Mentale weerbaarheid voor medewerkers
- Tijdsduur
- Studiebelasting
- Locatie
- Op locatie
- Startdatum en plaats
Mentale weerbaarheid voor medewerkers
Startdata en plaatsen
placeHoorn 29 okt. 2026 tot 23 dec. 2026 |
Beschrijving
Sommige medewerkers lopen vast. Door stress, piekeren of te weinig grenzen. Dat kost energie en soms uitval. Herkenbaar op veel werkvloeren.
Deze training is voor medewerkers die weer regie willen over hoe ze zich voelen en werken. Ze leren hoe hun denken hun ervaring vormt. En hoe ze daar zelf invloed op hebben. Geen zweverig verhaal. Elke bijeenkomst levert iets op voor de volgende werkdag.
Wat komt aan bod:
- Hoe stress en piekeren ontstaan, en wat dat met iemand doet
- Hoe deelnemers rust terugvinden, ook als de omstandigheden niet perfect zijn
- Hoe ze grenzen aangeven zonder de relatie te beschadigen
- Hoe ze keuzes maken vanuit rust in plaats van druk
De opbouw:
- 5 bijeenkomsten van 2 …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Sommige medewerkers lopen vast. Door stress, piekeren of te weinig grenzen. Dat kost energie en soms uitval. Herkenbaar op veel werkvloeren.
Deze training is voor medewerkers die weer regie willen over hoe ze zich voelen en werken. Ze leren hoe hun denken hun ervaring vormt. En hoe ze daar zelf invloed op hebben. Geen zweverig verhaal. Elke bijeenkomst levert iets op voor de volgende werkdag.
Wat komt aan bod:
- Hoe stress en piekeren ontstaan, en wat dat met iemand doet
- Hoe deelnemers rust terugvinden, ook als de omstandigheden niet
perfect zijn
- Hoe ze grenzen aangeven zonder de relatie te beschadigen
- Hoe ze keuzes maken vanuit rust in plaats van druk
De opbouw:
- 5 bijeenkomsten van 2 uur
- Maximaal 10 deelnemers per groep
- Open groep: deelnemers komen uit verschillende organisaties
- Geen vast programma. Deelnemers bepalen de inhoud via hun eigen
situaties
Wat het oplevert: meer rust, duidelijkere grenzen en medewerkers die weer op eigen kracht verder kunnen. Minder kans op uitval.
Over de trainer: Stefan Colin traint sinds 2022 zelfstandig. Ruim 905 deelnemers, gemiddeld een 8,6. Voor gemeente Hoorn trainde hij 135 deelnemers, gemiddeld een 9,0.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.