Arjeh Mesquita

coach/counselor en interim manager

Overzicht

Gemiddelde cijfer voor Arjeh Mesquita

9,4 Gebaseerd op 18 ervaringen. Bekijk alle ervaringen

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Bij Arjeh stond het ontwikkelen, of eigenlijk vooral het ontdekken van mijzelf centraal. Ik liep het pad, Arjeh gaf inzicht, soms richting, soms wat ondersteuning. Maar vooral gaf hij momenten van pauze en om mij heen kijken. Waar ben ik, wat voel en doe ik. Terug naar wie ik ben en daarmee bewuster doen wat ik kan. Daar trots op zijn, aandacht voor hebben en weten dat ik dat altijd mee kan nemen naar een volgende stap in mijn carrière / leven.

"Bij Arjeh stond het ontwikkelen, of eigenlijk vooral het ontdekken van mijzelf centraal. Ik liep het pad, Arjeh gaf inzicht, soms richting, …" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Mijn naam is Arjeh Mesquita, de persoon achter Voorbijdestress. Voordat ik in 2006 startte als zelfstandige, werkte ik bij KSG Berenschot, Randstad, KPN en EMC Performance. Naast individuele begeleiding help ik ook organisaties bij leer- en verandervraagstukken, bijvoorbeeld als interim teamleider, (team-)coach of procesbegeleider. Meer over mijn ervaring en achtergrond vind je op mijn LinkedIn profiel.

Ik werd geboren op Bevrijdingsdag 1970. Symbolischer kan haast niet: mijn vader was klasgenoot van Anne Frank en moest net als zij onderduiken. ‘Albert is een knappe jongen’, schreef ze over hem in haar dagboek. De biografie over het leven van mijn moeder, Ver-Geet-Mij-Niet door Bart van Es (oorspronkelijke titel: The Cut Out Girl), verscheen in meer dan tien landen en won de prestigieuze Costa Book Award of the Year 2018. Ze vierde haar 85e verjaardag live in de uitzending bij Pauw.

Wat voor het grote publiek iconische verhalen zijn, is voor mij ‘gewoon’ de geschiedenis van mijn ouders. Zij waren kinderen in tijden van angst en moesten letterlijk vrezen voor hun leven. In mijn kindertijd hing de zwaarte van hun verhalen in ons huis, maar ik voetbalde liever op straat dan ernaar te vragen.

Als volwassene werd ik me ervan bewust hoe mijn ouders’ geschiedenis doorleeft in mij. Ik snakte – en snak nog steeds soms – naar lucht, lichtheid en ruimte. Humor ook. Onderweg naar een vrijer leven, proef ik steeds weer nieuwe kansen en mogelijkheden en leer ik over transformatieprocessen. Het is deze deskundigheid die ik me eigen heb gemaakt en na jarenlange scholing doorgeef met Voorbijdestress.

Nieuwsgierig? Stel je vragen of maak direct een vrijblijvende kennismakingsafspraak

Ervaringen

Gemiddelde cijfer voor Arjeh Mesquita

9,4 Gebaseerd op 18 ervaringen.

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Bij Arjeh stond het ontwikkelen, of eigenlijk vooral het ontdekken van mijzelf centraal. Ik liep het pad, Arjeh gaf inzicht, soms richting, soms wat ondersteuning. Maar vooral gaf hij momenten van pauze en om mij heen kijken. Waar ben ik, wat voel en doe ik. Terug naar wie ik ben en daarmee bewuster doen wat ik kan. Daar trots op zijn, aandacht voor hebben en weten dat ik dat altijd mee kan nemen naar een volgende stap in mijn carrière / leven.

"Bij Arjeh stond het ontwikkelen, of eigenlijk vooral het ontdekken van mijzelf centraal. Ik liep het pad, Arjeh gaf inzicht, soms richting, …" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Arjeh is open en vrij van oordeel, al luisterend naar je verhaal, wordt je geloosd naar nieuwe inzichten. Heb de gesprekken als prettig ervaren.
Dank je wel, warme groet Susanne

"Arjeh is open en vrij van oordeel, al luisterend naar je verhaal, wordt je geloosd naar nieuwe inzichten. Heb de gesprekken als prettig erv…" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Een jaar geleden kwam ik thuis te zitten. Na jaren van te hard werken, doorgaan, volhouden en controle willen houden was ook mijn onzekerheid toegenomen evenals het piekeren: vicieus cirkelende gedachten. Ik was angstig en sliep slecht. Zo wilde ik niet verder. Ik was al lange(re) tijd aan het overleven in plaats van léven. Er was een diepe wens om het anker in mijzelf te vinden in plaats van altijd maar weer op (behoeften van) anderen af te stemmen.

Stap voor stap leerde ik weer in contact te staan met mijn eigen kern, regie terug te nemen op mijn leven. Arjeh liet me contact maken met wat er voelbaar was in mij en mijn behoeftes en mijzelf daarin te uiten. Ik ervaarde dat hoe meer ik mijn best deed te voldoen aan ‘iets’, hoe meer ik van mezelf afraakte. Vertrekken van uit mezelf maakte het leven een stuk simpeler en communicatie met anderen transparanter.

