Persoonlijke Energie op Peil - word stress en werkdruk weer de baas!

Veel jonge medewerkers voelen zich gestrest door hun werk (TNO: ruim 1 op de 6 medewerkers tussen de 25 en 35 jaar heeft burn-out gerelateerde klachten), met uitputtingsverschijnselen, burn-out en verzuim als gevolg. Yep Trainingen helpt met de training Persoonlijk Energie op Peil (PEP) ambitieuze jonge medewerkers en hun organisaties om stressgerelateerde klachten te voorkomen.

Organisaties doen er veel aan om een prettige werksfeer te creëren. Toch voelen met name jonge medewerkers zich regelmatig gestrest door hun werk. Oorzaak is niet alleen de werkdruk die zij voelen. Ook vaardigheden in timemanagement en de eigen (hoge!) ambities en verwachtingen spelen hierin een rol. Dit leidt tot stressgerelateerde klachten, burn-out en verzuim.

Yep zorgt voor PEP

Organisaties zien hun jonge medewerkers niet graag ‘opbranden’ en starters zijn het liefst betekenisvol bezig voor hun organisatie. Met de training Persoonlijk Energie op Peil (PEP) helpt Yep Trainingen ambitieuze jonge medewerkers en hun organisaties om stressgerelateerde klachten te voorkomen. Wij zijn erin gespecialiseerd om jonge talenten uit te dagen hun professionele effectiviteit en invloed te vergroten, waardoor ze krachtiger in de organisatie te staan. Leidinggevenden kunnen hier veel in betekenen, daarom worden zij nadrukkelijk bij het programma betrokken.

Grip

Hoeveel stress iemand ervaart, is gelukkig goed te beïnvloeden. Met meer vaardigheid in leiderschap tonen, helder communiceren en timemanagement (deadlines, tijd, prioriteiten) krijg je weer grip op de zaak. Met PEP ga je hier op een praktische en doelgerichte manier mee aan de slag.

Het PEP-programma

Het PEP-programma bestaat uit:
• Een management kick-off (voor de leidinggevenden, 1 dag)
• 5 trainingsdagen (voor de medewerkers)
• 3 intervisiebijeenkomsten (voor de medewerkers)

De PEP-groep

We werken met groepen van vier tot tien young professionals uit verschillende organisaties (met één trainer per vijf deelnemers). Zo leren de deelnemers van elkaars werkervaringen. De groep heeft minimaal één vaste trainer. Er is dus altijd een vertrouwde trainer die van ieders werksituatie op de hoogte is.

De PEP-aanpak

Stressmanagement is meer dan alleen het leren omgaan met stress. Persoonlijk leiderschap en communicatie komen daarom ook aan bod in het PEP-programma. Deze geïntegreerde aanpak levert een krachtig resultaat op. Ervaren en experimenteren staan centraal, met scherp oog voor praktische toepasbaarheid en haalbaarheid. We hebben veel aandacht voor bewustwording van de eigen wensen en mogelijkheden van onze deelnemers, en voor het doorbreken van ineff ectieve werkwijzen en patronen. We werken volgens het principe van blended-learning, waarbij de deelnemers tussen de trainingsdagen door opdrachten en oefeningen krijgen die ze zelf op hun werk toepassen.

Rol leidinggevenden

De leidinggevenden van de deelnemers hebben een belangrijke rol in het PEP-programma. Zo starten we met een dag speciaal voor de leidinggevenden. Tijdens deze management kick-off trainen we op meer vaardigheden in symptomen van stress herkennen en bewustwording van wat leidinggevenden zelf kunnen doen om hun medewerker te ondersteunen. Verder hebben we gedurende het programma verschillende contactmomenten met de leidinggevenden (telefonisch, per e-mail en bij de slotpresentatie). De betrokkenheid van leidinggevenden bij de PEP-training heeft verschillende voordelen: • Het leidt tot duurzame resultaten; de deelnemer moet de opgedane vaardigheden op het werk gaan toepassen. Een betrokken leidinggevende kan deze vertaalslag tot een succes maken. • Het beperkt de benodigde trainingstijd van de deelnemer. • De kennis en vaardigheden die de leidinggevende opdoet, zijn ook direct toepasbaar op andere medewerkers in het team.

De PEP-trainers

Onze trainers zijn gespecialiseerd in het begeleiden van young professionals. Wij hebben allemaal een achtergrond in de psychologie, aangevuld met de universitaire masteropleiding Training en ontwikkeling. Per groep spitsen wij het PEP-programma toe op de situatie van de deelnemers. De trainers zorgen voor actieve en afwisselende trainingsdagen, met een goede balans tussen uitdaging en houvast.

- Medewerker: “Nu ik moeder ben geworden, ben ik sneller uit balans. Dat merk ik ook op mijn werk. Ik zou graag weer tegen een stootje willen kunnen en me krachtig voelen op mijn werk.”

- Medewerker: “Ik geniet minder van mijn werk en ben minder geïnspireerd en gefocust dan voorheen. Om erger te voorkomen, ben ik op zoek naar slimme aanpassingen."

- Leidinggevende: "“Ik wil niet alle begeleiding van mijn medewerker rond effectief werken uitbesteden. Nog los van wat dat zou kosten, wil ik hier ook zelf een rol in spelen en volgen hoe het gaat. Niet alles wordt intern voldoende besproken, dus een trainer met jullie achtergrond heeft zeker meerwaarde.”

Het programma van dag tot dag en verder informatie kunt u vinden in de brochure!