star

Ervaringen van deelnemers

Ruim 130.000 onafhankelijke ervaringen.

54 MBO Assertiviteitstrainingen

Bekijk ook: Feedback geven, Omgaan met weerstand, Persoonlijke ontwikkeling, Zelfvertrouwen, Fysieke & Mentale Weerbaarheid, Durf & moed, Perfectionisme en Initiatief nemen.

Bekijk ook: Feedback geven, Omgaan met weerstand en Persoonlijke ontwikkeling.

check_box_outline_blank

Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining

Logo van Patrick Schriel Coaching & Training
placeMaandag 26 september 2022 in Utrecht en 2 andere datums

Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou. “Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse …

check_box_outline_blank

Assertiviteit in 1 dag

Logo van Spotlight Training & Ontwikkeling
Niet Goed Geld Terug
Startgarantie
placeMaandag 22 augustus 2022 in Rotterdam en 4 andere datums

Assertiviteit is Ja zeggen tegen jezelf. Niet denken, maar doen! In verband met de coronamaatregelen is er plek voor maximaal 3 deelnemers. …

check_box_outline_blank

Assertiviteit

Logo van Assertief.nl | Tijdwinst.com
Niet Goed Geld Terug
placeVrijdag 9 september 2022 in Utrecht en 42 andere datums

Assertiviteit Volg Nederlands best beoordeelde open training Assertiviteit bij Tijdwinst.com en leer meer dan alleen je zelfvertrouwen vergr…

check_box_outline_blank

Assertiviteit (HBO & MBO)

Logo van Xzellent - Training | Coaching
Niet Goed Geld Terug
Startgarantie
placeMaandag 19 september 2022 in Breda en 20 andere datums

Training in Assertiviteit & Persoonlijke Effectiviteit. Assertiviteit of assertief reageren; Voor veel mensen is het lastig om te zeggen wat…

check_box_outline_blank

Beter Zaken Doen Door Communicatie│Assertiviteit│Gesprekstechnieken│Conflict│Slecht nieuws gesprekken│Bemiddeling│Zelfvertrouwen

Logo van Optimum Performance
Niet Goed Geld Terug
placeDinsdag 16 augustus 2022 in Weesp en 33 andere datums

Heeft u wel eens het gevoel dat uw boodschap niet echt overkomt? Zijn er bepaalde gesprekken waar u tegenop ziet? Wilt u weten hoe u met emo…

check_box_outline_blank

Assertiviteit en Nee-zeggen - online workshop

Logo van Schoonderwoerd
STAP-budget erkend
computerOnline: woensdag 19 oktober 2022

ONLINE & LIVEAssertiviteit en Nee-zeggen Vind jij het moeilijk om je mening te geven of voor jezelf op te komen? Leg je steeds af tegen die…

check_box_outline_blank

Assertiviteitstraining Neem het Stuur in handen

Logo van Spotlight Training & Ontwikkeling
Niet Goed Geld Terug
placeMaandag 24 oktober 2022 in Utrecht

Assertiviteit gaat over Ja zeggen tegen jezelf! Veel mensen vinden het moeilijk om aan te geven wat ze willen en vinden. Daarmee geven ze de…

check_box_outline_blank

Assertiviteit en assertief handelen

Logo van MEC Training & Advies
Niet Goed Geld Terug
placeOp locatie: maandag 19 september 2022 in Breda en 1 andere datum
computerOnline: donderdag 15 december 2022 en 2 andere regio's

Assertiviteit en Assertief Handelen. Heeft u ook wel eens het gevoel dat u te vaak ja zegt? Komt u wel genoeg voor uzelf en uw mening op? Wa…

check_box_outline_blank

Coaching Aardig Assertief | Training Assertiviteit

Logo van De PreventieCoach

Aardig Assertief Coaching | Training Assertiviteit Doel Deze coaching | training is echt wat voor jou wanneer je zelfbewuster wilt communice…

check_box_outline_blank

Nee zeggen zonder gedoe

Logo van Werkblij

Intensieve training van 3 uur Lekker interactief, zeker niet saai Doorspekt met aansprekende praktische casussen Thuis achter je pc te volge…

check_box_outline_blank

Wordt assertiever, durf eens nee te zeggen.

Logo van HOBP

Assertiviteit is het toverwoord! Maar ook bij toverwoorden draait het meestal om een eenvoudige verandering van gedrag. Je zult zien dat dez…

check_box_outline_blank

STAP Budget leerlijn 072 | Assertiviteit

Logo van HOBP

Assertiviteit | Een praktische leerlijn met scans zoals de DISC, nuttige opdrachten en live online colleges. Inclusief 1 jaar toegang tot de…

check_box_outline_blank

072 | Assertiviteit

Logo van HOBP
STAP-budget erkend

Assertiviteit | Een praktische leerlijn met scans zoals de DISC, nuttige opdrachten en live online colleges. Inclusief 1 jaar toegang tot de…

check_box_outline_blank

Assertiviteit

Logo van HOBP

Volg nu Assertiviteit en heb een jaar lang gratis toegang tot HP/de Tijd en nog 700+ andere cursussen en media op HOBP zakelijk leren. Vind …

check_box_outline_blank

Online training: Assertiviteit en Assertief handelen

Logo van MEC Training & Advies
placeDonderdag 15 december 2022 in MS Teams

Tijdens training leer je o.a.: Grenzen aan te geven Verbale en non verbale communicatie Naar je eigen gedrag te kijken Feedback geven en ont…

Wat is assertiviteit?

