Kraakhelder Coaching

Coaching en ontwikkeling in de regio Den Haag.

Heb je last van stress-, spanning-, burn-out- of depressieve klachten? Met een persoonlijke aanpak, ondersteund door een heldere structuur, werk je naar een duidelijk doel. Grondig, systematisch en aan de slag met je gevoel. Zo zorg je uiteindelijk zelf voor een blijvende verandering.

De Kraakheldermethode: individuele tweewekelijkse coaching ondersteund met een persoonlijk ontwikkelingstraject. 

Samen gaan we onderzoeken waarom je tegen bepaalde thema’s aanloopt.

Er is een hele range aan factoren die van invloed zijn op hoe jij je als mens ontwikkelt. Angst-, burn-out- en/of depressieve klachten zijn veelal een gevolg van een samenloop van oorzaken en zitten diep verankerd in je gevoel.  Om een maximaal resultaat te bereiken, gaan we met al deze aspecten en je algehele levensstijl aan de slag.

Een duidelijke structuur helpt om de onderliggende oorzaken en oplossingen helder te krijgen. De persoonlijke aanpak is belangrijk om met het onderliggende gevoel aan de slag te gaan.
‍
Naast 1 op 1 coaching ga je op wekelijkse basis zelf, aan de hand van educatie, reflectie- en bewustzijnsopdrachten, aan de slag met jouw thema's.

Met deze grondige aanpak kan je in een traject van 12 een hoop bereiken.

In verband met Corona kunnen de coachgesprekken online plaatsvinden. Tevens is er op mijn werkadres voldoende ruimte om gepaste afstand te houden en voldoende te ventileren.