Ontdekkingsreis hoogsensitiviteit

Formaat:
Wij doneren tot 12% van je aankoopbedrag aan een onderwijs project van de Tika Foundation in Nepal.
Logo van YouBeDo

Tip: klik op de knop om te starten met lezen!

Beschrijving

In dit boek biedt schrijfster Anke Weber Smit op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat (hoog)sensitiviteit is en hoe je je potentieel ermee kunt verhogen. Zij geeft de lezer handvatten en oefeningen voor een evenwichtig leven onder eigen regie.
In hoofdstuk 1 wordt het thema ingeleid en in historisch perspectief geplaatst. Anke Weber Smit beschrijft twee types hoogsensitieve personen (HSP) die behoorlijk van elkaar verschillen en onthult de belangrijkste voorwaarde voor een gelukkig leven als HSP.
Vervolgens wordt in opeenvolgende hoofdstukken ingegaan op thema's als gezondheid, welzijn en hoe je anders om kunt gaan met je eigen gedachten en gevoelens. Relevante interact…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Gezondheid, Gezondheidsbevordering, Voedingsdeskundige, Sport en Afslanken.

In dit boek biedt schrijfster Anke Weber Smit op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat (hoog)sensitiviteit is en hoe je je potentieel ermee kunt verhogen. Zij geeft de lezer handvatten en oefeningen voor een evenwichtig leven onder eigen regie.
In hoofdstuk 1 wordt het thema ingeleid en in historisch perspectief geplaatst. Anke Weber Smit beschrijft twee types hoogsensitieve personen (HSP) die behoorlijk van elkaar verschillen en onthult de belangrijkste voorwaarde voor een gelukkig leven als HSP.
Vervolgens wordt in opeenvolgende hoofdstukken ingegaan op thema's als gezondheid, welzijn en hoe je anders om kunt gaan met je eigen gedachten en gevoelens. Relevante interacties tussen lichaam en geest en wat er gebeurt als je overprikkeld raakt worden toegelicht. Je ontdekt hoe je je innerlijke saboteur kunt transformeren en kracht herwinnen, en hoe je je plek in relaties en in de maatschappij kunt innemen. Denk aan belangrijke onderwerpen als energie-uitputters vermijden, goede contacten stimuleren en assertiever zijn.
Hoofdstuk 5 gaat over het (hoog)sensitieve kind. Hierin staat beschreven hoe een HS-kind leert, hoe het de dagelijkse drukte van school en vrije tijd kan ervaren en hoe het geholpen kan worden daar mee om te gaan.
Hoofdstuk 6 behandelt het vinden van geschikt werk en in hoofdstuk 7 geeft Anke Weber Smit tenslotte een samenvatting van het voorgaande en beschrijft ze haar persoonlijke expeditie.
Doordat dit boek ook de biologische kant van hoogsensitiviteit belicht, geeft het een duidelijk en veelomvattend beeld van wat deze eigenschap betekent. En door de ervaringsverhalen die in ieder hoofdstuk opgenomen zijn, biedt het boek veel herkenbaarheid.
Een helder, waardevol en vooral heel praktisch boek.



Author(s):


Anke Weber Smit

Publisher: Elikser B.V. Uitgeverij
Published at: October 2017
Edition: 1
Er zijn nog geen ervaringen.
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Gezondheid.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.