Wegwijs in sportvoeding

Formaat:
Wij doneren tot 12% van je aankoopbedrag aan een onderwijs project van de Tika Foundation in Nepal.

Wegwijs in sportvoeding

YouBeDo
Logo van YouBeDo

Tip: klik op de knop om te starten met lezen!

Beschrijving

De ideeën over wat wel en wat juist niet gedronken of gegeten moet worden voor, tijdens en na het sporten wisselen vaak en adviezen spreken elkaar nogal eens tegen. Kortom de chaos is groot. Als voedingstherapeut en sportbeoefenaar heeft Irene Lelieveld gezonde en natuurlijke voeding tot uitgangspunt gekozen bij haar adviezen over welke voeding het beste past bij kracht-, duur- en recreatiesport. In dit boek uitgebreide informatie over ondermeer: * Voeding en sportprestaties * Voeding en sport bij onder- en overgewicht * Hormonen in balans houden * De juiste suikerspiegel en zuurbalans * Koolhydraten, vetten en eiwitten * Ongezonde synthetische sportvoeding * Sporters die vegetarisch eten en…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Hormonen, Sport, Endocrinologie, Metabolisme en Voedingsdeskundige.

De ideeën over wat wel en wat juist niet gedronken of gegeten moet worden voor, tijdens en na het sporten wisselen vaak en adviezen spreken elkaar nogal eens tegen. Kortom de chaos is groot. Als voedingstherapeut en sportbeoefenaar heeft Irene Lelieveld gezonde en natuurlijke voeding tot uitgangspunt gekozen bij haar adviezen over welke voeding het beste past bij kracht-, duur- en recreatiesport. In dit boek uitgebreide informatie over ondermeer: * Voeding en sportprestaties * Voeding en sport bij onder- en overgewicht * Hormonen in balans houden * De juiste suikerspiegel en zuurbalans * Koolhydraten, vetten en eiwitten * Ongezonde synthetische sportvoeding * Sporters die vegetarisch eten en/of voedselallergie hebben * Weekmenu's

Author(s):


Irene Lelieveld
Sascha Engering

Publisher: Elmar B.V., Uitgeverij
Published at: February 2017
Edition: 1
Er zijn nog geen ervaringen.
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Hormonen en Sport.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.