Arjeh heeft me geleerd wat leven is en met zijn down to earth benadering, werkend vanuit een gelijkwaardige relatie, heeft leven in het hier en nu met alles wat er is werkelijk betekenis gekregen. Ik ervaar weer rust, lichtheid en ruimte. En als ik toch aan mezelf voorbij ga, voel en zie ik eerder en beter wat ik nodig heb en hoe daar uiting aan te geven.

"Een jaar geleden kwam ik thuis te zitten. Na jaren van te hard werken, doorgaan, volhouden en controle willen houden was ook mijn onzekerhei…" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Door de coaching van Arjeh heb ik een aantal verhelderende inzichten gekregen in mijn gedrag en functioneren; zowel zakelijk als in privésituaties. Op integere, non-directieve wijze heeft hij mij gestimuleerd om op een andere manier naar mezelf te kijken en stap voor stap mijn houding en gedrag te veranderen. Hierdoor ervaar ik thans minder stress en sta gelukkiger in het leven.

"Door de coaching van Arjeh heb ik een aantal verhelderende inzichten gekregen in mijn gedrag en functioneren; zowel zakelijk als in privésit…" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

coaching bij stress, stagnatie en burn-out - voorbijdestress

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

De gesprekken met Arjeh hebben mij in korte tijd enorm verder geholpen. Arjeh is doortastend, slim en zeer betrokken. Zijn vragen nodigden mij uit te kijken naar mijn blinde vlek en ik heb onze coachingssessies alsook de uitwerking ervan nu als enorm positief ervaren.

"De gesprekken met Arjeh hebben mij in korte tijd enorm verder geholpen. Arjeh is doortastend, slim en zeer betrokken. Zijn vragen nodigden m…" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Arjeh is een coach, die je gevoel en je verstand bij elkaar kan brengen. Hij analyseert waar je staat en maakt inzichtelijk dat sommige zaken niet bij elkaar passen. Hij kan je laten voelen dat je een mens bent met verschillende invalshoeken. De nieuwe inzichten helpen mij gemakkelijker verbinding te maken met anderen. Elk gesprek borduurt voort op het inzicht dat het vorige gesprek heeft opgeleverd. Arjeh heeft mij geholpen om te transformeren van een rups in een vlinder.

"Arjeh is een coach, die je gevoel en je verstand bij elkaar kan brengen. Hij analyseert waar je staat en maakt inzichtelijk dat sommige zak…" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

De coaching was verrassend voor me. Het geeft vooral inzicht in hoe ik reageer op situaties. Arjeh benadert mijn vragen heel concreet en helder en kan de vinger leggen op de knelpunten. Ik heb ontdekt hoe ik nog meer mezelf kan zijn. Dit is eigenlijk heel comfortabel en meteen toepasbaar in werk en privé.

"De coaching was verrassend voor me. Het geeft vooral inzicht in hoe ik reageer op situaties. Arjeh benadert mijn vragen heel concreet en hel…" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Na bijna tegen een burn-out aan te zitten en daardoor heel onzeker in het leven te staan heb ik nu meer grip op mijn leven. Bij het 1ste gesprek heb ik een al een goede klik met Arjeh. Ik merkte al snel een positief effect door zelf antwoorden te ontdekken. Nu heb ik weer grip op mijn leven thuis en op het werk en weet hoe ik met een positieve instelling verder kan.

"Na bijna tegen een burn-out aan te zitten en daardoor heel onzeker in het leven te staan heb ik nu meer grip op mijn leven. Bij het 1ste ges…" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Ik had binnen een half uur een klik met Arjeh. Ik heb Arjeh ervaren als een fijne, invoelende coach met veel ervaring en aandacht voor mijn specifieke situatie. Het probleem waarmee ik bij Arjeh kwam is op korte termijn grondig en zorgvuldig aangepakt en ik heb veel mooie inzichten gekregen voor groei op langere termijn. Ik kan Arjeh zeker aanraden aan anderen.

"Ik had binnen een half uur een klik met Arjeh. Ik heb Arjeh ervaren als een fijne, invoelende coach met veel ervaring en aandacht voor mijn …" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Geleerd van:
Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Ik heb Arjeh als een heel inlevende en doortastende coach leren kennen. Ik kan hem aan iedereen aanraden die te maken heeft met burn-out/ stress of bepaalde patronen wil doorgronden en doorbreken.

Arjeh biedt een mooie combinatie van sensitiviteit en compassie met stevigheid en analytische vermogen.

"Ik heb Arjeh als een heel inlevende en doortastende coach leren kennen. Ik kan hem aan iedereen aanraden die te maken heeft met burn-out/ st…" -

Lees volledige ervaring

€ 140check

  • BTW: Excl. BTW
  • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
  • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
| star 9,5 (20 ervaringen)

Deel je ervaring

Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Producten voor je persoonlijke ontwikkeling van Arjeh Mesquita

Vitaliteit & Gezondheid

  • Logo van Voorbijdestress.nl

    coaching bij stress, stagnatie en bur...

    € 140check
    • BTW: Excl. BTW
    • Volledigheid prijs: Deze prijs is volledig. Er zijn geen verborgen bijkomende kosten.
    • Extra informatie: Zakelijk tarief € 140,- per uur. Gemiddelde zes sessies x 1,5 uur per traject. Vrijblijvend kennismakingsgesprek in Utrecht of telefonisch.
    | star 9,5 (20 ervaringen)
Not for humans