Optimaal omgaan met Stress

Niveau
Tijdsduur
Locatie
Op locatie, Online
Startdatum en plaats

Optimaal omgaan met Stress

YEARTH Academy
Logo van YEARTH Academy
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,3 YEARTH Academy heeft een gemiddelde beoordeling van 9,3 (uit 2.315 ervaringen)
Beste opleider van Nederland

Winnaar Beste opleider van Nederland 2020: #3 in Management.

Winnaar Beste opleider van Nederland 2019: #3 in Persoonlijke Effectiviteit en #3 beste grote opleider.

Winnaar Beste opleider van Nederland 2018: #1 in HR, #1 in Opleiding & Onderwijs, #1 in Vitaliteit & Gezondheid en #1 beste grote opleider.

Winnaar Beste opleider van Nederland 2017: #1 in Opleiding & Onderwijs, #1 in Sport & Vitaliteit, #3 in HR en #3 in Sales.

Winnaar Beste opleider van Nederland 2016: #1 in Opleiding & Onderwijs, #2 in Management en #2 in Sales.

Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

10
Gemiddeld cijfer voor Optimaal omgaan met Stress
Gebaseerd op 1 ervaring Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Olthuis
10
Optimaal omgaan met Stress

"In de kern samengevat: de verandering begint bij mezelf. Nuttige training, niet zozeer om een burn-out te voorkomen, maar zeker nuttig voor persoonlijke groei, omdat de training is afgestemd op persoonlijke behoeften/situatie." - 25-11-2021 12:54

"In de kern samengevat: de verandering begint bij mezelf. Nuttige training, niet zozeer om een burn-out te voorkomen, maar zeker nuttig voor … alles lezen - 25-11-2021 12:54

Startdata en plaatsen

placeAmersfoort
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Amersfoort, Dag 1
placeAmsterdam
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Amsterdam, Dag 1
placeApeldoorn
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Apeldoorn, Dag 1
placeArnhem
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Arnhem, Dag 1
placeBreda
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Breda, Dag 1
placeDen Bosch
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Den Bosch, Dag 1
placeDen Haag
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Den Haag, Dag 1
placeEindhoven
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Eindhoven, Dag 1
placeGroningen
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Groningen, Dag 1
placeMaastricht
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Maastricht, Dag 1
placeNaarden
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Naarden, Dag 1
placeOnline
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Online, Dag 1
placeRotterdam
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Rotterdam, Dag 1
placeUtrecht
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Utrecht, Dag 1
computer Online: Virtueel
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Virtueel, Dag 1
placeZwolle
17 jan. 2022
Toon rooster
event 17 januari 2022, 09:30-17:00, Zwolle, Dag 1
placeAmersfoort
4 feb. 2022
Toon rooster
event 4 februari 2022, 09:30-17:00, Amersfoort, Dag 1
placeAmsterdam
4 feb. 2022
Toon rooster
event 4 februari 2022, 09:30-17:00, Amsterdam, Dag 1
placeApeldoorn
4 feb. 2022
Toon rooster
event 4 februari 2022, 09:30-17:00, Apeldoorn, Dag 1
placeArnhem
4 feb. 2022
Toon rooster
event 4 februari 2022, 09:30-17:00, Arnhem, Dag 1

Beschrijving

Wist je dat al onze trainingen ook online gevolgd kunnen worden? We hebben diverse mogelijkheden om deze online te volgen, zowel individueel als klassikaal!

Stress, eerder regel dan uitzondering! In een leven vol ambities en mogelijkheden valt het af en toe niet mee om de regie te blijven houden. We kennen het allemaal wel; een hoofd vol met zorgen. Het niet kunnen stilzetten van een aaneenschakeling van gedachten en ideeën. Vaak wordt stress afgedaan als een vorm van zwakte, met als gevolg dat we de symptomen negeren. Terwijl we inmiddels wel weten dat stress schadelijke gevolgen kan hebben. Niet alleen maakt stress minder gelukkig, het heeft ook een negatieve invloed op talloze processen in het lichaam, waaronder het afweersysteem en de stofwisseling. Met het risico van een burn-out die daardoor op de loer ligt. In de training “Optimaal omgaan…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Metabolisme, Stress, Omgaan met, Time management en Feedback geven.

Wist je dat al onze trainingen ook online gevolgd kunnen worden? We hebben diverse mogelijkheden om deze online te volgen, zowel individueel als klassikaal!

