Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)

Tijdsduur
Trainer
Pieter Boeijing
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van Possible.
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,6 Possible. heeft een gemiddelde beoordeling van 8,6 (uit 226 ervaringen)
Beste opleider van Nederland

Winnaar Beste opleider van Nederland 2019: #2 in Arbo & Veiligheid.

Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,8
Gemiddeld cijfer voor Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)
Gebaseerd op 5 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Lisette Gevaert-Voermans
facilitair mederwerker
9
Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)

"Dit is een heel belangrijk onderdeel in je dagelijkse werkzaamheden, Van Pieter goede handvaten gekregen die je in de praktijk goed kan toepassen. Pieter heeft inzicht gegeven waar de valkuilen zijn waarvan je zelf dacht daar geen last van te hebben, dat bleek dus anders. Ik vond deze les erg interessant . " - 22-10-2020 07:39

"Dit is een heel belangrijk onderdeel in je dagelijkse werkzaamheden, Van Pieter goede handvaten gekregen die je in de praktijk goed kan toep… alles lezen - 22-10-2020 07:39

Lisette, mooi om te horen dat je er wat aan hebt. Ik wens je veel geluk!

- 22-10-2020 07:39

Startdata en plaatsen

placeAmsterdam
18 mei. 2021
placeHarderwijk
18 mei. 2021
placeHeerenveen
18 mei. 2021
placeBreda
25 mei. 2021
placeRotterdam
25 mei. 2021

Beschrijving

Doel:

In onze opleidingen gaat het veel over duurzaamheid. Belangrijke onderwerpen die veel aan bod komen zijn:

  • Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen (MVO)
  • Circulaire economie
  • People, Planet, Profit
  • Duurzame inzetbaarheid

Veel mensen zoeken begeleiding om ‘gelukkiger’ te worden in hun leven. We kunnen ze vaak op weg helpen met onze training Persoonlijke Effectiviteit of een Coachingstraject.

Feedback die we regelmatig ontvangen is dat hun traject heeft geholpen; men ervaart meer plezier in hun werk en in hun privéleven. We horen vaak dat het goed zou zijn voor veel mensen om een training te volgen. Daarom gaan we je helpen met een opleiding voor iedereen.

Onderzoeksinstituut TN…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Burn-out, Stress, Werkdruk, Werk / Privé Balans en Werkgeluk.

Doel:

In onze opleidingen gaat het veel over duurzaamheid. Belangrijke onderwerpen die veel aan bod komen zijn:

  • Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen (MVO)
  • Circulaire economie
  • People, Planet, Profit
  • Duurzame inzetbaarheid

Veel mensen zoeken begeleiding om ‘gelukkiger’ te worden in hun leven. We kunnen ze vaak op weg helpen met onze training Persoonlijke Effectiviteit of een Coachingstraject.

Feedback die we regelmatig ontvangen is dat hun traject heeft geholpen; men ervaart meer plezier in hun werk en in hun privéleven. We horen vaak dat het goed zou zijn voor veel mensen om een training te volgen. Daarom gaan we je helpen met een opleiding voor iedereen.

Onderzoeksinstituut TNO, het CBS en ArboNed leren ons het volgende over ziekteverzuim:

  • In totaal hebben werkgevers 11,5 miljard aan loondoorbetalingskosten per jaar
  • 42% van het verzuim is gerelateerd aan psychische klachten. 74% hiervan is stress-gerelateerd, zoals overspannenheid en burn-out
  • 3 miljoen Nederlandse werknemers geven aan behoefte te hebben aan maatregelen tegen werkstress
  • De werkzame beroepsbevolking bestaat april 2018 uit 8,7 miljoen mensen

Stress kost ons elk jaar 3,6 miljard aan loondoorbetaling. Daarnaast heeft stress ook nadelige effecten voor je gezondheid en het persoonlijke geluk. Veel mensen streven naar ‘gelukkig zijn’ en gelukkige werknemers blijken ook nog eens productiever5. Voor ons als opleider genoeg reden om een steentje bij te dragen.

Negatieve gevolgen van werkstress worden vaak te laat herkend en erkend.

Stress op het werk kan op je zenuwen werken. Je kunt er ‘s nachts wakker van liggen en het kan bijdragen aan gezondheidsproblemen als hart- en vaatziekten en depressie.

Programma

  • 0-meting
  • Hoe werkt ons lichaam?
  • Wat is een burn-out en hoe herken je de 12 stadia?
  • Wat is stress en wat doet het met je?
  • Hoe krijg je meer levensvreugde?
  • Welke hormonen helpen je hierbij
  • Jouw toekomstplan
  • Handvatten voor de toekomst

Aan het einde van de dag:

  • Weet je hoe je lichaam werkt
  • Weet je hoe je keuzes maakt
  • Weet je hoe je je stress beheerst
  • Heb je handvatten gekregen om minder druk te leven
  • Heb je de tools in handen om een burn-out te voorkomen

Voor wie?

