Vitaliteit en Gezondheid I Workshop Balanceren kun je leren
- Tijdsduur
Vitaliteit en Gezondheid I Workshop Balanceren kun je leren
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Ervaar je disbalans in jouw leven en wil je meer balans tussen werk en realiseren?
De workshop ‘Balanceren kun je leren’ is een interactieve groepsinterventie waarin we je inzicht geven en concrete handvatten aanreiken voor jouw gewenste balans tussen werk en privé, met een vertaling naar de praktijk van morgen.
We werken met bewezen effectieve methodieken en theorieën voor vitaliteit en gezondheid waarbij onze praktische aanpak kenmerkend is.
Jou winst na de workshop
- Je hebt inzicht in de factoren, zowel werk als privé, die invloed hebben op jouw eigen werk-privé balans.
- Je herkent vanuit de aangeboden theorie hoe aspecten in werk en privé per levensfase verschuiven. Je kan dat relat…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Ervaar je disbalans in jouw leven en wil je meer balans tussen werk en realiseren?
De workshop ‘Balanceren kun je leren’ is een interactieve groepsinterventie waarin we je inzicht geven en concrete handvatten aanreiken voor jouw gewenste balans tussen werk en privé, met een vertaling naar de praktijk van morgen.
We werken met bewezen effectieve methodieken en theorieën voor vitaliteit en gezondheid waarbij onze praktische aanpak kenmerkend is.
Jou winst na de workshop
- Je hebt inzicht in de factoren, zowel werk als privé, die invloed hebben op jouw eigen werk-privé balans.
- Je herkent vanuit de aangeboden theorie hoe aspecten in werk en privé per levensfase verschuiven. Je kan dat relateren aan jouw huidige levensfase en jouw zoektocht naar balans.
- Je weet dat fysieke vitaliteit de basis is om te balanceren. Je kent de vaardigheden om je eigen vitaliteit te verbeteren en weet welke uitgangspunten voor jezelf relevant zijn.
- Je hebt inzicht in zijn 5 belangrijkste levenswaarden. Je kan deze levenswaarden afzetten tegen jouw actuele levensfase en de rollen die je in jouw leven vervult.
- Jehebt inzicht in wat je kan doen en laten om beter te kunnen balanceren. Je hebt dit vertaald in een persoonlijk actieplan met de stappen die je kan nemen voor meer balans en plezier in werk en privé.
Programma van de workshop
- Balans en balanceren. Statisch balans is geen doel, wel het ontwikkelen van vaardigheden om te kunnen balanceren.
- Werk en privé en de invloed op elkaar. Je maakt eigen aspecten uit werk en privé die invloed hebben op je balans inzichtelijk.
- Werk, privé en ik. Wat is mijn huidige balans.
- Waaruit bestaat jouw persoonlijkheid en wat ligt ten grondslag aan jouw balans, jouw behoeften en mogelijkheden om te balanceren. Het gaat hier om eigen vitaliteit, levensfase, waarden en rollen die je vervult in je leven.
- Werk, privé en ik. Wat is jouw gewenste balans en wat heb je nodig om dit te bereiken.
- Het maken van een persoonlijk actieplan met de stappen die je kan nemen voor meer balans en plezier in werk en privé.
Extra informatie
De workshop valt binnen ons aanbod voor Vitaliteit en Gezondheid waarin we de volgende workshops kennen:
- Balanceren kun je leren
- Grip op stress
- Van werkstress naar werkplezier
‘Balanceren kun je leren’ is workshop 1 van drie workshops die gezamenlijk een keten vormen. Deze workshop is los te volgen of als eerste workshop om vervolgens ook workshop 2 en/of 3 te volgen.
Het effect van elke workshop wordt vergroot door de onderwerpen uit de workshop persoonlijk met een loopbaanadviseur te bespreken. Wil je hiervan gebruik maken dan is ons advies om aanvullend op de workshop een of meerdere coachgesprekken bij USG Restart in te kopen.
Mensen helpen bij hun loopbaanontwikkeling en het realiseren van een andere baan is al meer dan 25 jaar ons belangrijkste doel.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.