Maarten Schaapherder

Gezond Ouder Worden

Overzicht

Gemiddelde cijfer voor Maarten Schaapherder

7,4 Gebaseerd op 9 ervaringen. Bekijk alle ervaringen

Vitaal Ouder Worden

De trainer heeft de dag op prettige wijze begeleid en stond open voor opmerkingen uit de groep.
De documentatie was heel uitgebreid en vrij volledig wat betreft voeding en vitaliteit. Er had meer in gekund wat betreft psychische en mogelijke financiële gevolgen en hoe je de vrijgekomen tijd het beste kunt gaan invullen. Dat geldt ook voor de workshopdag zelf.
Daarnaast waren de meeste deelnemers hoger opgeleid en deze hebben straks meestal meer te besteden dan mogelijke deelnemers uit de laagste loonklassen, daar mag ook wel aandacht naar uitgaan. Het is bekend dat hoger opgeleiden gemiddeld langer gezond zijn en blijven dan lager opgeleiden. Voor die laatste groep zou deze cursus nu juist zo goed zijn! Ook wat betreft hun vrijetijdsbesteding mag er wat meer aandacht uitgaan naar plaatselijke sportverenigingen, hobby's en fietstochtjes, in plaats van (dure) verre reizen en golfclinics! ( Neemt niet weg dat ik het wel leuk vond om een keer te proberen hoor ;). )
De locatie is goed, al is het wat lastig te bereiken met openbaar vervoer.

"De trainer heeft de dag op prettige wijze begeleid en stond open voor opmerkingen uit de groep. De documentatie was heel uitgebreid en vrij…" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Maarten Schaapherder (1969) heeft na het CIOS, ALO en een opleiding tot Physical Rehabilitation Trainer met ViveActive Personal Training aan de wieg gestaan van personal training in Nederland. Bewegen als eerste aanknopingspunt. Altijd kijkend naar iemands persoonlijke aspiratie. Motiveren en inspireren. Met deze persoonlijke aanpak onsite en online in combinatie met de moderne technologie bouwt hij nog met individuen en groepen naar een duurzaam gezonde leefstijl. Naast de 20 jaar ervaring als personal trainer is Maarten betrokken geweest bij het ontwikkelen en verzorgen van verschillende opleidingen in de fitnessbranche en op gebied van eefstijlcoaching

Zelf mag hij graag een stukje fietsen, schaatsen, zwemmen of lopen. Af en toe voegt hij dat samen in een triathlon. 

Ervaringen

Gemiddelde cijfer voor Maarten Schaapherder

7,4 Gebaseerd op 9 ervaringen.

Vitaal Ouder Worden

De trainer heeft de dag op prettige wijze begeleid en stond open voor opmerkingen uit de groep.
De documentatie was heel uitgebreid en vrij volledig wat betreft voeding en vitaliteit. Er had meer in gekund wat betreft psychische en mogelijke financiële gevolgen en hoe je de vrijgekomen tijd het beste kunt gaan invullen. Dat geldt ook voor de workshopdag zelf.
Daarnaast waren de meeste deelnemers hoger opgeleid en deze hebben straks meestal meer te besteden dan mogelijke deelnemers uit de laagste loonklassen, daar mag ook wel aandacht naar uitgaan. Het is bekend dat hoger opgeleiden gemiddeld langer gezond zijn en blijven dan lager opgeleiden. Voor die laatste groep zou deze cursus nu juist zo goed zijn! Ook wat betreft hun vrijetijdsbesteding mag er wat meer aandacht uitgaan naar plaatselijke sportverenigingen, hobby's en fietstochtjes, in plaats van (dure) verre reizen en golfclinics! ( Neemt niet weg dat ik het wel leuk vond om een keer te proberen hoor ;). )
De locatie is goed, al is het wat lastig te bereiken met openbaar vervoer.

"De trainer heeft de dag op prettige wijze begeleid en stond open voor opmerkingen uit de groep. De documentatie was heel uitgebreid en vrij…" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Vitaal Ouder Worden

Ik vond het een fijne en deels leerzame dag, niet alles was nieuw(s)voor mij. Wel zou wat meer de psychologische component van het ouder worden/met pensioen gaan aan de orde dienen te komen

"Ik vond het een fijne en deels leerzame dag, niet alles was nieuw(s)voor mij. Wel zou wat meer de psychologische component van het ouder wor…" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Vitaal Ouder Worden

Waardevol, ontspannen gezellig met mensen die een hetzelfde fase van hun leven zitten. Goed geleid door Maarten met tips rond gezond bewegen en leven. Verbeterpunt: meer inhoudelijk over einde werkzaam leven en wat dan, zou wel mogen.

