Adem coaching programma 'Verbeter je ademhaling, verbeter je leven'

"Zeer kundige trainer! Ik ben me nu heel erg bewust geworden van het belang van een goede ademhaling en hoe ik dat kan bewerkstelligen. De training werd ondersteund met adviezen en filmpjes die ook na de training beschikbaar blijven." - 16-02-2023 15:59

"Ik ben zeer tevreden met de professionaliteit en kunde van Sander met betrekking tot het coachen van ademhaling. Sander brengt de cursus op een heel relaxte, fijne en ontspannen manier en laat ruimte vrij voor eigen inbreng. Ik heb de cursus als zeer waardevol ervaren!" - 02-11-2022 19:57

"Zeer positief ervaren! Het programma helpt me om in het dagelijkse leven het gene toe te passen wat we hebben geleerd. En dat is stukje bewust wording van je staat en in staat deze te beïnvloeden door ademhaling

Sander is een ervaren deskundige die oog heeft voor het individu zonder de groep uit het oog te verliezen" - 11-10-2022 17:37

"Op een praktische maar vooral informatieve manier met duidelijke onderbouwing is me duidelijk geworden dat je ademhaling het instrument is om jezelf te reguleren. Zonder geforceerd te worden kan ik nu, omdat ik meer achtergrond heb, de technieken uitproberen en kiken welke het beste bij me passen." - 09-10-2022 15:07

"In deze training leer je dat je ademhaling meer is dan alleen een automatisch ritme van je lichaam. Je leert dat je je ademhaling in kan zetten als tool in verschillende situaties. Met veel enthousiasme gegeven door Sander!" - 04-10-2022 19:21

"Super veel inzicht opgedaan en geleerd hoe belangrijk ademhaling is en kan zijn in het dagelijks leven. Tijdens sporten, voordat je dag begint of juist om rustig te eindigen en te gaan slapen. Je kunt het allemaal positief beïnvloeden met de praktische handvatten die Sander heeft gegeven. Spannende momenten minder spannend maken of juist een extra boost geven aan je zelf, ook dat leer je. Al met al heel veel lol, inzicht en praktisch nut." - 04-10-2022 13:31