Vitaliteit-workhops

BOKSEN, PERFECT VOOR EEN TOFFE WORKSHOP VOOR JOUW TEAM!

Naast de individuele coaching en de teamontwikkeling trainingen kan je hier ook terecht voor verschillende workshops. Boksen is de puurste vorm van communicatie. Ruimte geven, ruimte nemen, raken zonder kwetsen en ontvangen. Tijdens de workshops vormen fysieke oefeningen de basis. En vanuit daar wordt er verder gebouwd.

Vaak is het starten van zo’n training of workshop al spannend voor vele. De eerste stap buiten de comfortzone is dan al gemaakt en de eerste stap naar groei ook. Boksen wordt nog regelmatig als “eng” gezien, maar iedereen die bij mij is geweest voor een workshop of coaching is verkocht aan het boksen.

Maatwerk is belangrijk en dat is dan ook de reden dat elke workshop speciaal gemaakt wordt voor de wensen en behoeften van jullie team. Thema’s die vaker terug komen zijn bijvoorbeeld: Stressmanagement, teambuilding, verbinding, mindset, doorzettingsvermogen/veerkracht, mentale weerbaarheid en grenzen.

De workshops welke het meest gegeven worden zijn:

• Overwin Stress & Vermoeidheid
• Boksmeditatie
• Teambuilding
• Mindset
• Grenzen aangeven

HOE ZIET EEN WORKSHOP ERUIT?

We hebben van tevoren schriftelijk of telefonisch contact om jullie wensen te bespreken. Als er vanuit jullie team de behoefte bestaat om actuele en specifieke onderwerpen aan te pakken, dan wordt hier een workshop speciaal op ingericht.

Lichaamsgericht werken staat centraal in de workshops. Lekker fysiek aan de slag gaan met verschillende oefeningen. Dit kunnen boksoefeningen zijn, maar zeker ook andere lichamelijke oefeningen. Naast de bokshandschoenen kunnen er andere attributen worden ingezet tijdens de workshops.

Onze teamtraining sessies:

• Worden volledig afgestemd op jullie (hulp)vraag
• Duur kan varieren van een aantal uur, een dagdeel, een dag of zelfs een meerdaagse. Net wat de vraag is van het team.
• Worden voornamelijk incompany gegeven (of op een door jullie gekozen locatie).
• Voor elkaar gebokst zorgt voor alle boksbenodigdheden.

Geïnteresseerd? Neem vrijblijvend contact op om samen de mogelijkheden te bespreken.

Voor elkaar gebokst: Teamwork door verbinding en kracht!