Arjeh Mesquita
Arjeh Mesquita

Arjeh Mesquita

Counselor en EFTi-therapeut

9,5
Gemiddeld cijfer voor Arjeh Mesquita
Gebaseerd op 28 ervaringen Bekijk alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Anoniem
10
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Omdat ik bij een eerdere ontmoeting direct het een goed gevoel had, heb ik contact met Arjeh opgenomen toen ik begeleiding zocht na een heftige (werk)periode. Samen met Arjeh heb ik op mijn eigen manier en tempo mogen kijken (en voelen!) naar heden en verleden en mijn persoonlijke omgang met de wereld en mezelf. Vooral zijaandacht voor de lichamelijke "waar voel je dat?"en de mogelijkheid om daar meer bij stil te staan en te oefenen, heeft voor mij deuren geopend waarvan ik niet wist dat ze bestonden. Ik sta evenwichtiger, begripvoller en zachter in het leven. Dank Arjeh!" - 01-03-2022 15:02

"Omdat ik bij een eerdere ontmoeting direct het een goed gevoel had, heb ik contact met Arjeh opgenomen toen ik begeleiding zocht na een heft… alles lezen - 01-03-2022 15:02

ARJEH MESQUITA - OVER MIJ

Mijn naam is Arjeh Mesquita (1970). Als counselor en EFTi-therapeut begeleid ik ervaren professionals, leiders en teams bij stress, stagnatie en burn-out. Veel professionals ploeteren lang in hun eentje en zijn meer aan het overleven dan leven. Professionele begeleiding ondersteunt bij het vinden van emotionele ankers in jezelf. Daardoor wordt het vanbinnen rustiger en de communicatie met anderen transparanter.

Persoonlijke achtergrond Arjeh Mesquita

Ik werd geboren op de zonnige Bevrijdingsdag van 1970. Meer symboliek kan haast niet: mijn vader was als klasgenoot aanwezig op het verjaarsfeestje van Anne Frank toen zij het nog onbeschreven dagboek kreeg. Hij moest net als Anne onderduiken en overleefde zo de oorlog. De biografie over de oorlogsgeschiedenis en het latere leven van mijn moeder, Ver-Geet-Mij-Niet (oorspronkelijke titel: The Cut Out Girl, Bart van Es) verscheen in vijftien talen en won in Engeland de prestigieuze Costa Book Award.

Mijn ouders werden vaak in de media aangehaald. Maar wat voor de wereld iconische verhalen zijn, is voor mij ‘gewoon’ de geschiedenis van mijn ouders. In mijn kindertijd voelde ik de zwaarte van hun ervaringen en die van de gemeenschap om hen heen. Maar ik voetbalde veel liever op straat dan me met hun oorlogsverhalen bezig te houden.

Professionele ontwikkeling Arjeh Mesquita

Na mijn afstuderen als econoom en organisatie-socioloog, werkte ik bij KSG Berenschot, Randstad, KPN en EMC Performance. Ook werd ik me steeds bewuster hoe mijn ouders’ geschiedenis in mij doorleeft. Ik wilde de zwaarte ervan soms van me afschudden en zocht dan naar lucht, humor en levendigheid. Maar ontdekte dat in het licht zetten en onder ogen komen beter werkt dan me ervan af te keren. Ik volgde professionele scholingen in ondermeer groepsdynamica, systemisch werk en begeleidingskunde en leerde mijn eigen binnenwereld gaandeweg goed kennen.

In 2014 studeerde ik bij FMS/Focus on emotion (B.) af als cliënt- en ervaringsgericht counselor. Daar leerde ik mensen te begeleiden als mens tot mens, eerlijk en oprecht. Het rustte me ook toe om in complexe omstandigheden te blijven staan. Inmiddels heb ik ook de vervolgopleiding bijna volledig doorlopen en mag ik me in 2022 EFTi-therapeut noemen. 

Kennismaken

In een kennismakingsgesprek kun je vrijblijvend nagaan of mijn begeleiding ook voor jou passend is. Voor de meeste mensen geldt dat, een enkeling kiest om niet verder te gaan. Dat is ook helemaal oké. Neem dus gerust contact met me op voor het maken van een afspraak. Ik werk professioneel en vertrouwelijk.