"Waardevol, ontspannen gezellig met mensen die een hetzelfde fase van hun leven zitten. Goed geleid door Maarten met tips rond gezond bewegen…" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Vitaal Ouder Worden

Ik vond het een zinvolle dag . Veel wist ik al maar opfrissen is fijn. De lokatie was mooi de Trainer deskundig ,lunche goed verzorgd.
Het spel buiten, wandelen, en de tests die je zelf kunt doen om te controleren of je fit bent.EN door de oefeningen vooruitgang ziet
Vond ik goed. De meeste hadden meer over het geld(pensioen) plaatje willen weten ,maar ik was al met pensioen en krijg Ik krijg meer inkomen dan toen ik werkte..ivm WSW loon over32 uur dus voor mij is het zo prima.

"Ik vond het een zinvolle dag . Veel wist ik al maar opfrissen is fijn. De lokatie was mooi de Trainer deskundig ,lunche goed verzorgd. Het …" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Vitaal Ouder Worden

dit was een pilot, dus goed om de opbouwende kritiek, gegeven tijdens de training, mee te nemen voor een vervolg. D.w.z. meer ingaan op wat er komt na de pensionering, niet in het zwarte gat te vallen, etc. Programma met "sportelementen" is leuk, maar volgende keer iets minder uitleg over voeding/bewegen en iets meer over hoe na pensioen. Niet uitbreiden naar meerdaagse training. Betere verdeling thema's. Een locatie dicht bij een station centraal in het land zou wenselijk zijn. de andere Maarten zou iets minder over zijn eigen (thuis)situatie moeten vertellen. Al met al was het een leuke en zinvolle dag.

"dit was een pilot, dus goed om de opbouwende kritiek, gegeven tijdens de training, mee te nemen voor een vervolg. D.w.z. meer ingaan op wat …" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Vitaal Ouder Worden

Mijn verwachting was, dat naast bewegen/voeding ook aandacht zou zijn voor de andere kant van vitaliteit.
Bijvoorbeeld, hoe zorg je dat je na je pensioen een netwerk behoudt; bewaken van grenzen (oppas en vrijwilligerswerk); dood van je partner etc.
Eigenlijk afscheid nemen (rouwproces) van je werkzame leven en de kansen benutten nu en toekomst. Hoe doe je dat?
In het middagprogramma kwam dit wel kort ter sprake. Verder prima begeleiding en ontmoetingslunch was inspirerend om met anderen van gedachten te wisselen.
Als PGGM & CO meer aan de andere kant van vitaliteit wil doen, dan wil ik graag hierover mee praten.

"Mijn verwachting was, dat naast bewegen/voeding ook aandacht zou zijn voor de andere kant van vitaliteit. Bijvoorbeeld, hoe zorg je dat je …" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Vitaal Ouder Worden

De schriftelijke informatie was gedegen en uitgebreid. Het doe-programma in de middag was leuk en informatief.
Mijn verwachtingen van de dag waren echter wat anders: meer ingaan op hoe naar je pensioen, wat betekent dat? Meer tijd voor het uitwisselen van plannen/ervaringen/verwachtingen van mede-cursisten. Voorbereiden op een nieuwe fase.
Maarten sprak enthousiast en is gedreven. Maarten Stiggelbout vond ik wat langdradig en niet zo to the point. De informatie over beweging en voeding, bij velen al grotendeels bekend, had in een kortere tijd kunnen worden overgedragen.

"De schriftelijke informatie was gedegen en uitgebreid. Het doe-programma in de middag was leuk en informatief. Mijn verwachtingen van de da…" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Vitaal Ouder Worden

Dag was te kort om alle aspecten te behandelen. Accent lag op vitaliteit. Meer aandacht voor bijvoorbeeld zingeving en het afsluiten van het werkzame bestaan waren wenselijk. Volgende keer 2-daags programma of 2 x 1 dag met ook de hiervoor genoemde onderwerpen zodat gekozen of gecombineerd kan worden?

"Dag was te kort om alle aspecten te behandelen. Accent lag op vitaliteit. Meer aandacht voor bijvoorbeeld zingeving en het afsluiten van het…" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Vitaal Ouder Worden

Een interessante dag met de nadruk op bewegen in aanloop en na je pensioen. Veel nuttige tips en trics. Een leuke dag, vooral een sociaal gebeuren met gelijkgestemden . Ook wordt bog besproken wat je kunt verwachten na je pensionering. Conclusie: 65 is het nieuwe 50 en dat geeft de (gepensioneerde ) burger moed!

"Een interessante dag met de nadruk op bewegen in aanloop en na je pensioen. Veel nuttige tips en trics. Een leuke dag, vooral een sociaal ge…" -

Lees volledige ervaring

Vitaal Ouder Worden is niet meer beschikbaar

Deel je ervaring

Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Deel jouw ervaring
Not for humans