Stress, eerder regel dan uitzondering! In een leven vol ambities en mogelijkheden valt het af en toe niet mee om de regie te blijven houden. We kennen het allemaal wel; een hoofd vol met zorgen. Het niet kunnen stilzetten van een aaneenschakeling van gedachten en ideeën. Vaak wordt stress afgedaan als een vorm van zwakte, met als gevolg dat we de symptomen negeren. Terwijl we inmiddels wel weten dat stress schadelijke gevolgen kan hebben. Niet alleen maakt stress minder gelukkig, het heeft ook een negatieve invloed op talloze processen in het lichaam, waaronder het afweersysteem en de stofwisseling. Met het risico van een burn-out die daardoor op de loer ligt. In de training “Optimaal omgaan met Stress” krijg je inzichten en handvatten om optimaal om te gaan met stress en stressvolle situaties.

Iets voor jou

De training “Optimaal omgaan met stress” is bestemd voor eenieder die optimaal wil functioneren in een leven vol stress.

Resultaat

Je leert welke impact stress heeft en hoe je bewust omgaat met stress. Daarnaast krijg je uit recent verschenen onderzoek inzicht in de werking van stress op je denken en op je fysieke gesteldheid. Je leert hoe je optimaal kunt functioneren in stressvolle situaties. En je ervaart tevens welke mindset er nodig is om stress te verminderen. Een dag vol met inzichten en handvatten om in je dagelijkse leven optimaal te functioneren in stressvolle situaties.

Programma

Dag 1

09:30 Start training

  • Recent verschenen onderzoek over het effect van stress.
  • De 4 stresssymptomen.
  • Stress, een absolute must.
  • Kenmerken van persoonlijke stress en stressoren.
  • Impact; externe en interne stressbeleving.
  • Mindset; een nieuwe manier van omgaan met stress.
  • Body & Mind; fysieke balans en stress.
  • Voor na de training; het opstellen van een persoonlijk ontwikkelingsplan.

17:00 Einde training

Werkwijze

Stap 1. Je start met een intake

Voorafgaand aan de training vindt een online intake plaats. Je kunt er tevens voor kiezen om je intake telefonisch toe te lichten. Op basis van de intake delen wij je in bij een trainingsgroep met overeenkomstige achtergrond, leerdoelen en aandachtspunten.

Stap 2. Je volgt een inspirerende en interactieve training

Het 1-daagse trainingsprogramma “Optimaal omgaan met stress” kenmerkt zich door een inspirerende inleiding, die gevolgd worden door theoretische inzichten en praktijkgerichte opdrachten. Plenaire sessies worden afgewisseld met het uitwerken van opdrachten in subgroepen. Het trainingsprogramma is zo opgezet dat je met en van elkaar leert.

Stap 3. Een jaar lang toegang tot de YEARTH Digital Community

Vanaf je eerste trainingsdag bieden wij je de mogelijkheid om ondersteuning te krijgen bij het in de praktijk brengen van de kennis en inzichten die je opdoet tijdens de training. Middels de YEARTH Digital Community, jouw persoonlijke leeromgeving, kun je op de momenten dat het jou het beste uitkomt leren. Via de YEARTH app of online omgeving kun je naslagwerk en artikelen lezen, extra informatie aanvragen, maar ook ondersteuning ontvangen van je trainer.

Over je trainer

De training wordt gegeven door een expert op het gebied van stress en health management. Onze trainers zijn mensen met een gedegen opleiding en ruime praktijkervaring. Ieder binnen zijn of haar specialisatie. Door hun jarenlange ervaring begrijpen zij wat er leeft binnen jouw vakgebied. YEARTH trainers kenmerken zich door hun aanpak; positief confronterend, sterk analytisch, gedragsspecialisten, wars van trucjes, een flinke dosis praktijk- en trainerservaring en een focus op samen met deelnemers het hoogst mogelijke resultaat behalen.

10
Gemiddeld cijfer voor Optimaal omgaan met Stress
Gebaseerd op 1 ervaring
starstarstarstarstar
Olthuis
10
Optimaal omgaan met Stress

"In de kern samengevat: de verandering begint bij mezelf. Nuttige training, niet zozeer om een burn-out te voorkomen, maar zeker nuttig voor persoonlijke groei, omdat de training is afgestemd op persoonlijke behoeften/situatie." - 25-11-2021 12:54

"In de kern samengevat: de verandering begint bij mezelf. Nuttige training, niet zozeer om een burn-out te voorkomen, maar zeker nuttig voor … alles lezen - 25-11-2021 12:54

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met YEARTH Academy, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.