9,5
Gemiddeld cijfer voor Arjeh Mesquita
Gebaseerd op 28 ervaringen
starstarstarstarstar
Anoniem
10
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Omdat ik bij een eerdere ontmoeting direct het een goed gevoel had, heb ik contact met Arjeh opgenomen toen ik begeleiding zocht na een heftige (werk)periode. Samen met Arjeh heb ik op mijn eigen manier en tempo mogen kijken (en voelen!) naar heden en verleden en mijn persoonlijke omgang met de wereld en mezelf. Vooral zijaandacht voor de lichamelijke "waar voel je dat?"en de mogelijkheid om daar meer bij stil te staan en te oefenen, heeft voor mij deuren geopend waarvan ik niet wist dat ze bestonden. Ik sta evenwichtiger, begripvoller en zachter in het leven. Dank Arjeh!" - 01-03-2022 15:02

"Omdat ik bij een eerdere ontmoeting direct het een goed gevoel had, heb ik contact met Arjeh opgenomen toen ik begeleiding zocht na een heft… alles lezen - 01-03-2022 15:02

starstarstarstarstar
Danielle Bouwmeester
10
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Arjeh heeft mij hernieuwd inzicht gegeven in mijn drijfveren, denkwijze en gedrag. Daarnaast is door het werken met MBTI ook weer bevestigd welke persoonlijke eigenschappen goed of minder goed tot hun recht komen in verschillende situaties en (werk)omgevingen. En ook belangrijk welke zaken voor mij voorwaardelijk zijn om goed te kunnen functioneren. Dit helpt me om betere keuzes te maken zowel qua werk als privé. Het gaat me nu makkelijker af om bewust richting te geven aan mijn positie en opstelling in diverse situaties en bovenal leveren mijn inspanningen nu meer voldoening op dan voorheen. De begeleiding van Arjeh heb ik als heel prettig ervaren, de ervaring en kennis waar hij uit put, geven vertrouwen en raken de juiste thema’s. De gesprekken zijn soms intensief, maar geven ook veel energie. Hier was ik naar op zoek, bedankt Arjeh! " - 09-01-2022 10:24

"Arjeh heeft mij hernieuwd inzicht gegeven in mijn drijfveren, denkwijze en gedrag. Daarnaast is door het werken met MBTI ook weer bevestigd … alles lezen - 09-01-2022 10:24

starstarstarstarstar
Cynthia Kooijman
medewerker onderwijslogistiek
10
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Voordat ik ging (nog nooit zoiets gedaan) zag ik er wel tegenop. Maar dat gevoel was bij de eerste keer al weg. Ik vond het fijn dat het heel persoonlijk was. Arjeh speelde in op wat ik vertelde en nodig had en het kwam niet "uit het boekje". Dit geeft een goed gevoel. Ik kan zeker verder met wat ik geleerd heb de afgelopen maanden!" - 01-09-2021 07:51

"Voordat ik ging (nog nooit zoiets gedaan) zag ik er wel tegenop. Maar dat gevoel was bij de eerste keer al weg. Ik vond het fijn dat het he… alles lezen - 01-09-2021 07:51

starstarstarstarstar
Loulou Edelman
hogeschooldocent
10
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Als docent met een gezin raakte ik overbelast door het thuiswerken in de coronatijd. De gesprekken met Arjeh hielpen me om de bronnen van stress op te sporen. Daardoor hoefde ik me niet ziek te melden. Het waren prettige gesprekken op een prachtige locatie." - 15-06-2021 12:50

"Als docent met een gezin raakte ik overbelast door het thuiswerken in de coronatijd. De gesprekken met Arjeh hielpen me om de bronnen van st… alles lezen - 15-06-2021 12:50

starstarstarstarstar
Irme de Bonth
10
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Soms is het nodig om even stil te staan bij je drijfveren waarom je doet wat je doet. De gesprekken met Arjeh hebben mij veel inzicht in gegeven en een ander perspectief. Ik heb Arjeh ervaren als een zeer deskundige coach en prettig mens.
" - 26-04-2021 06:17

"Soms is het nodig om even stil te staan bij je drijfveren waarom je doet wat je doet. De gesprekken met Arjeh hebben mij veel inzicht in geg… alles lezen - 26-04-2021 06:17

starstarstarstarstar
G.P. Anoniem
IT'er
10
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Voordat ik bij Arjeh belandde, eind 2020, had ik al de nodige zaken ondernomen maar ik hield een vaag onbehagen en ongemak in mijn omgang met sommige mensen. Ik kon oorzaken bedenken en zaken die er invloed op hebben maar echt de vinger op de zere plek leggen lukte niet. Over m'n onbehagen redeneren ging wel maar dat hield het tegelijkertijd op afstand. Verschillende vormen van lichaamswerk ervoer ik als heilzaam maar er was geen verbinding met concrete ervaringen in m'n leven.
Vanuit het gesprek over wat me dwars zat vroeg Arjeh waar ik dat voelde in m'n lijf. Stapje voor stapje kwam er meer naar boven en kon ik de verbinding maken tussen wat in m'n hoofd zat en wat in m'n lijf. Hierdoor ging het snel, na een paar sessies kon ik de emoties voelen die bij bepaalde herinneringen hoorden. Arjeh hielp me die emoties te doorvoelen en ook weer weg te laten ebben. Daar werd ik stil van. Ik ervaar nu een rust die ik niet eerder kende. " - 25-04-2021 17:27

