Van stress naar groei

In deze tijd ervaren veel mensen stress, angst en onzekerheid. SCG | Strategisch Coachen Groep heeft zich gespecialiseerd in het succesvol bereiken van een nieuwe balans bij stress gerelateerde klachten. De focus van deze opleiding is gericht om in je kracht en vol energie de juiste keuzes te maken om goed voor jezelf te zorgen.

De opleiding Je Nieuwe Balans bestaat uit 5 modules

Module 1 | Inzicht in Jezelf
In deze module ga je aan de slag met het Balansdashboard en de Energiebloem. Met deze tools krijg je een mooi inzicht in jouw energiebalans. Je maakt kennis met de Transactionele Analyse en leert wat strooks zijn, welke verschillende soorten strooks er zijn, en hoe je ze kunt ontvangen. Met deze krachtige basis ga je naar de volgende stap.

Module 2 | Je Groei & Rem
In de tweede module staan we uitgebreid stil bij groei vanuit een natuurlijke of ecologische benadering. Aan de hand van de s-curve,  breng je jouw groeicurves in beeld. We geven je tools mee waarmee je jouw groei- en remmende factoren gaat ontdekken. Je leert over de verschillende levensfasen die je doorloopt en hoe je elke fase in balans kunt blijven. Je leert de kracht van je eigen verhaal kennen en hoe je daarmee succesvol naar je nieuwe balans beweegt. 

Module 3 | Je Echte Ik
In Module 3 ontdek je jouw innerlijke kompas. Je leert het belang van waarden, normen en vormen voor je persoonlijke ontwikkeling. Je krijg inzicht in de verbinding tussen waarden en emoties, en leert de krachtige signaalfunctie van emoties kennen. Aan het eind van de module heb je inzicht in je kernwaarden en ervaar je hoe veel energie het geeft om waardenbewust te leven. 

Module 4 | Je Onzichtbare Rem
Deze module leert je vijf 'survival' reacties bij stress en burn-out herkennen. Je leert wat de kracht en juist de valkuilen zijn van deze vijf reacties. Je krijgt inzicht hoe blokkades in je persoonlijke en professionele groei en ontwikkeling ontstaan. Aan de hand van mooie oefeningen word je bewust van besluiten die je in het verleden hebt genomen, maar inmiddels je groei remmen in plaats van stimuleren. Je leert er de juiste lessen uit mee te nemen en datgene wat je niet meer nodig hebt, je onzichtbare rem, de juiste plek te geven en los te laten.

Module 5 | Je Toekomststappen
In deze laatste stap werk je aan een winnend toekomstplan. Je leert het belang van intentie kennen, en begrijpt het verschil tussen een poging of een besluit. Je leert de kracht van kleine stapjes, en maakt een winnend contract met jezelf aan de hand van de Winnaarsdriehoek. 

Persoonlijk Leerboek 'Mijn Nieuwe Balans'
De modules worden bekrachtigt doordat je de oefeningen en opdrachten maakt in je Persoonlijk Leerboek Mijn Nieuwe Balans. Dit is een uniek onderdeel in deze opleiding, waarin je al jouw ideeën, visies, herinneringen, leerpunten, eyeopeners, uitwerkingen van opdrachten en stof tot nadenken verzamelt en uitwerkt tot jouw eigen boek. Je bekrachtigt hiermee jouw Nieuwe Balans!

Kies voor een praktische levensvisie in veranderende tijden.

De opleiding bevat:

• Meer dan 50 unieke videolessen

• Verrijkende en verdiepende theorieën

• Direct toepasbare praktische tips & eye-openers

• Concrete bouwstenen, toepasbaar in alle aspecten van je leven

• Interactief Persoonlijk Leerboek met doelgerichte oefeningen (wordt per post toegestuurd)

• Direct contact is mogelijk met onze topcoaches

• Diepgaande inzichten om groei te realiseren