Stress weerbaarheid

Type product
Tijdsduur
Logo van ZAKENWIJZER BV
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,6 ZAKENWIJZER BV heeft een gemiddelde beoordeling van 8,6 (uit 8 ervaringen)

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Stress weerbaarheid

‘Hoe word ik stressweerbaarder?’


Iedereen heeft wel eens last van stress. De één heeft gezonde spanning voor een belangrijke gebeurtenis maar we kennen ook allemaal wel mensen die in een ‘burn out’ zijn beland. Er zijn dus verschillende soorten en maten van stress. Maar wat gebeurt er eigenlijk bij stress? En heeft stress ook voordelen?

In deze leuke, enthousiaste, korte workshop krijgen deelnemers inzicht in wat er nu eigenlijk gebeurt bij stress en hoe zij stress weerbaarder kunnen worden. Zij krijgen praktische tools in handen om succesvol om te gaan met stressvolle situaties en leren wanneer ze hun grenzen moeten aangeven.

Voor wie?
Deze interactieve workshop is be…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Fysieke & Mentale Weerbaarheid, Stress, Assertiviteit, Emotionele intelligentie en Omgaan met Agressie & Emotie.

Stress weerbaarheid

‘Hoe word ik stressweerbaarder?’


Iedereen heeft wel eens last van stress. De één heeft gezonde spanning voor een belangrijke gebeurtenis maar we kennen ook allemaal wel mensen die in een ‘burn out’ zijn beland. Er zijn dus verschillende soorten en maten van stress. Maar wat gebeurt er eigenlijk bij stress? En heeft stress ook voordelen?

In deze leuke, enthousiaste, korte workshop krijgen deelnemers inzicht in wat er nu eigenlijk gebeurt bij stress en hoe zij stress weerbaarder kunnen worden. Zij krijgen praktische tools in handen om succesvol om te gaan met stressvolle situaties en leren wanneer ze hun grenzen moeten aangeven.

Voor wie?
Deze interactieve workshop is bedoeld voor iedereen die stress weerbaarder wil worden.

Onderwerpen

  • Wat gebeurt er eigenlijk bij stress?
  • Voordelen van stress
  • Symptomen
  • Wat kun je ontwikkelen en wat moet je vermijden
  • Je voelt wat je denkt
  • Valkuilen en verkeerd denken
  • Praktische tips

Resultaat
Na deze praktische training heb je inzicht in wat er nu eigenlijk gebeurt bij stress en hoe je stress weerbaarder kunt worden. Je hebt praktische tools in handen om succesvol om te gaan met stressvolle situaties en weet wanneer je je grenzen moet aangeven.

  • 1 op 1 training: 1 dagdeel | 645,- (all-in)*
  • Incompany | offerte op maat

*Inbegrepen: Locatie, faciliteiten, trainingsmaterialen en digitale trainingsinformatie.

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.