Onbeperkt leren: Gezond & Fit abonnement

Type product
Logo van ZK-Academie
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,5 ZK-Academie heeft een gemiddelde beoordeling van 8,5 (uit 4 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Beschrijving

🗂 100+ online cursussen | 🇳🇱 Taal: Nederlands | 🗓 Abonnement: per jaar | 🎯Vakgebieden: gezondheid, fitheid, persoonlijk, stress, yoga, mindfulness, HR. 

Pakket Gezond en Fit

Kom of blijf in goede condities. Programma’s om je levensstijl aan te passen of om fit te blijven. 

Arbo

  • Gezond achter je bureau

Gezondheid

  • Gezond gewicht berekenen
  • Conditie: lopen, voorbereiding
  • De basis van training
  • Mijn eetgedrag en leefstijl
  • Fit zijn en fit blijven
  • Hoe meet je je conditie?
  • Ontspanningsoefeningen bij stress
  • Scan: gezond
  • fit & Slaap-apps
  • Slaapstoornissen
  • Wat is slapen
  • Sport en voeding
  • Techniek en training bij het lopen
  • Trends en vragen over voeding
  • Uithoudingsvermogen
  • Vitalit…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

🗂 100+ online cursussen | 🇳🇱 Taal: Nederlands | 🗓 Abonnement: per jaar | 🎯Vakgebieden: gezondheid, fitheid, persoonlijk, stress, yoga, mindfulness, HR. 

Pakket Gezond en Fit

Kom of blijf in goede condities. Programma’s om je levensstijl aan te passen of om fit te blijven. 

Arbo

  • Gezond achter je bureau

Gezondheid

  • Gezond gewicht berekenen
  • Conditie: lopen, voorbereiding
  • De basis van training
  • Mijn eetgedrag en leefstijl
  • Fit zijn en fit blijven
  • Hoe meet je je conditie?
  • Ontspanningsoefeningen bij stress
  • Scan: gezond
  • fit & Slaap-apps
  • Slaapstoornissen
  • Wat is slapen
  • Sport en voeding
  • Techniek en training bij het lopen
  • Trends en vragen over voeding
  • Uithoudingsvermogen
  • Vitaliteit: omgaan met stress
  • Yoga voor beginners
  • Zo verbeter je je conditie

Loopbaanontwikkeling

  • Bevlogenheid

Ergonomie

  • De juiste zithouding
  • Wat is RSI en tips
  • Fit op kantoor
  • De beste manier om te zitten
  • De beste manier om te staan
  • Kantooroefeningen staand
  • Nekoefeningen
  • RSI oefeningen
  • Rugoefeningen
  • Schouderoefeningen
  • Top 10 kantooroefeningen

Gezondheid

  • Stoppen met roken

Persoonlijke groei

  • Balans werk/privé – Deel 1
  • Balans werk/privé – Deel 2

Gezondheid

  • De balans tussen werk & thuis
  • Een korte cursus geluk
  • Een les in stress
  • Gelukkig en gezond leven met hooggevoeligheid
  • Gezond en gelukkig 100 worden
  • Is er een verschil tussen topsporters en normale mensen?
  • Je lichaam liegt nooit
  • Loslaten
  • Mindfulness: meer veerkracht, minder stress
  • Mindfulness op werk: verminder je stress en verhoog je prestaties
  • Nooit een burn-out met deze 5 tips
  • SLIM! Webinarreeks: (4) De gezondheid van stress
  • SLIM! Webinarreeks: (5) Life-Fit
  • SLIM! Webinarreeks: (7) Je persoonlijke missie
  • Stress en veerkracht
  • Stressvrij het nieuwe jaar in!
  • Van burn-out naar bevlogenheid
  • Work Life: Je leven in balans

Human Resources

  • Omgaan met psychisch verzuim

Loopbaanontwikkeling

  • In 7 stappen persoonlijke grip en succes op je werk!
  • SLIM! Webinarreeks: (1) Bezieling en inspiratie
  • SLIM! Webinarreeks: (2) Sta je “aan” of “uit”?
  • SLIM! Webinarreeks: (3) Leef je dromen!
  • SLIM! Webinarreeks: (6) Een leven lang leren
  • SLIM! Webinarreeks: (8) Afsluiting

Gezondheid

  • Een korte cursus geluk
  • Mindfulness meditatie | Aandacht voor de ademhaling
  • Mindfulness meditatie | De lichaamsverkenning
  • Mindfulness meditatie | Neem een zenspresso
  • Mindfulness meditatie | Vijf velden van aandacht
  • Mindfulness op het werk

Cursussen volgen we tegenwoordig allemaal. Betaalbaar en studeren wanneer het jou uitkomt! Onze Online Academie bestaat inmiddels uit meer dan 500 e-learnings en webinars en maakt van ondernemingen lerende organisaties die zich continue willen ontwikkelen tot voorlopers in hun branche.ZK-Academie biedt cursussen aan vanaf EUR 79,=. Wij maken studeren betaalbaar.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.