Bootcamp Pro
- Niveau
- Tijdsduur
Bootcamp Pro
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Ook Bootcamp mag niet ontbreken in jouw aanbod. Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body training is voor mannen en vrouwen ongeacht hun fitnessniveau. Tijdens deze cursus leer je hoe je op veilige en verantwoorde wijze outdoortrainingen kunt geven aan je klant. Je leert bootcampoefeningen met gebruik van eigen lichaamsgewicht en losse materialen en je leert gebruik maken van de elementen uit de natuur, zoals brug, boomstam, bankje etc. Dus geen fitnessapparaten, maar lekker in de buitenlucht hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen en zo conditie, kracht, souplesse en explosiviteit opbouwen. Omdat de weersomstandigheden outdoortrainingen niet altijd toelaten, leren wij j…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Ook Bootcamp mag niet ontbreken in jouw aanbod. Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body training is voor mannen en vrouwen ongeacht hun fitnessniveau. Tijdens deze cursus leer je hoe je op veilige en verantwoorde wijze outdoortrainingen kunt geven aan je klant. Je leert bootcampoefeningen met gebruik van eigen lichaamsgewicht en losse materialen en je leert gebruik maken van de elementen uit de natuur, zoals brug, boomstam, bankje etc. Dus geen fitnessapparaten, maar lekker in de buitenlucht hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen en zo conditie, kracht, souplesse en explosiviteit opbouwen. Omdat de weersomstandigheden outdoortrainingen niet altijd toelaten, leren wij jou ook hoe je indoor bootcamptrainingen kunt verzorgen. Door de vele differentiatiemogelijkheden is bootcamp geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde sporter.
Wat zijn de voordelen van Bootcamp
Training?
Leden willen graag snel resultaat zien. En
dat kan nu met een Bootcamp Training.
Bootcamp is high intensity training dus:
- hoog calorieverbruik
- sneller fit
- meer energie
- sneller afvallen
Inhoud:
Organisatievormen
Les- en leidinggeven
Variatiemogelijkheden
Veiligheid
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.