MTworks
Adres:
Constantiastraat 42
1215CK Hilversum
Beschrijving
Mindfulness op het werk; Aandachttraining
Innerlijke rust, vitaliteit, ontwikkeling en creatiekracht.
Wil je
- meer kunnen focussen en concentreren?
- stress omzetten naar ontspanning en balans?
- luisteren zonder af te dwalen?
- bewuster en minder vanuit de automatische piloot handelen?
In een drukke werkomgeving ben je vaak bezig met dat wat er straks moet gebeuren, zaken die eerder hebbe…
Mindfulness op het werk; Aandachttraining
Innerlijke rust, vitaliteit, ontwikkeling en creatiekracht.
Wil je
- meer kunnen focussen en concentreren?
- stress omzetten naar ontspanning en balans?
- luisteren zonder af te dwalen?
- bewuster en minder vanuit de automatische piloot handelen?
In een drukke werkomgeving ben je vaak bezig met dat wat er straks moet gebeuren, zaken die eerder hebben plaatsgevonden of heb je gedachten en oordelen over van alles en nog wat. Je bent niet in het hier en nu en kunt werkdruk ervaren. Een Mindfulness training helpt je dan om je niet te verliezen in de dagelijkse hectiek. Mindfulness helpt je met praktische handvaten, je aandacht bewust te richten en om vandaag te leven, niet gisteren of morgen. Je stressniveau daalt en je kunt meer vanuit ontspanning leven en werken. Mindful leven is iets wat je kunt leren!
Onze Mindfulness traingen helpen je om
- in contact te komen met innerlijke rust;
- je vitaliteit te versterken;
- je persoonlijke kracht en zelfvertrouwen te ontwikkelen;
- om te gaan met werkdruk;
- te handelen met aandacht in het hier en nu.
Ervaring met MTworks?
Heb je een training, opleiding of cursus gevolgd bij MTworks? Help anderen en deel je ervaring op Springest!
Als dank doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Deel je ervaringDeel je ervaring
Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Deel jouw ervaringProducten (0)
MTworks heeft momenteel geen gepubliceerde producten.
Springest helpt je groeien.
Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.