Mindful het drukke najaar weer tegemoet – door Dialogue

Tijdsduur
Locatie
Online
Startdatum en plaats

Mindful het drukke najaar weer tegemoet – door Dialogue

WeShareTalent (clickouts)
Logo van WeShareTalent (clickouts)

Meer informatie nodig? Bekijk verdere details op de site van de aanbieder.

Startdata en plaatsen

computer Online: ONLINE
22 aug. 2022
Toon rooster
event 22 augustus 2022, 10:00-11:30, ONLINE

Beschrijving

Last van stress? Veel in je hoofd? Moeite met slapen? Moeite met een balans te vinden tussen werk en privé? Behoefte aan meer focus en hogere productiviteit? Behoefte aan meer energie? Beter leren communiceren? Veerkrachtiger zijn?

Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methode tegen stress, piekeren, zorgen en omgaan met slapeloosheid. De workshop bestaat uit praktische, toegankelijke oefeningen die in het dagelijks leven goed uitvoerbaar zijn. Een belangrijk effect van de training is dat je in staat bent om activiteiten in het hier en nu met meer aandacht en rust te verrichten.

Uitvoerig wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat professionals door het beoefenen van mindfulness…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness, Vitaliteit, Zelfbewustzijn, NLP en Yoga.

Last van stress? Veel in je hoofd? Moeite met slapen? Moeite met een balans te vinden tussen werk en privé? Behoefte aan meer focus en hogere productiviteit? Behoefte aan meer energie? Beter leren communiceren? Veerkrachtiger zijn?

Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen methode tegen stress, piekeren, zorgen en omgaan met slapeloosheid. De workshop bestaat uit praktische, toegankelijke oefeningen die in het dagelijks leven goed uitvoerbaar zijn. Een belangrijk effect van de training is dat je in staat bent om activiteiten in het hier en nu met meer aandacht en rust te verrichten.

Uitvoerig wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat professionals door het beoefenen van mindfulness beter toegerust zijn om met de druk en dynamiek van de dagelijkse praktijk om te gaan. Je kan beter omgaan met weerstand en onverwachte situaties en met stress en werkdruk. Daarnaast zijn deelnemers in staat om efficiënter te werken. Ook piekeren deelnemers minder, voelen zij zich ontspannender en zijn met meer aandacht bij hun werk en meer aanwezig in hun privéleven.

Vragen? Mail naar info@wesharetalent.com.

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Mindfulness.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.