Stress Less

Type product
Tijdsduur

Stress Less

Ready2Improve
Logo van Ready2Improve

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Stress less (work-life balance, veerkracht)

De gezondheidscoach werkt samen met de deelnemers aan een persoonlijk plan om makkelijker om te gaan met stress, tegenslag en work-life balance, om zo de mentale veerkracht te versterken. Veerkracht gaat niet enkel over ‘terugveren’ naar de oorspronkelijke positie, maar ook om doorgroeivermogen en stabiliteit. Er worden oplossingen aangereikt in verschillende domeinen (gedrag, lichaam, geest en omgeving). De deelnemers leren om stressors in het dagdagelijkse leven te herkennen en te bestrijden.

  • Praktische workshop;
  • Interactief;
  • Veel mogelijkheden tot aanpassen op de doelgroep;
  • Kan wel online als live worden gegeven.

"Deze workshop is verr…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: LeSS Agile, Stress, Agile (algemeen), PRINCE2 Agile en SAFe Agile.

Stress less (work-life balance, veerkracht)

De gezondheidscoach werkt samen met de deelnemers aan een persoonlijk plan om makkelijker om te gaan met stress, tegenslag en work-life balance, om zo de mentale veerkracht te versterken. Veerkracht gaat niet enkel over ‘terugveren’ naar de oorspronkelijke positie, maar ook om doorgroeivermogen en stabiliteit. Er worden oplossingen aangereikt in verschillende domeinen (gedrag, lichaam, geest en omgeving). De deelnemers leren om stressors in het dagdagelijkse leven te herkennen en te bestrijden.

  • Praktische workshop;
  • Interactief;
  • Veel mogelijkheden tot aanpassen op de doelgroep;
  • Kan wel online als live worden gegeven.

"Deze workshop is verrassend praktisch. Niet alleen gingen we direct oefenen met bepaalde technieken, ook leerden we over wat stress met je lichaam doet en wanneer stress nuttig is en wanneer niet. De tips die we meekregen konden we direct in de praktijk brengen. Heel verrassend hoe je door een paar kleine aanpassingen in je dag een hoop stress kunt vermijden en voorkomen, echt nuttig. Jojan is een hele energieke en positieve trainer die met veel humor de lesstof brengt."

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.