stap in uw ontwikkeling. In de Assertiviteitstraining leert u hoe u gevoelens beter kunt s…

check_box_outline_blank

(Mentale) weerbaarheid

Logo van ExplainiT
Rotterdam, Den Haag en 39 andere regio's

Mentale weerbaarheid speelt een belangrijke rol in situaties die ervaren worden als uitdagend. Het geeft inzicht in waarom mensen met dezelf…

check_box_outline_blank

Interculturele samenwerking

Logo van ExplainiT
Amsterdam, Rotterdam en 39 andere regio's

U beschikt over flexibiliteit, assertiviteit en inzicht in interculturele communicatie. Werkwijze De training Interculturele samenwerking is…

people In-company training nodig? Een groepstraining op maat is zo geregeld. Geef ons je wensen door en wij matchen je aanvraag met relevante opleiders. Gratis en geheel vrijblijvend.

Keuzehulp Assertiviteit

Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Gebrek aan assertiviteit kan frustatie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit uzelf kan halen.

Op internet zijn veel verschillende assertiviteitscursussen en trainingen te vinden. Met dit artikel helpen we u graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij u past.

  1. Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?
  2. Duur van de cursus/ training
  3. Lesvorm en groepsgrootte
  4. Sfeer van het bureau


Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?

Voor uzelf opkomen zonder anderen daarbij onnodig te kwetsen, dat is de kern van assertief gedrag. Uw eigen mening durven geven, maar ook te durven luisteren naar de mening van een ander.

Heeft u vaak het gevoel dat u(w):

- niet krijgt wat u wilt?
- "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
- niet durft te zeggen waar het op staat?
- niet wordt gehoord?
- grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
- communicatie met anderen niet soepel verloopt?
- ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Kunt u verder slecht met kritiek omgaan, vindt u het moeilijk emoties te verwoorden en stijgt het bloed u naar het hoofd als u eraan denkt voor een groep te moeten spreken?

Dan heeft u misschien baat bij een training assertiviteit. Ook wanneer u meer zelfzicht wilt krijgen kan een assertiviteitscursus van waarde zijn. Assertief zijn is te leren.

Na afloop van een assertiviteitstraining heeft u meer zicht op uw eigen gedrag en dat van anderen en bent u beter in staat grenzen te bewaken. U heeft geleerd effectiever te communiceren en bent sterker en persoonlijker in de omgang met anderen.


Duur van de assertiviteitstraining / cursus

Assertiviteit is geen trucje dat u uzelf aan kunt leren. Uw hele instelling en gedrag zal moeten veranderen. Dit kost tijd en inzet. Een training of cursus van een dag kunt u dus misschien handvatten verschaffen en enige inzichten geven, maar voor echte verandering van instelling is meer tijd nodig.

Let er op dat een assertiviteitstraining niet te kort kan zijn als u structureel iets wilt veranderen aan uzelf.

Lesvorm en groepsgrootte

Bedenk welke lesvorm goed bij u past en waarmee u de beste resultaten zult boeken. Krijgt u veel inspiratie van andere mensen of heeft u liever veel persoonlijke aandacht? Zoek uit hoe groot de groepen zijn waarin gewerkt wordt en zorg dat dit aansluit op uw wensen.

Gedragsverandering is over het algemeen het beste te leren in een groep, waarbij de input van de andere deelnemers heel waardevol en leerzaam kan zijn.

Ga daarnaast ook bij uzelf na; heeft u een assertiviteitscursus nodig of een cursus effectief communiceren of sociale vaardigheden? Bent u erg verlegen en zou u hierin wat hulp kunnen gebruiken? Dan is een training sociale vaardigheden misschien passend bij uw leerdoel. Zit u met persoonlijke vraagstukken en heeft u het gevoel dat er dieper ingegaan moet worden op uw persoonlijke behoeftes? Misschien heeft u meer aan een coach of een cursus persoonlijke effectiviteit. Als u het idee heeft dat uw communicatie met anderen beter zou kunnen zijn is een training effectief communiceren wellicht iets voor u.

Sfeer van het bureau

Eigenlijk is het ironisch dat voor het uitzoeken van een goede cursus assertiviteit enige assertiviteit nodig is. Toch is het van groot belang een bureau te zoeken dat bij u past. Doe dus enig onderzoek naar verschillende bureau’s in de buurt. Proef de sfeer ervan door de website te bekijken, een brochure aan te vragen, ervaringen van anderen met het bureau te lezen en eventueeel te bellen als u nog vragen heeft.

De eerste stappen naar assertiviteit zult u zelf moeten zetten en die beginnen bij het zoeken van de juiste cursus. Wij wensen u veel succes!