star

Ervaringen van deelnemers

Ruim 121.000 onafhankelijke ervaringen.

28 Slaap & Slaapstoornissen trainingen, cursussen & opleidingen

Bekijk ook: Stress, Mindfulness en Opvoeding.

Bekijk ook: Stress, Mindfulness en Opvoeding.

check_box_outline_blank

Slaapcoach

Logo van Sonnevelt Opleidingen
placeDinsdag 1 oktober 2024 in Nieuwegein en 1 andere datum

Petra voelt zich futloos en het ontbreekt haar vaak aan energie. De ene nacht valt ze maar niet in slaap, de andere nacht ligt ze vanaf 3 u…

check_box_outline_blank

Fit in de nacht (voeding en slaap bij nacht- en wisseldienst)

Logo van Fris & Energiek

Voeding, slaap, beweging en energie zijn hierbij de basis ingrediënten. Doel Het doel is om de eigen invloed hierop bewust te worden en te b…

check_box_outline_blank

Verbeter je slaap - NORM

Logo van Welzijn trainingen | Hashtagsam
place's-Hertogenbosch, Alkmaar en 45 andere regio's

Verbeter je persoonlijk welzijn tijdens deze 12-weekse training! Alies begeleidt je 12 weken lang door 3 online groepstrainingen van elk 2 …

check_box_outline_blank

Individuele coaching voor slaapproblemen, spanningsklachten, burn-out, stress en vermoeidheid of chronische klachten. Pakket met 1 intake e…

Logo van Heemcoaching

Heb je het gevoel dat je niet optimaal kan functioneren? Ervaar je klachten zoals fysieke of mentale spanning, stress of vermoeidheid? Heb …

check_box_outline_blank

Slaap Psycholoog | Online 1-op-1 sessie

Logo van De Nieuwe Behandelaar

Heb je persoonlijke hulp nodig bij je slaapproblemen? Ik help je graag! Ik ben psycholoog Aicha van ChrisEnAicha (social media) en ben gesp…

check_box_outline_blank

Slapen zonder zorgen

Logo van Tsuru online bv

Slapen; het lijkt zo makkelijk maar dat is het niet. Wist je dat 1 op de 3 mensen niet goed slaapt ? Slapen is van levensbelang. Maar wat i…

check_box_outline_blank

Workshop Slaap Beter

Logo van Fitter Nederland

Je kunt alleen hard werken, leuke dingen doen en genieten als je ook voldoende rust neemt. Daarom is slaap net zo belangrijk als gezond ete…

check_box_outline_blank

Basismodule "Slaap in de eerste lijn"

Logo van SleepDistrict

Ben jij zorgprofessional en geïnteresseerd in slaap & slaapstoornissen? Dan ben je op het juiste adres. Sleepdistrict is een platform met o…

check_box_outline_blank

Omgaan met spanning en slaap

Logo van Tsuru online bv

Een goede nachtrust is noodzakelijk voor je mentale en fysiek gezondheid. Een gezond slaappatroon houdt in dat je minimaal drie a vier keer…

check_box_outline_blank

Individuele coaching voor slaapproblemen, spanningsklachten, burn-out, stress en vermoeidheid of chronische klachten. Los gesprek in aanvul…

Logo van Heemcoaching

Heb je het gevoel dat je niet optimaal kan functioneren? Ervaar je klachten zoals fysieke of mentale spanning, stress of vermoeidheid? Heb …

check_box_outline_blank

Individuele coaching voor slaapproblemen, spanningsklachten, burn-out, stress en vermoeidheid of chronische klachten. Pakket met 1 intake e…

Logo van Heemcoaching

Heb je het gevoel dat je niet optimaal kan functioneren? Ervaar je klachten zoals fysieke of mentale spanning, stress of vermoeidheid? Heb …

check_box_outline_blank

ClockWise - behandeling van slaapproblemen - op basis van CGTi

Logo van InTune Sleep Solutions
placeBrugge en Gent

CGT-I + Best bewezen behandeling voor slaapproblemen met extra’s “Eens een slechte slaper, altijd een slechte slaper?” Zeker niet! Uit onde…

check_box_outline_blank

De NachtWacht - behandeling van slaapproblemen bij onregelmatige diensten - CGTi

Logo van InTune Sleep Solutions
placeBrugge en Gent

CGT-I ++ Slaapbehandelingspeciaal voor shift work Een regelmatig ritme draagt bij aan een goede slaap. Maar in sommige beroepen zijn de die…

check_box_outline_blank

Leer Beter Slapen | Online Traject ontwikkeld door Arts en Psycholoog

Logo van De Nieuwe Behandelaar

"Slaap Goed, Leef Beter" is een online slaaptraject waarin jij beter leert slapen en jouw slaapproblemen aanpakt voor meer energie overdag.…

check_box_outline_blank

Omgaan met slaapproblemen - Overzichtstraining over de meest voorkomende soorten en de beschikbare oplossingen

Logo van Icademy

Is slapen voor jou of voor iemand in je omgeving ook een probleem? Het goede nieuws is dat je bepaald geen uitzondering vormt. Het slechte …

Volgens algemene schattingen en onderzoek uitgevoerd door Slaapwijsheid lijdt 10-30% van de volwassenen aan een vorm van slapeloosheid. De aandoening wordt gedefinieerd als een aanhoudende moeilijkheid om in slaap te vallen of te blijven ondanks de mogelijkheid en de motivatie om dat te doen, als dag stoornissen geassocieerd met slaapgebrek. Chronische slapeloosheid treedt op wanneer slapers ten minste drie keer per week symptomen ervaren gedurende ten minste drie maanden. Slapeloosheid die minder dan drie maanden duurt, staat bekend als kortdurende slapeloosheid.