Assertief zijn, is het met zelfvertrouwen uiten van meningen, gevoelens en gedachtes met respect voor anderen. Assertiviteit bevat dus rekening houden met jezelf, maar ook een anderman zijn mening, emotie of gedachte. Met assertiviteit respecteer je jezelf en anderen en houd je iedereen in zijn recht om zo win-win situaties te creëren. Op internet zijn veel verschillende assertiviteitstrainingen te vinden. Met deze tips helpen we je graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij jou past.

Wat is subassertiviteit?

Subassertief gedrag betekent onderdanig gedrag. Je komt niet op voor jezelf en grijpt niet in als anderen over jouw grenzen gaan.

Hoe assertief ben jij?

Heb je vaak het gevoel dat je:

  • niet krijgt wat je wilt?
  • "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
  • niet durft te zeggen waar het op staat?
  • niet wordt gehoord?
  • grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
  • communicatie met anderen niet soepel verloopt?
  • ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Als je op een van de bovenstaande vragen "ja" hebt geantwoord, is het volgen van een assertiviteitstraining een goede keuze. Assertief zijn is te leren. Na afloop van een assertiviteit training heb je meer zicht op jouw eigen gedrag en dat van anderen en ben je beter in staat jouw grenzen te bewaken. Je zult leren effectiever te communiceren en zult sterker en persoonlijker worden in de omgang met anderen.

Hoe train je assertiviteit?

Assertiviteit is geen trucje dat je jezelf aan kunt leren. Jouw hele instelling en gedrag zal moeten veranderen. Dit kost tijd en inzet. Tijdens een training van een dag kunt je dus misschien handvatten krijgen, maar voor echte verandering van jouw houding is meer tijd nodig. Let erop dat je assertiviteitstraining lang genoeg duurt, zeker als je structureel iets wilt veranderen aan jezelf.

Welke assertiviteitstraining past bij jou?

Bedenk welke lesvorm goed bij jou past en waarmee jij de beste resultaten zult boeken. Krijg jij veel inspiratie van andere mensen of heb je liever veel persoonlijke aandacht? Zoek uit hoe groot de groepen zijn waarin gewerkt wordt en zorg dat dit aansluit op jouw wensen. Gedragsverandering is over het algemeen het beste te leren in een kleine groep, waarbij de input van de andere deelnemers heel waardevol en leerzaam kan zijn. Ga daarnaast ook bij jezelf na; heb je een assertiviteitstraining nodig of een cursus effectief communiceren of sociale vaardigheden? Ben je erg verlegen en zou je hierin wat hulp kunnen gebruiken? Dan is een training sociale vaardigheden misschien passend bij jouw leerdoel. Zit je met persoonlijke vraagstukken en heb je het gevoel dat er dieper ingegaan moet worden op jouw persoonlijke behoeftes? Misschien heb je dan meer aan een coach of een cursus persoonlijke effectiviteit. Als je het idee hebt dat jouw communicatie met anderen beter zou kunnen zijn is een training effectief communiceren wellicht iets voor jou.

Proef de sfeer van de training

Eigenlijk is het ironisch dat voor het uitzoeken van een goede assertiviteitstraining enige assertiviteit nodig is. Toch is het van groot belang een aanbieder te zoeken die bij jou past. Doe dus enig onderzoek naar verschillende aanbieders in de buurt. Proef de sfeer ervan door de website te bekijken, een brochure aan te vragen, ervaringen van anderen met de opleider te lezen en eventueel te bellen als je nog vragen heeft. De eerste stappen naar assertiviteit zul je zelf moeten nemen en die beginnen bij het zoeken van de juiste cursus. Je kunt eventueel de cursus assertiviteit zelfs thuis volgen.

Wat leer je tijdens een assertiviteitstraining?

  • Je leert "Nee" te zeggen
  • Je leert om gehoord te worden
  • Makkelijker omgaan met afwijzing en angst
  • Je leert je grenzen te stellen
  • Je leert sneller beslissingen te nemen
  • Makkelijker omgaan met eigen en andermans emoties
  • Je leert je mening te geven
  • Je leert feedback te geven en te ontvangen
  • Je leert goed te communiceren tijdens conflicten

Assertiviteitstrainingen

Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Een assertiviteitstraining kan voor iedereen goed zijn. Gebrek aan assertiviteit kan namelijk veel frustratie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit jezelf kan halen. Op Springest staan zowel assertiviteitstrainingen op HBO niveau als assertiviteitscursussen op MBO niveau. We helpen jouw graag met een passende assertiviteits.


Bekijk de assertiviteit keuzehulp

keyboard_arrow_upTerug naar boven