Assertiviteit en Nee-zeggen - online workshop

Niveau
Tijdsduur
Locatie
Op locatie, Online
Startdatum en plaats
Logo van Schoonderwoerd
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,1 Schoonderwoerd heeft een gemiddelde beoordeling van 9,1 (uit 243 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

10
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteit en Nee-zeggen - online workshop
Gebaseerd op 2 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Karem Pena
10
Assertiviteit en Nee-zeggen - online workshop

"Leuke, leerzame en interactieve workshop over assertiviteit en het belang van nee zeggen. Vriendelijke en inspirerende trainer en leuke groep deelnemers waarmee we rolspellen hebben gespeeld en feedback aan elkaar hebben gegeven en open gesprekken gevoerd over onderwerpen waar we dagelijks tegen aan lopen. Ik raad deze workshop aan iedereen aan! " - 13-09-2021 19:10

"Leuke, leerzame en interactieve workshop over assertiviteit en het belang van nee zeggen. Vriendelijke en inspirerende trainer en leuke gro… alles lezen - 13-09-2021 19:10

Beste Karem,
Dank voor je positieve woorden! Het was echt een fijne sessie, met veel interactie en mooie tips. Leuk dat je erbij was, en succes in de praktijk!
Groet,
Marie-José Huffmeijer

- 13-09-2021 19:10

Startdata en plaatsen

placeUtrecht
17 dec. 2021
Toon rooster
event 17 december 2021, 09:30-11:30, ONLINE, Online workshop

Beschrijving

ONLINE & LIVE
Assertiviteit en Nee-zeggen

Vind jij het moeilijk om je mening te geven of voor jezelf op te komen? Leg je steeds af tegen die goed gebekte collega, of reageer je in discussies juist veel te fel? Gaan anderen vaak over jouw grenzen heen en zou je dat graag anders willen? Leer alles over assertief gedrag en ‘nee-zeggen’. De trainers van Schoonderwoerd uit Utrecht zetten jou in je kracht.

Voor wie
Deze training is geschikt voor iedereen die wil leren om beter voor zichzelf op te komen, grenzen aan te geven en assertiever gedrag te vertonen.

Inhoud
In deze online training leer je om in allerlei situaties jezelf te blijven en een gepast antwoord te vinden op alles wat zich aandient. …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Assertiviteit, Feedback geven, Omgaan met weerstand, Persoonlijke ontwikkeling en Zelfvertrouwen.

ONLINE & LIVE
Assertiviteit en Nee-zeggen

Vind jij het moeilijk om je mening te geven of voor jezelf op te komen? Leg je steeds af tegen die goed gebekte collega, of reageer je in discussies juist veel te fel? Gaan anderen vaak over jouw grenzen heen en zou je dat graag anders willen? Leer alles over assertief gedrag en ‘nee-zeggen’. De trainers van Schoonderwoerd uit Utrecht zetten jou in je kracht.

Voor wie
Deze training is geschikt voor iedereen die wil leren om beter voor zichzelf op te komen, grenzen aan te geven en assertiever gedrag te vertonen.

Inhoud
In deze online training leer je om in allerlei situaties jezelf te blijven en een gepast antwoord te vinden op alles wat zich aandient. Je leert om voor jezelf op te komen met respect voor de mening van anderen, zonder dat je daarbij hun belangen uit het oog verliest.

Het is live en interactief, alsof je met de trainer en de andere deelnemers in een trainingsruimte zit – maar dan virtueel. Allerlei werkvormen zijn mogelijk, ook in kleinere groepjes uit elkaar gaan om te oefenen waarna je weer terugkomt in de hele groep. Deze workshops worden gegeven in de vorm van ‘virtual classrooms’ en duren steeds 2 uur. Je volgt deze in een kleine groep van 4-12 deelnemers.

De (verplichte) warming-up start 20 minuten van tevoren, in die tijd word je rondgeleid en kan je oefenen in de online omgeving.


Resultaat
Na het volgen van deze workshop:

  • kan je benoemen wat het verschil is tussen assertief, sub-assertief en agressief gedrag;
  • weet je hoe je beter voor jezelf kunt opkomen;
  • heb je inzicht in de manieren om jouw grenzen beter aan te geven;
  • kan je assertiever gedrag laten zien;
  • kan je benoemen hoe je ‘nee’ kunt zeggen;
  • weet je wat ‘nee’ zeggen moeilijk maakt;
  • kan je de richtlijnen om ‘nee’ te zeggen toepassen in je dagelijkse praktijk.


Onderwerpen

  • Balans tussen je eigen belang en andermans belang;
  • Assertief, sub-assertief en agressief gedrag;
  • Zeggen wat je wilt;
  • Grenzen aangeven;
  • Overtuigend ‘nee’ zeggen;
  • Je eigen belang voorop stellen met respect voor dat van anderen;
  • De richtlijnen om ‘nee’ te zeggen toepassen in je dagelijkse praktijk.

Schoonderwoerd Cooperatie, al 30 jaar trainingen met impact!

10
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteit en Nee-zeggen - online workshop
Gebaseerd op 2 ervaringen
starstarstarstarstar
Karem Pena
10
Assertiviteit en Nee-zeggen - online workshop

"Leuke, leerzame en interactieve workshop over assertiviteit en het belang van nee zeggen. Vriendelijke en inspirerende trainer en leuke groep deelnemers waarmee we rolspellen hebben gespeeld en feedback aan elkaar hebben gegeven en open gesprekken gevoerd over onderwerpen waar we dagelijks tegen aan lopen. Ik raad deze workshop aan iedereen aan! " - 13-09-2021 19:10

"Leuke, leerzame en interactieve workshop over assertiviteit en het belang van nee zeggen. Vriendelijke en inspirerende trainer en leuke gro… alles lezen - 13-09-2021 19:10

Beste Karem,
Dank voor je positieve woorden! Het was echt een fijne sessie, met veel interactie en mooie tips. Leuk dat je erbij was, en succes in de praktijk!
Groet,
Marie-José Huffmeijer

- 13-09-2021 19:10
starstarstarstarstar
Linda snijders
Exper 3
10
Assertiviteit en Nee-zeggen - online workshop

"er was direct een hele fijne sfeer, heel vrolijk en open, ze geeft je praktijkoefeningen waar je ECHT iets aan hebt, zojuist al ingezet! ook de slides erna ontvangen waardoor ik nog eens kan terugkijken" - 08-09-2021 10:06

"er was direct een hele fijne sfeer, heel vrolijk en open, ze geeft je praktijkoefeningen waar je ECHT iets aan hebt, zojuist al ingezet! ook… alles lezen - 08-09-2021 10:06

Beste Karem,
Dank voor je positieve woorden! Het was echt een fijne sessie, met veel interactie en mooie tips. Leuk dat je erbij was, en succes in de praktijk!
Groet,
Marie-José Huffmeijer

- 08-09-2021 10:06

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.