Obesitas en Eetgedrag

Niveau
Tijdsduur

Obesitas en Eetgedrag

Start2Move
Logo van Start2Move
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8 Start2Move heeft een gemiddelde beoordeling van 8 (uit 1 ervaring)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

INHOUD VAN DE CURSUS OBESITAS, EETGEDRAG EN INTERVENTIES

Steeds meer mensen kampen met overgewicht. Een groot aantal heeft zodanig overgewicht, dat het dagelijkse functioneren en de gezondheid ernstig worden beperkt. Als trainer of coach kun je een cruciale rol spelen in het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Een streng dieet of zwaar trainingsprogramma is hiervoor echter absoluut niet de oplossing.

Blijvende gedragsverandering is de sleutel naar een gezond leven zonder eetbuien, emotie-eten, overgewicht en obesitas. Tijdens de cursus krijg je inzicht in de factoren die meespelen bij het ontstaan van obesitas, zowel op fysiek als emotioneel gebied. Daarnaast zal een groot deel van de c…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Leefstijlcoach, Coaching, Vitaliteit, Teamcoaching en Life Coach.

INHOUD VAN DE CURSUS OBESITAS, EETGEDRAG EN INTERVENTIES

Steeds meer mensen kampen met overgewicht. Een groot aantal heeft zodanig overgewicht, dat het dagelijkse functioneren en de gezondheid ernstig worden beperkt. Als trainer of coach kun je een cruciale rol spelen in het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Een streng dieet of zwaar trainingsprogramma is hiervoor echter absoluut niet de oplossing.

Blijvende gedragsverandering is de sleutel naar een gezond leven zonder eetbuien, emotie-eten, overgewicht en obesitas. Tijdens de cursus krijg je inzicht in de factoren die meespelen bij het ontstaan van obesitas, zowel op fysiek als emotioneel gebied. Daarnaast zal een groot deel van de cursus bestaan uit het leren begrijpen van de mechanismen achter (niet-adequaat) eetgedrag, zoals eetbuien, emotie-eten en eetverslavingen.

Natuurlijk krijg je praktische en direct toepasbare tools die je kunt inzetten in je begeleiding, zodat je je klanten kunt helpen hun relatie met voeding te herstellen en verbeteren. Deze tools zijn gebaseerd op de inzichten uit de cognitieve gedragstherapie, sociale en positieve psychologie en Acceptance and Commitment theorie (ACT). Een aantal onderwerpen die hierbij aan bod komen zijn:

  • Wat zijn de oorzaken en gevolgen van de obesitas-epidemie?
  • Wat is het verschil tussen eetverslaving en emotie-eten?
  • Hoe leer je de ‘rode vlaggen’ herkennen?
  • Hoe leer je jouw klant zijn of haar emoties te uiten en er op een adequate manier mee om te gaan?
  • Wat zijn bewezen effectieve strategieën om te leren omgaan met verleidingen?
  • Wat betekent de obesogene samenleving?
  • Welke praktische coachingstools zet je in om tot blijvende gedragsverandering te komen?

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Start2Move, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.