Vermoeidheid de baas

Formaat:
Wij doneren tot 12% van je aankoopbedrag aan een onderwijs project van de Tika Foundation in Nepal.

Vermoeidheid de baas

YouBeDo
Logo van YouBeDo

Tip: klik op de knop om te starten met lezen!

Beschrijving

Vermoeidheid de Baas. De werkweek was nog nooit zo kort, de werkomstandigheden waren nog nooit zo goed. Hoe komt het toch dat zoveel mensen afknappen? Waarom herstel je zo moeilijk als je eenmaal bent afgebrand? Je krijgt het advies om het vooral rustig aan te doen. Het is dan heel deprimerend als je je voortdurend gesloopt voelt en en die vermoeidheid blijft, terwijl je niet veel doet en je rust neemt. Langdurige overbelasting kan een burn-out veroorzaken, je bent dan opgebrand, maar onderbelasting kan je ook hondsmoe maken (uitgeblust). Hoe breng je er weer leven in? Je kunt ziek en uitgeput zijn van: - een lichamelijke aandoening: pfeiffer, lyme, reuma, spastische darm, MS, enzovoort; - z…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Reumatologie, Ergotherapie, Psychotherapie, Requirements Management / Analyse en Softwarearchitectuur.

Vermoeidheid de Baas. De werkweek was nog nooit zo kort, de werkomstandigheden waren nog nooit zo goed. Hoe komt het toch dat zoveel mensen afknappen? Waarom herstel je zo moeilijk als je eenmaal bent afgebrand? Je krijgt het advies om het vooral rustig aan te doen. Het is dan heel deprimerend als je je voortdurend gesloopt voelt en en die vermoeidheid blijft, terwijl je niet veel doet en je rust neemt. Langdurige overbelasting kan een burn-out veroorzaken, je bent dan opgebrand, maar onderbelasting kan je ook hondsmoe maken (uitgeblust). Hoe breng je er weer leven in? Je kunt ziek en uitgeput zijn van: - een lichamelijke aandoening: pfeiffer, lyme, reuma, spastische darm, MS, enzovoort; - zorgen, ergernis, angst en verdriet; - een verziekte omgeving (conflicten, onrecht, onbetrouwbaarheid, uitzichtloosheid). Je hebt dan kennis nodig om erachter te komen wat er bij jou speelt en hoe je daar een oplossing voor vindt. Wat helpt in ieder geval niet: - goed je best doen. Van je best doen alleen word je niet beter, anders was je allang beter geweest; - de raad om het maar te accepteren, te stoppen met strijden. Van niets doen word je zieker; - een goeroe zoeken en iets doen wat je in je beste tijd ook niet deed. Je hebt een programma nodig waardoor je fysiek, mentaal en sociaal weer succesvol wordt. Hoe maak je een therapieprogramma voor jezelf dat past bij je klachten en omstandigheden? Dit boek helpt je daarbij. Leer van je beste tijd! Succes geeft je energie, falen en de angst te falen kosten je energie. Als succeservaringen zo belangrijk zijn, stel dan voor jezelf vast wat je succes noemt. Je raakt steeds meer gefrustreerd als het goede nooit goed genoeg is en je geluk nooit daar ligt waar je bent, maar altijd een halte verder. Doodmoe? Misschien ben je gewoon veel te vermoeiend bezig (geweest). Maak je leven simpel. Stel realistische, aantrekkelijke doelen, kies met behulp van dit boek de juiste methode en ga er (weer) voor. Succes en dus energie verzekerd! Frits Winter www.fritswinter.nl

Author(s):


Frits Winter

Publisher: RuitenbergBoek B.V.
Published at: September 2014
Edition: 1
Er zijn nog geen ervaringen.
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Reumatologie.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.