Iedereen die met plezier naar zijn werk en naar huis wil gaan. Iedereen die gelukkiger wil worden. Meer geluk is meer plezier, een hogere productiviteit en wellicht een langer leven zonder klachten.

possible.

opleidingen & training

Als praktijkopleider helpt possible vakmensen om zich te blijven ontwikkelen. Ons aanbod richt zich op Facilitaire Vaardigheden, Wonen & Vastgoed, Inkoopvaardigheden en Persoonlijke Vaardigheden. We bieden hands-on vakopleidingen die perfect aansluiten bij de dagelijkse praktijk. In onze opleidingen en trainingen combineren ervaren vakdocenten theorie en actuele ontwikkelingen tot een uitdagend en persoonlijk leertraject. Daarbij is ook voldoende ruimte om eigen vragen en dilemma’s in te brengen en te profiteren van de kennis en ervaring die vakgenoten delen. Op die manier zijn nieuwe inzichten de volgende dag altijd meteen toe te passen. Samen maken we het possible!

8,8
Gemiddeld cijfer voor Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)
Gebaseerd op 5 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Lisette Gevaert-Voermans
facilitair mederwerker
9
Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)

"Dit is een heel belangrijk onderdeel in je dagelijkse werkzaamheden, Van Pieter goede handvaten gekregen die je in de praktijk goed kan toepassen. Pieter heeft inzicht gegeven waar de valkuilen zijn waarvan je zelf dacht daar geen last van te hebben, dat bleek dus anders. Ik vond deze les erg interessant . " - 22-10-2020 07:39

"Dit is een heel belangrijk onderdeel in je dagelijkse werkzaamheden, Van Pieter goede handvaten gekregen die je in de praktijk goed kan toep… alles lezen - 22-10-2020 07:39

Lisette, mooi om te horen dat je er wat aan hebt. Ik wens je veel geluk!

- 22-10-2020 07:39
starstarstarstarstar_border
Farid Sakhi
8
Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)

"Het was vanaf het begin al goed geregeld, communicatie was goed.
Ik heb de cursus als zeer leerzaam en aangenaam ervaren.
Pieter en Rens zijn fijne docenten met heel veel ervaring, duidelijke uitleg met voorbeelden uit de praktijk.
" - 15-10-2020 09:08

"Het was vanaf het begin al goed geregeld, communicatie was goed. Ik heb de cursus als zeer leerzaam en aangenaam ervaren. Pieter en Rens … alles lezen - 15-10-2020 09:08

Farid, dankjewel. Tijdens de training ga je al aan dat je veel en hard werkt. Ik hoop dat je op tijd je rust neemt.

- 15-10-2020 09:08
starstarstarstarstar
André Hage Hage
Huismeester
10
Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)

"Van (werk)druk naar meer geluk ( Hoe voorkom ik een Burn-out is mijn favoriete onderdeel van de opleiding.
Pieter weet hier heel veel van en dat zie je terug in zijn enthousiasme en manier van lesgeven. Een stukje medische basiskennis en psychologie verduidelijkt hoe een Burn-out te voorkomen en je levensgeluk te verbeteren. Dit onderdeel vond ik verrassend in de opleiding, maar zeker belangrijk om je taak als huismeester goed uit te voeren. Een hele mooie aanvulling! " - 15-10-2020 08:56

"Van (werk)druk naar meer geluk ( Hoe voorkom ik een Burn-out is mijn favoriete onderdeel van de opleiding. Pieter weet hier heel veel van e… alles lezen - 15-10-2020 08:56

André, dankjewel. Wat leuk dat je dit zo ervaren hebt. Ik wens je veel geluk!

- 15-10-2020 08:56
starstarstarstarstar_border
Mirza Sarvan
Supervisor
8
Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)

"Leerzaam , vooral benader technieken mee gekregen . Tegenvallend is dat het naar mijn mening niet aansluit aan de visie van Werk-vitaal , waar we toch mee te maken hebben . " - 11-10-2018 21:02

"Leerzaam , vooral benader technieken mee gekregen . Tegenvallend is dat het naar mijn mening niet aansluit aan de visie van Werk-vitaal , wa… alles lezen - 11-10-2018 21:02

starstarstarstarstar_half
Peter Gubbels
Supervisor
9
Van (werk)druk naar meer geluk (Hoe voorkom je een burn-out?)

"Vooral de interactie was erg goed, zelfs bij de theorie die er gegeven werd kwam dit duidelijk naar voren, waardoor er geen saai moment was. In de tweede sessie werden er op zeer professionele wijze gesprekken nagebootst, deze werden naderhand besproken. Trainers waren van een zeer goed niveau." - 04-10-2018 14:57

"Vooral de interactie was erg goed, zelfs bij de theorie die er gegeven werd kwam dit duidelijk naar voren, waardoor er geen saai moment was.… alles lezen - 04-10-2018 14:57

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Possible., om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.