Keep Moving

• Stel dat je je als (mens, individu, team, organisatie) kunt voorbereiden op toekomstige situaties? Een stukje zekerheid waardoor je geruster en zonder stress je leven kunt leiden of werk kunt uitvoeren.
  Keep Moving is gespecialiseerd in het geven van training/coaching met een bewezen methode gebaseerd op het EQ. De methode bestaat uit een unieke combinatie van beweging, coaching, spiegelen, personalisatie en motivatie.
  De oefeningen bootsen 'real life' situaties na op het gebied van zelfvertrouwen, rust creëren en behouden, beïnvloedbaarheid, besluitvaardigheid, communicatie en doelgerichtheid.

Inzetbaar op elk moment!
Zit je niet lekker in je vel? Word je snel beïnvloed door mensen of situaties? Raak je snel geïrriteerd? Draag je een zware last mee op je schouders? Heb je moeite om goed te communiceren? Geef je snel op? Heb je moeite om je te concentreren?
Keep Moving zorgt voor de basis die mensen nodig hebben om alles uit het leven te halen. Door de hedendaagse situaties waarin mensen zich begeven met EQfit oefeningen te combineren, wordt het levensecht en leren we hoe voortaan met situaties kan worden opgegaan. Het zal niet alleen rust opleveren, maar ook direct je gemoedstoestand verbeteren.

Onmisbaar, effectief en direct toepasbaar binnen bedrijven                                                                           Inzetbaar op elke afdeling!
In een succesvolle organisatie zijn goede werknemers onmisbaar. Zij vormen de spil van de organisatie. Het is belangrijk dat zij mentaal gezond zijn zodat ze ook met plezier naar hun werk gaan.
Een werknemer met een stevig ontwikkeld EQ wordt minder beïnvloed, neemt goede beslissingen, rondt taken af, gaat goed met weerstand om, zorgt voor voldoende rust, heeft een scherpe focus, communiceert op een bewuste manier en heeft vooral geloof in zichzelf!

Een unieke en bewezen methode
Via de zintuigen worden signalen rechtstreeks doorgestuurd naar het emotionele brein. Door middel van scherpe observatie van jouw bewegingen en reacties tijdens de oefeningen, koppelen wij terug hoe jouw (primaire) gedrag NU is.
Door niet alleen het primaire gedrag aan te spreken, maar óók het nieuwe gedrag als nieuwe succeservaring op te slaan, zal dit direct voor blijvend nieuw gedrag zorgen. Omdat wij onderwerpen gebruiken die dagelijks duizenden keren voorkomen, zal nieuw gedrag automatisch worden opgebouwd.
Waarom beweging? Bewegen zorgt voor het optimaliseren van de hersenactiviteit. De EQ-trainer observeert tijdens de oefeningen de lichamelijke reacties en koppelt dit terug. Een fantastische ervaring die je veel inzichten geeft en je direct veel oplevert.

Snel, krachtig en blijvend resultaat                                                                                                                Stel je eens voor dat je je in korte tijd weer helemaal gelukkig kan voelen!
Hoe doen we dat?
Als iemand een (directe) hulpvraag heeft, wordt er een intakegesprek gepland. Tijdens dit gesprek stellen wij vragen die betrekking hebben op de situaties waar de hulpvraag zich voordoet. Zo weten we tijdens de Keep Moving-training precies waarmee we aan de slag kunnen.
Een standaard traject bestaat uit 4 trainingen van 1,5 uur, verdeeld over 2 maanden.

Het verminderen van werkstress bij werknemers zal zorgen voor directe resultaten!
Hoe doen we dat?
Als een werknemer een (directe) hulpvraag heeft, wordt er een intakegesprek gepland. Tijdens dit gesprek stellen wij vragen die betrekking hebben op de situaties waar de hulpvraag zich voordoet. Zo weten we tijdens de EQfit-training precies waarmee we aan de slag kunnen.
Een standaard traject bestaat uit 4 trainingen van 1,5 uur, verdeeld over 2 maanden. Uit ervaring weten we dat dit genoeg is om iemand weer gemotiveerd aan het werk te laten gaan! Of te houden!

Nieuwsgierig of enthousiast geworden?
Kom in actie en word bewust van je eigen handelen. We zijn er voor jou en helpen je een (nog) betere versie van jezelf te worden!

EQ Masterclasses; Leuk, leerzaam en actief!

De Masterclasses zijn bedoeld om een goede impressie te geven over de EQ basis van de mens. Je wordt geconfronteerd met de realiteit. Het opent je ogen en laat je huidige gedrag direct zien. Dit levert in de meeste gevallen een directe hulpvraag op omdat het gedrag simpelweg niet meer past bij jouw huidige leven. 

De onderwerpen die tijdens de Masterclasses aan bod komen zijn: Kennismaken met boksen, leren om stevig te staan, beinvloedbaarheid en afleiding, concentratie en rust, kennis over het brein, lichaamstaal en observatie tijdens de verschillende oefeningen. Leren om niet te oordelen of aannames te doen, maar juist te vragen.

Breed werkveld

Keep Moving is hoofdzakelijk actief in het onderwijs, de sport en het bedrijfsleven. Er zijn verschillende programma's ontwikkeld die ervoor zorgen dat individuen of groepen mensen op een snelle manier een EQ basis ontwikkelen. Het start met een basisprogramma en daarna werkt Keep Moving altijd op maat. Tijdens de verschillende programma's wordt er veel kennis gegeven over het brein, lichaamstaal en observatie. Daarnaast worden er oefeningen gedaan die real-life situaties nabootsen. Al met al een zeer toegankelijke, leuke en zeer leerzame ervaring die je niet wilt missen!