Piekervrij

In een middag van je gepieker af? Voor wie Iedereen die beter bestand wilt zijn tegen veranderingen en tegenslagen. Zowel in het werk als privé. Wat kun je verwachten Een theoretische inleiding over denken, twijfelen, piekeren en beslissen. Het grootste deel van de middag gaat het om jou. Jij oefent, ervaart en reflecteert en we gaan morrelen aan jouw eigen houding ten opzichte van het denken.We houden het tempo erin. De sfeer is belangrijk. De insteek positief en luchtig. Er is afwisseling en ruimte voor eigen conclusies en inbreng. We letten er wel op dat het bijdraagt aan waar je voor gekomen bent! Competenties Loslaten, ontkaderen, accepteren, realistisch denken, focussen, afstand nemen, vertrouwen, effectief twijfelen, daadkracht. Resultaat van de workshop Je kunt herkennen wanneer je weer aan het piekeren bent en dit ombuigen naar piekervrij denken. Je wordt uiteindelijk effectiever en meer creatief in je denken en daadkrachtiger in je handelen. Ongeacht of het noodweer is of niet. Vragen? Voor vragen met betrekking tot de workshops in Rotterdam kun je bellen met Equilibre en vragen naar Elysa Kramer 010 212 4515. Voor vragen over de workshops in Zeist bel je met Laura Donker van Pure Coaching 030 201 47 71.Of een mailtje sturen aan info@piekervrij.nl.