VITALITEIT | Effectief omgaan met jouw tijd en energie

Tijdsduur
Locatie
Op locatie, Online
Startdatum en plaats
Logo van The Boost Factory
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,3 The Boost Factory heeft een gemiddelde beoordeling van 9,3 (uit 29 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

computer Online: Zoom
18 sep. 2020

Beschrijving

VITALITEIT – ga effectief om met jouw ENERGIETIJD en PLEZIER. Voor een betere balans werk-privé.

In deze training VITALITEIT van The Boost Factory krijg jij inzicht in jouw energievreters en gevers. Jij krijgt praktische tips hoe jij effectiever om kunt gaan met jouw kostbare tijd en energie. Voor een betere balans werk-privé. Je leert ook bewuste doelen en keuzes te kunnen maken voor jezelf. Zodat jij meer tijd wint en dagelijks meer geniet.

ENERGIEGEVERS EN DOELEN

De sleutel tot verandering in jouw dagelijks gedrag zit in het verkrijgen van inzicht rondom alle mogelijke dilemma’s die zich voordoen in je hoofd rondom de combinatie werk & privé.

Waarvan krijg jij energie? Wat is voor j…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Vitaliteit, Omgaan met, Coaching, Gezondheidsbevordering en Mindfulness.

VITALITEIT – ga effectief om met jouw ENERGIETIJD en PLEZIER. Voor een betere balans werk-privé.

In deze training VITALITEIT van The Boost Factory krijg jij inzicht in jouw energievreters en gevers. Jij krijgt praktische tips hoe jij effectiever om kunt gaan met jouw kostbare tijd en energie. Voor een betere balans werk-privé. Je leert ook bewuste doelen en keuzes te kunnen maken voor jezelf. Zodat jij meer tijd wint en dagelijks meer geniet.

ENERGIEGEVERS EN DOELEN

De sleutel tot verandering in jouw dagelijks gedrag zit in het verkrijgen van inzicht rondom alle mogelijke dilemma’s die zich voordoen in je hoofd rondom de combinatie werk & privé.

Waarvan krijg jij energie? Wat is voor jou belangrijk? Wat wil jij ontwikkelen? Welke relaties wil jij onderhouden? Laat jij je leiden door wat anderen van jou denken? Hoe goed ga jij om het aangeven van jouw grenzen? Zorg je goed voor je lichaam? En in hoeverre neem jij tijd om te herstellen? Waarom doe jij de dingen die jij doet?

Met de antwoorden op bovenstaande vragen kun je huidige patronen doorbreken, zaken anders regelen en zo meer regie in eigen hand nemen over werk en privé.

Hoe hou jij alle ballen in de lucht? Vaak is het logistieke proces leidend voor een gevoel van onbehagen. Een tijdje op je tenen lopen is geen probleem. Zolang de stress productief is, kunnen we dat aan. 

MEER TIJD EN PLEZIER VOOR DE ZAKEN DIE JIJ BELANGRIJK VINDT

Wij bieden je in deze workshop van 1 dag praktische handvatten en bekijken jouw leven vanuit zes verschillende dimensies; werk, relaties, gezondheid, financiën, tijd voor jezelf en maatschappelijke druk. Om het overzicht te houden, is het goed om prioriteiten bewust af te wegen. Wanneer je dit weet, kun je ook makkelijker keuzes maken. Keuzes die leiden tot minder stress. En tot een betere balans werk-privé. En dus tot meer geluk.

Na afloop van deze training

  • Heb jij helder wat jouw energielekken zijn.
  • Heb jij helder wat jou energie geeft.
  • Heb jij heldere doelen geformuleerd op de belangrijkste thema’s in jouw leven
    • Werk
    • Relaties
    • Fysieke en mentale gesteldheid
    • Financiën
    • Tijd voor jezelf
    • Jouw bijdrage aan de maatschappij
  • Heb jij helder welke acties jij kunt nemen zodat je meer tijd, energie en plezier kan ervaren.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met The Boost Factory, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.