Pakket Vitaliteitscoach - BASIS

Niveau
Tijdsduur

Pakket Vitaliteitscoach - BASIS

Start2Move
Logo van Start2Move
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8 Start2Move heeft een gemiddelde beoordeling van 8 (uit 1 ervaring)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Vitaliteit is een populair begrip. Iedereen heeft er wel een beeld bij: springende collega’s, levendige 65+’ers, blije en energieke mensen. Maar vitaliteit is meer dan dat. Vitaliteit gaat over het bepalen van je eigen waarde en ethische keuzes maken die daarmee overeenkomen. In de praktijk gaan de vragen van klanten vaak over vitaliteit. Ze zijn ontevreden over zichzelf, de manier waarop zij leven, de keuzes die ze maken of de mate van controle (autonomie) en zingeving die ze in hun leven ervaren. 

  • Iemand klopt bij jou aan om af te vallen, maar blijkt een gebrek aan autonomie te ervaren.
  • Iemand die behoeftefrustratie ervaart en zingeving of richting mist, heeft geen energie om een strik…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Vitaliteitscoach, Ergocoach, Gezondheidsbeleid, Energetisch Therapeut en Life Coach.

Vitaliteit is een populair begrip. Iedereen heeft er wel een beeld bij: springende collega’s, levendige 65+’ers, blije en energieke mensen. Maar vitaliteit is meer dan dat. Vitaliteit gaat over het bepalen van je eigen waarde en ethische keuzes maken die daarmee overeenkomen. In de praktijk gaan de vragen van klanten vaak over vitaliteit. Ze zijn ontevreden over zichzelf, de manier waarop zij leven, de keuzes die ze maken of de mate van controle (autonomie) en zingeving die ze in hun leven ervaren. 

  • Iemand klopt bij jou aan om af te vallen, maar blijkt een gebrek aan autonomie te ervaren.
  • Iemand die behoeftefrustratie ervaart en zingeving of richting mist, heeft geen energie om een strikt dieet te volgen.  
  • Iemand die in een vechtscheiding zit, heeft geen bandbreedte of energie om bezig te zijn met afvallen maar wel met vitaliteit. 

Met de opleiding tot Vitaliteitscoach word je breed onderwezen op het gebied van leefstijl (voeding, beweging en ontspanning) en vitaliteit. Dus wil jij graag mensen helpen met het bereiken van hun doelen? En ga je niet alleen voor zichtbare winst maar voelbare winst? Kies dan voor de Start2Move opleiding tot Vitaliteitscoach.

Wil je graag als Vitaliteitscoach aan de slag? De drie pakketten bieden hier een uitstekende basis voor. Na afronding van deze opleiding heb je twee diploma’s in één: Leefstijlcoach en Vitaliteitscoach. We lichten de verschillende modules graag toe. De modules voor Vitaliteitscoach kunnen in elke gewenste volgorde worden gevolgd.
 

Module 1 Bewegen en Trainen

Waarom is bewegen zo belangrijk voor een goede gezondheid? En wat verstaan we onder een goede gezondheid? Wat is daarnaast het verschil tussen bewegen en trainen? Tijdens de 2-daagse cursus Bewegen en Trainen leer je wat de gezondheidsvoordelen zijn van voldoende beweging. Ook kun je na deze cursus op een verantwoorde wijze, zelfstandige beweeg- en trainingsschema’s opstellen en verzorgen.

Module 2 Voedingsdeskundige

In de 7-daagse cursus Voedingsdeskundige word je diepgaand onderwezen op het gebied van voeding. Tijdens deze cursus krijg je tevens veel training op het gebied van coaching.
 
Voeding kan ofwel het meest krachtige medicijn zijn dat je gebruikt of je langzaam vergiftigen. Voedingsmiddelen zijn overal voor handen, maar hoe kies je nu de juiste als de supermarkt vol staat met al die verleidingen? En zelfs al denk je een verantwoorde keuze te hebben gemaakt, dan blijkt het product toch vaak veel minder gezond. Na het volgen van de cursus voedingsdeskundige ben je een echte voedingsspecialist en heb je de kennis om mensen te adviseren, motiveren en je kunt hen coachen naar een gezondere levensstijl.

Module 3 Stress- en Slaapmanagement

Eén op de zeven werknemers in Nederland heeft last van burn-out klachten. Daarnaast geeft maar liefst 50% van de Nederlanders aan dat ze moe zijn tijdens het opstaan. De impact hiervan op onze gezondheid en prestaties wordt enorm onderschat. Zo leidt chronische stress tot eerder overlijden, minder spiergroei en een verlaagd energiegebruik. Voldoende rust en slaap zijn essentiële voorwaarden voor een fit en gezond leven én voor het boeken van vooruitgang in de sportschool.

In de 2-daagse cursus Stress- en Slaapmanagement leer je over de effecten van (veel) stress en (weinig) slaap. Je krijgt kennis en praktische tools mee om zowel jezelf als klanten, beter met stress om te laten gaan en meer (nacht)rust te ervaren.

Module 4 Coachen en Gedragsverandering

In de 2-daagse cursus Coachen en Gedragsverandering gaan we kijken naar het menselijk gedrag, gedragsverandering en het coachen van cliënten. De wetenschap die zich hiermee bezighoudt is psychologie. De cursus omvat een korte introductie op dit vakgebied. Vervolgens bekijken we de essentie van coachen en zoomen we in op gedragsverandering en wilskracht. We gaan aan de slag met gespreksvoering en gesprekstechnieken en we leren hoe je iemand tijdens een traject kunt helpen in het behalen van zijn of haar doelen. Tot slot gaan we kijken naar Life Coaching en Prestatie Coaching: mensen helpen meer uit het leven te halen en optimaal te presteren. Deze module is tevens een verdieping op het onderdeel coachen van de opleiding Gewichtsconsulent.

Module 5 Coachen op Vitaliteit

De 21e eeuw biedt een aantal unieke uitdagingen. Door sociale media ligt de lat enorm hoog. Een goede baan, een fit lichaam, een goedgevuld social leven, luxe vakanties... De uitzondering is de norm geworden. Er is dan ook nog nooit een generatie geweest met zulke hoge eisen. Alles is mogelijk en als je niet succesvol bent, is dat je eigen schuld. De keerzijde van deze medaille is dat we sociale druk ervaren, richting missen en zoeken naar zingeving. 

Waar je bij leefstijl coacht op gezondheidsgedrag zoals voeding, bewegen, stress en slaap, coach je bij vitaliteit op minder zichtbare aspecten zoals zelfdeterminatie, zingeving, en welbevinden. Coachen op vitaliteit leidt tot minder problemen met het lichaamsbeeld, een betere relatie met voeding, betere mentale gezondheid maar zorgt ook voor fysieke en mentale gezondheidswinst. 

Tijdens deze 4-daagse cursus geven we je inzichten en leer je de vaardigheden die je nodig hebt om jezelf en klanten te coachen naar een vitaal leven. 

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Start2Move, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.