Persoonlijke vitaliteit

Tijdsduur
Logo van train2work
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,6 train2work heeft een gemiddelde beoordeling van 8,6 (uit 74 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

train2work biedt dit product standaard aan in de volgende regio's: Den Haag

Beschrijving

Corona-update
Wil je bij ons een training volgen? Dat kan live online in een virtual classroom én weer klassikaal op onze locatie in Den Haag. Onze lesruimtes zijn aangepast: je zit met maximaal 5 deelnemers in een zaal, op 2 meter afstand van elkaar en van de trainer. Bijkomend voordeel? Je leert héél veel in zo'n kleine groep. 

Wat is jouw volgende stap?
Groei mee
Wil je werken zonder werkdruk? Slimmer communiceren en samenwerken? Je digitale vaardigheden vergroten? Of het nu gaat om ict, communiceren, samenwerken, je persoonlijke effectiviteit of vitaliteit: met onze korte direct toepasbare trainingen groei je mee met alle veranderingen die de huidige tijd voor jou als werkende met zich meeneemt.

Sneller, slimmer en efficiënter werken
train2work biedt sinds 2002 een uitgebreid aanbod aan korte opleidingen en trainingen voor iedereen die sneller, slimmer en efficiënter wil werken. In coronaproof trainingsruimtes in Den Haag, via online live webinars en op maat bij bedrijven en overheid in Nederland en Vlaanderen.

Leuk om te weten
Overheid en bedrijfsleven waarderen onze open en maatwerktrainingen met hoge klanttevredenheidscijfers. En natuurlijk voeren we het NRTO-keurmerk. Dit keurmerk geeft je garanties voor continuïteit, zekerheid en eerlijkheid. 

Stap vooruit
Bekijk ons trainingsaanbod en zet met gemak de volgende stap in de ontwikkeling van jou én je organisatie!

Maak bewuste keuzes, raak geïnspireerd en blijf in balans.

Hoe vitaal ben jij? Voel jij je fit na een dag werken? Vind je het lastig om een gezonde balans te vinden en energie te hebben voor datgene wat je echt belangrijk vindt?

Deze vitaliteitstraining geeft je inzicht in wat voor jou belangrijk is. Waardoor jij geïnspireerd raakt en in balans blijft. Je leert dit inzicht te vertalen naar een persoonlijk doel. Daarna ga je stappen zetten om je doel werkelijkheid te laten worden. Met deze inspirerende focus maak je bewuste, motiverende keuzes. Het resultaat daarvan is een beter gevoel, een gezonde balans en meer energie!

Inleiding

  • Kennismaking
  • Uitleg programma en eindopdracht
Intake
  • Meet…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Vitaliteit, Coaching, Gezondheidsbevordering, Mindfulness en Afslanken.

Corona-update
Wil je bij ons een training volgen? Dat kan live online in een virtual classroom én weer klassikaal op onze locatie in Den Haag. Onze lesruimtes zijn aangepast: je zit met maximaal 5 deelnemers in een zaal, op 2 meter afstand van elkaar en van de trainer. Bijkomend voordeel? Je leert héél veel in zo'n kleine groep. 

Wat is jouw volgende stap?
Groei mee
Wil je werken zonder werkdruk? Slimmer communiceren en samenwerken? Je digitale vaardigheden vergroten? Of het nu gaat om ict, communiceren, samenwerken, je persoonlijke effectiviteit of vitaliteit: met onze korte direct toepasbare trainingen groei je mee met alle veranderingen die de huidige tijd voor jou als werkende met zich meeneemt.

Sneller, slimmer en efficiënter werken
train2work biedt sinds 2002 een uitgebreid aanbod aan korte opleidingen en trainingen voor iedereen die sneller, slimmer en efficiënter wil werken. In coronaproof trainingsruimtes in Den Haag, via online live webinars en op maat bij bedrijven en overheid in Nederland en Vlaanderen.

Leuk om te weten
Overheid en bedrijfsleven waarderen onze open en maatwerktrainingen met hoge klanttevredenheidscijfers. En natuurlijk voeren we het NRTO-keurmerk. Dit keurmerk geeft je garanties voor continuïteit, zekerheid en eerlijkheid. 

Stap vooruit
Bekijk ons trainingsaanbod en zet met gemak de volgende stap in de ontwikkeling van jou én je organisatie!

Maak bewuste keuzes, raak geïnspireerd en blijf in balans.