"Voordat ik bij Arjeh belandde, eind 2020, had ik al de nodige zaken ondernomen maar ik hield een vaag onbehagen en ongemak in mijn omgang me… alles lezen - 25-04-2021 17:27

starstarstarstarstar_half
Daan van Riet
Filosoof/onderzoeker
9
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Het was even zoeken, maar dat kwam vooral door mijn draaikonterij. Ik ben heel blij dat Arjeh me dwong, in de goede zin van het woord, om in de spiegel te kijken. Ik heb Arjeh als een vriendelijke, open en waardige gesprekspartner ervaren (en nog steeds). " - 30-03-2021 14:54

"Het was even zoeken, maar dat kwam vooral door mijn draaikonterij. Ik ben heel blij dat Arjeh me dwong, in de goede zin van het woord, om in… alles lezen - 30-03-2021 14:54

starstarstarstarstar_half
Gijs van der Laan
Hoofd Bedrijfsvoering
9
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"In de periode december tot en met april 2020 heb ik een zestal gesprekken gevoerd met Arjeh. Aanleiding was een ontstane situatie op mijn werk waar ik na bijna 30 jaar leidinggevende ervaring op mijn 56e geen raad mee wist. Ik deed alles op de automatische piloot en toch bleek 'ineens' dat ik ergens de boot had gemist in het contact met medewerkers, met als gevolg fricties. In het begin schaamde ik me er een beetje voor, dat mij dit overkwam. Na enkele gesprekken heeft Arjeh me weer op de goede weg geholpen. De gesprekken met Arjeh hielpen me meer in de spiegel te kijken, waar lagen mijn kwetsbaarheden, wat deed mijn gedrag met anderen. Van hieruit hebben we gewerkt aan een andere 'aanpak' maar wel een aanpak die mbij me past en geen kunstje is. Ik voel me nu relaxter in mijn stijl van leidinggeven en heb weer een team dat voor me gaat. Heel blij mee!" - 29-12-2020 09:51

"In de periode december tot en met april 2020 heb ik een zestal gesprekken gevoerd met Arjeh. Aanleiding was een ontstane situatie op mijn we… alles lezen - 29-12-2020 09:51

starstarstarstarstar_border
Marnix Wouters
Financial
8
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Wat was het een mooie reis het afgelopen 1,5 jaar met Arjeh! Het begon naar aanleiding van een FFCP programma bij mijn werkgever dat ik Arjeh leerde kennen. Vanuit dit programma hebben we enkele sessies gehad samen.

Arjeh neemt de tijd en de ruimte om je goed te begeleiden. Dat gaat niet uit van een standaard aanpak, maar samen met jou de juiste aanpak zoeken. Dit heb ik in het bijzonder als zeer prettig ervaren. Juist daarom ook veel geleerd en dit mee kunnen nemen in mijn eigen omgeving.

Wij konden dan ook zeer goed tot de kern komen samen en hier op doorbouwen.

Sinds kort beschik je over de juiste ruimte om beter te kunnen begeleiden en dat werkt naar mijn inzien beter. Deze ruimte geeft wat meer rust dan de wisselende ruimtes voorheen in het coach huis.

Ik heb dan sinds kort de opdracht afgerond en het programma. Een betere timing kan ik mij niet wensen. Sta open voor wat er komt en neem hetgeen ik van Arjeh heb geleerd mee.

" - 02-12-2020 08:10

"Wat was het een mooie reis het afgelopen 1,5 jaar met Arjeh! Het begon naar aanleiding van een FFCP programma bij mijn werkgever dat ik Arje… alles lezen - 02-12-2020 08:10

starstarstarstarstar
Marlous van der Meer
geohydroloog
10
Counseling bij stress, stagnatie en burn-out in Utrecht (+ gratis kennismaking)

"Ik kwam redelijk opgebrand en gefrustreerd bij Arjeh terecht, in eerste instantie zoekende naar handvaten. Hoe kon ik mezelf beter managen qua agenda, tijd, afspraken, werk/privé. Meteen zei Arjeh dat hij niet zo'n soort coach was en dat hij heel graag de reis met me aan wilde gaan, maar dat we dan op zoek gingen naar de WAAROM en niet de HOE. In eerste instantie dacht ik...leuk, ik wil HOE, want ik wil zo snel mogelijk weer aan de slag. Maar de WAAROM bleek veel interessanter. Een jaar later en vele gesprekken verder, sommige leuk en inspirerend, andere heel confronterend en heftig, kan ik oprecht zeggen dat we voor dit moment grotendeels achter mijn WAAROM zijn gekomen. En het frappante was, dat daarmee de HOE ook deels invulbaar werd. Heel bijzonder." - 16-09-2020 12:06

"Ik kwam redelijk opgebrand en gefrustreerd bij Arjeh terecht, in eerste instantie zoekende naar handvaten. Hoe kon ik mezelf beter managen q… alles lezen - 16-09-2020 12:06

Deel je ervaring

Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.