MBSR Mindfulnesstraining

Tijdsduur
Trainer
Remy van Gelder
Startdatum en plaats
Logo van Praesence Mindfulness en Positieve Psychologie
Opleiderscore: starstarstarstarstar 9,8 Praesence Mindfulness en Positieve Psychologie heeft een gemiddelde beoordeling van 9,8 (uit 14 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

10
Gemiddeld cijfer voor MBSR Mindfulnesstraining
Gebaseerd op 2 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Ilse Hoppers
10
MBSR Mindfulnesstraining

"Een inspirerende reis van 8 weken Mindfulness met als mooiste cadeau bewustwording van het accepteren waardoor er ruimte ontstaat voor verandering. Een natuurlijke vaardigheid dat verslavend werkt om al het goeds wat het je brengt. Mijn positieve ervaring zat niet enkel in de methodiek, maar zeker ook in de trainer Remy. Met bezieling en passie heeft hij een training van zingeving aan de hand van Mindfulness neergezet.
Met dankbaarheid,
Ilse
" - 11-01-2020 12:48

"Een inspirerende reis van 8 weken Mindfulness met als mooiste cadeau bewustwording van het accepteren waardoor er ruimte ontstaat voor veran… alles lezen - 11-01-2020 12:48

Startdata en plaatsen

Leiden
25 jan. 2020

Beschrijving

Praesence versterkt het psychologisch kapitaal van professionals en organisaties met onderscheidende trainingen en workshops op het gebied van mindfulness en positieve psychologie.

MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction. De training bestaat uit 8 verschillende sessies van 2,5 uur. De mindfulnesstraining bevat een combinatie van ervarings-gerichte oefeningen en het doen van thuisopdrachten. Een belangrijk onderdeel van de training is het uitwisselen van ervaringen in de groep. Je leert heel veel van elkaar.

Doordat de groepen niet te groot zijn is er ruime aandacht voor het leerproces van iedere deelnemer. 

In het kort gezegd gaat mindfulness erom te leren met je aandacht aanwezig te zijn in het moment. We doen hiervoor verschillende oefeningen: meditaties, cognitieve oefeningen en bewegingsoefeningen. Daarnaast krijg je verschillende oefeningen mee voor t…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Praesence versterkt het psychologisch kapitaal van professionals en organisaties met onderscheidende trainingen en workshops op het gebied van mindfulness en positieve psychologie.

MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction. De training bestaat uit 8 verschillende sessies van 2,5 uur. De mindfulnesstraining bevat een combinatie van ervarings-gerichte oefeningen en het doen van thuisopdrachten. Een belangrijk onderdeel van de training is het uitwisselen van ervaringen in de groep. Je leert heel veel van elkaar.

Doordat de groepen niet te groot zijn is er ruime aandacht voor het leerproces van iedere deelnemer. 

In het kort gezegd gaat mindfulness erom te leren met je aandacht aanwezig te zijn in het moment. We doen hiervoor verschillende oefeningen: meditaties, cognitieve oefeningen en bewegingsoefeningen. Daarnaast krijg je verschillende oefeningen mee voor thuis.

Wanneer je deelneemt aan de training dan hebben we een gesprek waarin we ingaan op je wensen en verwachtingen.

In de training komen o.m. de volgende thema’s voorbij:

  • Het herkennen van de automatische piloot.
  • Grenzen leren kennen.
  • Effectief omgaan met stress en stress symptomen.
  • Acceptatie en op een mindful manier in aktie komen.
  • Effectief omgaan met lastige emoties en gedachten.
  • Het vinden- of herstellen van je energiebalans.
  • Het toepassen van mindfulness in het dagelijks leven.
10
Gemiddeld cijfer voor MBSR Mindfulnesstraining
Gebaseerd op 2 ervaringen
starstarstarstarstar
Ilse Hoppers
10
MBSR Mindfulnesstraining

"Een inspirerende reis van 8 weken Mindfulness met als mooiste cadeau bewustwording van het accepteren waardoor er ruimte ontstaat voor verandering. Een natuurlijke vaardigheid dat verslavend werkt om al het goeds wat het je brengt. Mijn positieve ervaring zat niet enkel in de methodiek, maar zeker ook in de trainer Remy. Met bezieling en passie heeft hij een training van zingeving aan de hand van Mindfulness neergezet.
Met dankbaarheid,
Ilse
" - 11-01-2020 12:48

"Een inspirerende reis van 8 weken Mindfulness met als mooiste cadeau bewustwording van het accepteren waardoor er ruimte ontstaat voor veran… alles lezen - 11-01-2020 12:48

starstarstarstarstar
Parlevliet
10
MBSR Mindfulnesstraining

"Ik heb veel gehad aan de training van Remy. Door zijn rust en door zijn vragen heb ik veel inzicht gekregen en heb ik merkbaar minder klachten die ontstaan door stress. Een cursus die ik iedereen kan aanbevelen." - 11-01-2020 10:42

"Ik heb veel gehad aan de training van Remy. Door zijn rust en door zijn vragen heb ik veel inzicht gekregen en heb ik merkbaar minder klacht… alles lezen - 11-01-2020 10:42

Remy van Gelder - Trainer en coach mindful werken en positieve psychologie
Remy van Gelder
Trainer en coach mindful werken en positieve psychologie
9,3

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Praesence Mindfulness en Positieve Psychologie, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.