Hoe vitaal ben jij? Voel jij je fit na een dag werken? Vind je het lastig om een gezonde balans te vinden en energie te hebben voor datgene wat je echt belangrijk vindt?

Deze vitaliteitstraining geeft je inzicht in wat voor jou belangrijk is. Waardoor jij geïnspireerd raakt en in balans blijft. Je leert dit inzicht te vertalen naar een persoonlijk doel. Daarna ga je stappen zetten om je doel werkelijkheid te laten worden. Met deze inspirerende focus maak je bewuste, motiverende keuzes. Het resultaat daarvan is een beter gevoel, een gezonde balans en meer energie!

Inleiding

  • Kennismaking
  • Uitleg programma en eindopdracht
Intake
  • Meetmoment: waar sta je nu?
Model Persoonlijke Vitaliteit
  • Theorie
  • Voorbeeld, oefenen, delen
Aan de slag
  • Verdieping van Jouw Persoonlijke Vitaliteitsmodel
  • Actievragen en eigen invloed
  • Acties toevoegen
  • Peer coaching
Tussentijdse opdracht (tussen dag 1 en dag 2) Doelen realiseren
  • Uitwerking eigen doel
  • Waar sta je en wat is nog nodig?
  • Oefenen
Terugkomdag
  • Presentatie van Jouw Persoonlijke Vitaliteit
  • Waar sta je nu?

De aanpak
Aan de hand van praktijkopdrachten en voorbeelden van herkenbare alledaagse situaties onderzoek je je huidige gedrag. Je krijgt inzicht in datgene dat voor jou belangrijk is.

Onze enthousiaste trainer verduidelijkt de nieuwe onderwerpen met uitleg, aansprekende praktijkvoorbeelden en oefeningen, waarop je feedback geeft en krijgt. Deze training wordt verzorgd door Deirdre van der Valk, gecertificeerd trainer en coach.

Jouw leerwensen
Wij houden graag rekening met je individuele situatie en je leerwensen. Voorafgaand aan de training kun je daarover een vragenlijst invullen. Ook werk je aan een korte opdracht.

Groepsgrootte
De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers. Dit betekent dat je veel individuele aandacht krijgt.

Wissel ervaringen uit met de andere deelnemers, overlaad de trainer met vragen en neem situaties uit je werkpraktijk mee!


Dagindeling en tijden
Deze training bestaat uit 2 niet-aaneengesloten dagen en een halve dag. Je wordt een kwartier van tevoren verwacht.

Er zijn tussentijdse koffie- en theepauzes. Omdat je een hele dag bij ons te gast bent, nodigen wij je uit voor een heerlijke lunch van 12.30 uur tot 13.30 uur bij Grand Café Hof der Muzen!

Na afloop van de training:

  • heb je inzicht in de verschillende gebieden in je leven die voor jou belangrijk zijn;
  • ben je bewust van je eigen bijdrage in relatie tot je persoonlijke doel;
  • heb je inzicht in de mogelijkheden om je persoonlijke effectiviteit verder te verhogen;
  • is je persoonlijk weg naar meer vitaliteit geformuleerd mét een concrete uitwerking;
  • heb je zelfvertrouwen en plezier in het maken van de stappen naar meer vitaliteit;
  • heb je inzicht in wat een gezonde balans voor jou persoonlijk betekent.

Inschrijven

Je kunt je direct inschrijven op deze training. Je ontvangt een bevestiging per e-mail. 10 dagen voor de workshop ontvang je onze uitnodiging met meer informatie over je deelname.


Je bent van harte welkom op onze locatie Fluwelen Burgwal 58 in Den Haag, 5 minuten lopen vanaf het Centraal Station.


Staat je voorkeursdatum hier niet bij? Bel of mail ons om je voorkeursdatum te bespreken.

Veranderingen binnen organisaties, een nieuwe wereld vol digitale mogelijkheden: als moderne werknemer ben je specialistisch, multi-inzetbaar én sta je open voor veranderingen. Maar zulke veranderingen zorgen er wel voor dat het voelt alsof er veel tegelijk op je afkomt. Je wilt je juist in deze omstandigheden effectiever en vitaler voelen.

Daarnaast herken je je in één of meer van de volgende situaties. Je wilt:

  • investeren in je duurzame inzetbaarheid.
  • tijd en aandacht geven aan je persoonlijke vitaliteit.
  • praktische handvatten hebben om direct toe te kunnen passen in je dagelijkse praktijk.
  • met meer plezier en focus aan het werk zijn.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.